何紫寒傳授給傲蕾入靜練功秘訣，她很清楚，傲蕾不可能馬上就理解秘訣，她只是想讓傲蕾在練武功時能結合秘訣進行體悟，逐步掌握入靜心法，學好練內力的功夫。
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
傲蕾得到了何紫寒傳授的秘訣之後，她反覆研讀秘訣，試圖儘快讀懂秘訣，對於秘訣中詞句的基本含義，傲蕾是能夠明白的，但是，秘訣闡述的道理如何運用於實際練功之中，她卻尚未能弄懂，傲蕾心裡也明白，像這樣的秘訣，並不是將內容默記下來之後就能夠照本宣科地煉成內力的，而是需要在實際練功中不斷學習和體悟才能深入地瞭解秘訣的妙處，只有一邊訓練一邊體悟，才能逐步提高以意運氣的能力。
何紫寒讓傲蕾將秘訣默記下來之後，要求傲蕾要從練習意守下丹田開始，要求她先要學會擯棄雜念，集中意識，用心專一，努力將調身、調息和調心統一起來。
何紫寒不讓傲蕾急於求成，她要求傲蕾在第一階段只能專心學習和訓練意守丹田，至於如果以意運氣，等學會意守丹田之後，下一階段再來練，她再一次提醒傲蕾一定要順序漸進。
傲蕾也非常真正地按她師父吩咐的做，她一次又一次地反覆練習著意守丹田，開始時，傲蕾很難將意念集中起來，老是會走神，會胡思亂想，可幾日之後，她漸漸地能夠排除雜念了，意識也比較能夠集中了，她覺得自己在意念集中方面，已經有來進步。
何紫寒對傲蕾提出要求，要她在意守丹田這一階段，一定練到能感覺到臍一寸半至三寸處有熱、脹的感覺，並能以意念來影響下丹田的感覺，之後，才能進一步學習如何以意來運氣。
何紫寒為傲蕾設定了訓練計劃，計劃的第一階段是要求傲蕾學會‘意守丹田’；第二階段是要求傲蕾學會‘以意運氣’，第三階段是指導傲蕾學會‘以氣運力’；第四階段是把“玄女遊雲劍”傳授給傲蕾。
計劃正在一步步順利進行著，傲蕾經過了之前的學醫術，練砍竹、舞竹、閉氣等，她已經變得比以前耐心多了，她現在嚴格地按照她師父的要求進行訓練，進步也比較快。
何紫寒對傲蕾很滿意，她覺得傲蕾學習認真，悟性很好，一定能比較快地學好她所教的基本武功，用不了很久，就可以教她學習劍術。
自從傲蕾進入山谷以後，她從各方面都表現得很不錯，何紫寒對她越來越疼愛，覺得她是練武功學劍術的一塊好材料，她讓何紫寒感到，要進山谷時，便能找到這樣一位美麗雅緻而又聰明敏銳的年輕女子作徒弟，真是很有緣分的，何紫寒把教授傲蕾武功和劍術看成是她在“翠竹山”整個事業的開始。
何紫寒將很多精力和時間用在教授傲蕾的武功上面，她幾乎放下了所有其它事情，專心在教傲蕾學習武功常識，練習武功。
對於何紫寒專心教育傲蕾練功的行動，林平和心裡感到有一些矛盾，一方面，林平和為何紫寒和傲蕾感到高興，他覺得她們兩人很有緣分，拜師儀式之後，她們兩人的關係越來越密切，傲蕾越來越懂事，越來越勤奮，而何紫寒現在變得比以前開朗了很多，在何紫寒的臉上，已經看不到她在“妙雲觀”時的那種憂慮和鬱悶表情了，她的心思全用在武功上，用在教授傲蕾練習武功上；可是，在另一方面，林平和為何紫寒放下了其它很多重要的事沒有做而感到非常著急，他們剛進“葬情谷”不久，山谷中有很多的事必須儘快做，比如，山谷裡後山牆壁上有五個山洞，現在只是整理好一個山洞，另一個只整理一半，其它三個山洞還沒有動手整理；再如，山洞前面的一片空地上，應該蓋幾棟木屋，可是，現在一棟也沒有蓋起來；還有，山谷有一條通道，穿過幾個山洞通向外面，這一條道上必須建立設防機制，可是現在什麼也沒有做，這些都是棘手的事，如果沒有著手做，就很難在這山谷裡安居下來。
林平和感到，現在最嚴重的問題是太缺乏人手了，他覺得，他必須提醒何紫寒，不能讓她只重視教傲蕾練武功。
林平和考慮好了，當日中午，他等何紫寒教完傲蕾武功回來要休息時，他找到何紫寒，對她說：“紫寒，看來你教傲蕾練功教得很開心，看得出，你能對這個徒弟非常滿意，所以，你才會用這麼多時間來教她練武，你們兩人的關係越來越密切，對此，老夫感到高興，但是，老夫有些想法，不得不向你提出來，咱們走進‘葬情谷’之後，對山谷中環境的改造只做了一點點，還有很多重要的事沒有做，比如山洞要繼續整理，空地上要建木屋，通向山谷之外的道路必須設防等等，都是急著需要儘快做的事，現在，人手奇缺，必須想辦法增加，否則，咱們就很難在這裡安心地居住下去，不知你是否有什麼計劃？”
何紫寒聽了林平和的話，她愣了一下，隨後，她說：“林叔，謝謝您的提醒，這一陣子，紫寒忙著教傲蕾武功，把很多該做的事都落下了，您剛才說的幾件事，確實是比較急的，既然咱們想在這山谷裡長期呆下去，就必須把山谷裡的環境搞好，要整好山洞，蓋新房子，修好道路，建好山門，還要搞好膳廳，建優美的休閒園子等等，可是，正如您說的，眼下咱們人太少了，要辦成一件事都很困難照這樣下去是不行的，進山谷之前，紫寒曾考慮過，第一緊要的事是增加人手，有人才能將事情辦好，可是，這幾日教傲蕾武功，把心思都放在武功上了，忘了該辦的急事了，經您這麼一提醒，紫寒心裡也著急了，咱們是要儘快行動起來，不能再耽擱了，頭一件必須儘快辦的事，就是招收人才的計劃，紫寒心裡有一個主意，決定把傲蕾練武功和招收人才結合起來，紫寒準備帶著傲蕾走出山谷，到外面去招一些人，這也是讓傲蕾見見世面，並在實際工作中鍛鍊，請林叔留在山谷裡看家，我們兩個下山招兵買馬，林叔鎮守山谷，等待我們的好消息！”何紫寒說。
“先招收人才，這一點老夫很贊成，可是，你把老夫留在山谷裡，而你們兩位女士下山去冒險，這樣的決定老夫不贊成，老夫想，這山谷暫時不用有人看守，你就讓老夫陪你們出山谷去，這樣對你們也有個照應。”林平和說。
“林叔，既然咱們已經進住進了‘葬情谷’，這‘葬情谷’就是咱們的家，既然是家，就要有人看護，從咱們進山谷之後，山谷就不能沒有人，再說，製藥的事也不能耽誤，您留下來，既能看護著這個‘家’，又能儘快把毒藥研製出來，這是必須的，所以，以後，您就負責留守‘葬情谷’，紫寒知道，您是對紫寒和傲蕾走出山谷有些擔心，怕我們遇到危險，請您放心，憑紫寒現在的武藝，只要謹慎一些，是不會受到傷害的，要想傷害紫寒，沒有那麼容易，這次紫寒帶著傲蕾走出山谷，恰好可以讓傲蕾鍛鍊一下，如果能把她的能力培養起來，以後就讓她獨立走出山谷，為咱們去招兵買馬，如此一來，咱們就能更快地壯大隊伍。”何紫寒說。
“既然你已經說到了這個份上，老夫也不便跟你爭執，就按你說的辦，但是，你們一定要小心，你要記住，還有人在追殺你，走出這山谷，隨時都會有危險。此外，老夫想問問，你是準備招收什麼樣的人進山谷來呢？是不是有設定招收人的標準？”林平和問。
“招收人的標準，紫寒早就想好了，第一，只招女士進山谷，‘葬情谷’這麼隱蔽，不便男女混雜在一起，只能讓女人進來，林叔你是唯一一位有資格進山谷的男人，以後，‘葬情谷’拒絕男人入內；第二，重點招收孤女或者有過挫折不願回家的女人，人被招進來之後，必須以‘葬情谷’為家，愛這個山谷；第三，儘量招收年輕人，只有讓年輕人進來才能保持山谷裡的活力，同時，年輕人可塑性強，招進來之後方便於咱們對她們進行培養教育，這樣才能讓她們更歸心於‘葬情谷’，紫寒只想到這三條，請林叔作補充。”何紫寒說。
“年輕女人，孤女或有挫折的，可塑性強的，你的這三條老夫贊成，看得出，你是深思熟慮選擇的條件，老夫增加一條建議，符合你講的這三個條件的人，如果有專長的，特別是懂醫藥，會武功的，可以優先擇取，有特長更好用，而且，不需要太多的培訓，如果每個新進來的人都要靠你去培訓，那麼，你就會太累了，如果進來前，懂醫藥，或者懂武功，一進來就能發揮她們的專長，那就更省事。”林平和建議說。
“您說得對，咱們應特別關注有特殊專長的人，您放心，紫寒會重點找一些有特殊本事的，咱們要建一個組織，就必須有人才，必須找有本事的或者可以培養出本事來的，也就是說，要麼有武功或別的什麼特殊技能，要麼素質比較好的，對於那些有很好潛能的，咱們把她們招進來之後，可以把她們培養成能力很強的人。”何紫寒說。
“還有，老夫覺得，你此次出山谷帶著傲蕾一起出去，是不是太急了，她很年輕，她跟著你出去，會不會影響你的行動？你要清楚，宮內可能還有人在外面探查你，甚至還有人想殺害你，你帶著傲蕾，萬一遇到惡人，你們能順利脫身嗎？”林平和擔心地說。
“請林叔放心，傲蕾很機靈，不會拖累紫寒的，再說，紫寒完全有能力保護她，這次出山，之所以要帶她出去，就是要讓她多一些經歷，甚至讓她在險境中歷練，這樣才能讓她更快成熟，儘快成長成為能獨擋一面的人才，以後招收新人的任務就能讓她來完成。”何紫寒說。
“好吧，既然你決定了，就按你的想法大膽去做，老夫相信你會成功的，老夫一定會看好這個家，讓你們放心出去征戰，等你們回來，老夫爭取能研製出有特點的藥。”林平和說。（未完待續）