這天下午，夏夜等人剛剛結束了一天的訓練。
吃了一個月的外賣，夏夜決定今天下廚做點好吃的改善生活，把小蜘蛛也留下了。美國人吃得東西都酸酸甜甜的，連吃一個月差點把夏夜吃吐了。
“我說了，這道菜就交給我！”廚房裡，洛娜正在爭搶夏夜手中的鍋鏟。也不知道她抽哪門子風，最後一道紅燒排骨非要她來炒。
洛娜這一個月進步很大，戰鬥力翻了兩倍，達到三百出頭。因為這一個月堅持鍛鍊，本就很美好的身材更加美好了。更關鍵的是，她現在也能感受到“氣”了。身為變種人，她的氣情況很特殊她感受到的氣，就是她的變種能力的能量來源。
就像是體內有個寶庫，但她只能控制一部分。因此她的氣非常龐大，比夏夜的氣還要龐大。只是像是被鎖住一樣，就連戰鬥指數測量儀也只能探測到她能控制的那部分。
變種人對自己的能力有與生俱來的控制力，就像是本能一樣。這種控制力是可成長的，直到能控制所有能力為止。在有針對性的鍛鍊下，洛娜從一開始只能控制一百公斤的鐵砂進行精細造型，到現在能夠控制三百公斤的鐵砂，可謂是進步飛快。
在重力室的鍛鍊下，洛娜的身體素質也有了長足的進步。雖然還沒到超人領域，但也處於普通人類巔峰。而且有夏夜、小蜘蛛和希爾三大陪練，洛娜的身手現在也很棒。
“洛娜，你真的會做飯嗎？”希爾正好端著咖啡路過這裡，看到這一幕，挑了挑眉問道。也不知道是不是因為同性相斥，這兩個美女一湊到一起就你刺我一句我刺你一句，跟宮鬥劇似的。
希爾這一個月來的進步是最大的，從一開始不到十點戰鬥力，到現在已經達到五十多點了，足足翻了五倍以上。她可沒什麼超能力，所有的進步都建立在身體強度的穩步增長上。夏夜也沒想到希爾竟然也是個天才，在她身體強度達到二十點之後，剛開始修行“氣”沒多久，輕而易舉地就打破了普通人的身體限制，進度飛快。
夏夜還是對希爾有所保留，只是讓希爾感受到了氣的存在，並沒有進一步教授。
要知道神盾局現在幾乎就是另一個九頭蛇，到現在弗瑞也只是清理了一些細枝末節，還一直擔心被九頭蛇看出來做什麼過激的事。要是九頭蛇取得了氣的修煉方法，指不定惹出什麼麻煩。反正現在希爾的力量、速度和身體強度等等都遠超普通人的極限，已經算是取得超能力，足以交差了……進一步的修煉方法，就先瞞著吧！
“我當然會做飯！不像某個老女人，只知道吃！”洛娜翻了個白眼，又轉頭看向夏夜：“以前在克林頓區住的時候，都是我做飯的，對吧？”
夏夜能說什麼？告訴希爾那時候洛娜做飯就是個噩夢？求生欲決不允許他那麼做！
“當然，那段經歷讓人印象深刻。”夏夜嚴肅地回答道，識趣地將鍋鏟交給洛娜。反正其他的菜已經夠吃了，少一道紅燒排骨也沒什麼……
“嘿，師父！最後一道菜還沒好嗎？我已經餓扁了！”小蜘蛛把頭伸進廚房大喊道。“我從來不知道中餐聞起來會這麼香，看著桌子上的菜等待簡直是種折磨！”
小蜘蛛已經很強了，短短一個月的時間進步並不像兩個美女一樣明顯，但依舊算是進步神速。他的戰鬥力從七百出頭一躍到接近九百，預計訓練繼續下去的話，戰鬥力突破四位數不是問題。
比起戰鬥力的進步，小蜘蛛的進步更多的是表現在其他方面，特別是他的抗擊打能力。現在即使是不利用氣進行防禦，僅憑肉體強度，兩百克的金屬球已經傷不到他了。經過實驗，可以確定小蜘蛛現在完全可以免疫一些小口徑子彈的射擊。
要是現在放出蜥蜴博士來跟小蜘蛛打，估計會被虐出翔來……
“乖乖等著！如果你敢偷吃的話，我保證你見不到明天的太陽！”夏夜威脅道。
他不是在說笑，現在他真的能輕鬆單手虐小蜘蛛在四人當中，進步最誇張的就是夏夜自己了。
按照劇情的發展，不知道什麼時候綠胖和憎惡就要在紐約大戰了。想要單挑實力無上限的綠胖他可能還差點，但給綠胖打打下手，幹掉憎惡還是有可能的。為了在未來那場戰鬥中，在兩個怪物的戰場上活下來獲取兌換點數，夏夜起碼要能在兩個怪物攻擊的餘波下保住性命才行。
在這個宏大的目標下，夏夜難得的勤奮了一次，幾乎是在以對待仇人的方法折磨自己，經常把自己弄得遍體鱗傷。過程是痛苦的，但結果是美好的。他現在已經可以戴著近一噸的負重，在五倍重力下活動自如。他的戰鬥力足足翻了五倍，達到了兩千五百點。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
因為沒有參照物，他也不知道現在自己有多強……說不定能硬抗浩克？
為了自己的小命著想，他放棄了這個誘人的想法。憎惡看上去就不錯，可以拿它試試自己的力量，不會出現什麼問題……有問題旁邊還有浩克嘛！
十幾分鍾後，洛娜端上最後一盤菜紅燒排骨。看上去並不像紅燒的，反而像剛剛切好還血淋淋的一盤骨頭，紅通通的。
“為什麼會是紅色的？”夏夜驚詫地問道。
“番茄醬。”洛娜一臉驕傲的表情。“我加了番茄醬。”
……好吧，至少看上去應該能吃。
夏夜沒再多說什麼。
四個人圍著餐桌做好，準備開始吃晚餐。小蜘蛛已經等不及了，早早地就把筷子握在手裡，就像握著一把匕首，顯然他不會拿筷子。希爾平靜地坐在那裡等著開飯，散發著幹練的氣質。洛娜很熟練地拿起筷子，還在桌子上磕了磕她和夏夜生活有段時間了，早就學會了使用這個神奇的道具。
“開飯了！”夏夜宣佈道。