為了不震驚到眾妖，陳一沒有使用遁術，只用普通的輕功。內息運轉之下，他不禁慶幸自己用了淨海的水嘗試修煉，雖然淨海提供的大多是水元氣，但是由於經過菩薩玉淨瓶的承載，多少有了些淨化之力，儘管極少極少，卻能讓吸收過三昧真火的經脈感覺到了清涼舒適的感覺。顯然三昧真火對陳一的經脈造成了沒有被覺察的損傷，而且，這種損傷在不運轉內息的時候完全感覺不到，隨著運轉的速度提高，這種危害才越來越明顯，可能在將來鬥法的時候造成致命的影響。如今運轉內息飛奔起來，陳一確定這種隱患已經被完全淨化到不會對自己造成任何影響。
走進火雲洞，唐僧一行果然早已經離開，並且，按照原著的說法，洞中的寶物也被收掠一空。這一點陳一倒沒有什麼遺憾，雖然不知道這些寶物都是什麼，但是相對於收了這一隊妖精遠比獲得幾件寶物更有利，畢竟自己不是那種個人英雄主義的主角，這也明顯不是一個單人可以左右世界的遊戲，況且，自己若是有了一件半件寶物，使用的時候難免不被六健將等妖認出，那可對收服他們大大不利。
陳一在意的，是洞內的草藥和草藥種子。是凡有些實力的妖王多少都會存一些藥物，作為戰略儲備，同時儲備的還有米糧之類，尤其是這人形妖怪，生活習慣更貼近人類，甚至有些乾脆就是人類修了妖法，所以，米糧之類被唐僧等人吃過一頓後，居然還剩下許多。而草藥，他們根本就沒有動。
從懷裡掏出一個小巧的爐鼎，這是寶象國地攤上淘寶淘來的。要說為什麼道家煉丹的爐鼎會出現在寶象國地攤上，已經不知道經歷了多少曲折過程，不過，這證明了一件事情，就是至少幾千裡方圓的地界內，沒有人懂得如何煉丹，甚至可能沒有人知道這東西怎麼使用，亦或是千百年來已經無人煉的出丹，所以這東西才落得無人問津的下場。
沒有動用那些可以煉丹的高階草藥，陳一先抓起一株最最基本簡單的療傷草藥扔進爐鼎。可是火呢？沒有火焰石，沒有地火之眼，破碎的記憶中還有一種說法，說修真者有內息真火，更高階的可以從金丹中引出丹火，可是從來沒有資料告訴怎麼去引出火來。看著丹爐幹瞪了半天眼，陳一腦中靈光一閃，右手托起丹爐的底部，潛運內息，透過內息模擬五行靈氣中的火靈氣。
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實際上修煉的時候，修真者可以透過吸收各種五行靈氣轉化為內息，增進功力，那是自然能量轉化為修真能量的一種轉變，但是由內息模擬五行靈氣哪有那麼容易？那是相當於修真逆行轉化為自然能量，就好比牛吃草轉化為牛奶，但是牛奶無論如何不能轉化為草。
不過，牛奶不能轉化為草，卻能轉化為其他能量，也就是說可以將天地靈氣轉化為修為，也可以將修為轉化為類似能量的東西，要不然後續修真的理論框架也就不存在了，畢竟未來的功法最常見的就是具有五行屬性，甚至吸收西方外來因素後，還增加了光明黑暗等屬性。還有真氣真元幻化的拓展肢體，比如真元手指，元氣大手，法力化成的護體盾牌鎧甲，化成攻擊的飛禽猛獸，都是修為能量的運用。有了這些理論基礎，修真修仙的小說才能夠存在。
可惜，那些修為能量，也就是法力的運用，都是在想象的基礎上，並不代表著你想讓它怎麼樣，他就會怎麼樣。想模擬火靈氣，就得先知道什麼是火，化學中，火是燃燒的表現，燃燒是一種變化而釋放能量的過程，從這個理論完全無法解釋火靈氣怎麼會被抽取。那麼就得從中國古代修道的五行去解釋，五行中火是炎上，代表熱能和上升，熱能又是分子的劇烈運動，也就是說，在劇烈的運動中不斷上升，就是火的本質。那麼，煉丹為什麼用火？就是讓草藥中需要的部分在動盪中脫離不需要的東西，上升到另一個空間聚集在一起，這也是萃取藥物精華的本質。這也同時解釋了為什麼控制火候非常重要，因為不同的藥物精華需要的震盪頻率是不同的，太慢了，分離不出來，表現出來就是藥物萃取純度太低；太快了，會破壞精華結構，表現出來就是燒焦的草藥。提煉不同的草藥，需要是對草藥裡面有用成分的詳細瞭解，這不同於醫藥理論知識，而是從煉丹的角度去瞭解草藥成分，不夠瞭解就要透過不斷練習去熟悉瞭解，這需要大量時間和資源去積累，而且這種知識體會在流傳中會漸漸失真，以訛傳訛，終究失去本來面目，讓煉丹成為一種神話傳說。
想通了這一點，陳一突然感覺腦中好像撥雲見日一般，丹爐之火？哼！那不過是臆想出來的能讓大家明白的東西，真正煉丹需要的，是內丹之火，也就是修為能量的精妙運用。停止了模擬火靈氣，陳一清理了一下爐鼎，重新放進去一株草藥，然後，加了一滴水。這水不時普通的水，是他在淨海邊修煉時候，聚集的一些水靈氣化成的水滴，透過這一滴水做媒介，他能夠更微妙的感受到自己內息與草藥之間的作用，從而儘快熟練掌握煉丹的火候問題。
在內息的作用下，這一滴水靈氣懸在爐鼎中，呈現標準的圓球形狀。隨著內息操控越來越熟練，圓珠水滴溫度逐漸提高，那是水靈氣元素震盪逐漸加快造成的，雖然表面看起來水滴沒有任何變化，但是如果現在有人去接觸，一定會燙傷，甚至灼傷。
逐漸控制好水滴的溫度後，陳一控制著水滴漸漸接觸到爐鼎底部的草藥，一些獨屬於草藥的顏色迅速滲透到渾圓的水滴中。
“你真是個天才。”
突然一個聲音響起，陳一手一哆嗦，焦糊的味道從爐鼎裡傳了出來。