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第三十八章 結束與開始(完)

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“林鈞你難道沒發現什麼麼?”洛小芸亦步亦趨跟在林鈞身後。

林鈞朝著四周周圍看了一圈,空蕩蕩的街道上只有寥寥數人,沒發現什麼奇怪的東西啊。

“什麼啊?”林鈞著實有些不明白,只不過是回學校而已,更何況兩人的聯繫方式都加了不知道多少,還需要一直道別麼?

“我們都好久沒有好好聊天了!”洛小芸加大聲音有些氣鼓鼓地說。

明明前天你還……林鈞心裡實在是有些無語,不過他也知道不能說出來,只能連忙說道:“好吧好吧,原來是這個,那要怎麼辦呢?”

洛小芸指了指不遠處的咖啡屋,“外面好冷,那我們就去坐一會唄。”

林鈞點點頭,他自然是無所謂。兩人到了咖啡屋裡,找了一個靠窗的位置坐下,洛小芸忍不住問道:“林鈞你好像特別喜歡靠窗的位置啊。”

“對啊,你不覺得外面的景色很好麼?”林鈞不假思索的回答道。

洛小芸看了看窗外,只有一些來往的行人和車輛,沒有什麼出奇的地方,忍不住撇了撇嘴說:“好吧好吧,你的愛好可真奇怪。”

兩人的咖啡很快就上來了,林鈞點了一杯拿鐵,沒什麼原因,拿鐵奶多,奶多蛋白質就多。

“話說你回去了要做什麼啊?”洛小芸抱著杯子趴在桌子上,明亮的眼睛有些好奇地盯著林鈞。

“上學唄,還能做什麼?到時候說不定連健身的時間都沒有了。”林鈞喝了一口咖啡,覺得有些燙,直接推到了一邊,掏出手機來想看一下有沒有訊息。

“不許看。”洛小芸直接一把把林鈞手機拿過來,然後放到了她的包裡。

看著洛小芸有些氣鼓鼓的樣子,林鈞趕緊做出投降狀:“好吧好吧。”

林鈞自覺理虧,和朋友出來還當面玩著手機確實有些過分,趕緊說道:“到時候就和田徑隊一起訓練,然後就是體育高考,最後是文化課高考。”

想了想,林鈞又補充了一句:“對了,我是文科。”

“羨慕你們啊,我都沒讀過高中。”洛小芸趴在桌子上有些不開心地說道。

“那你之前是怎麼過的?”林鈞只知道洛小芸已經健身很多年了,其他的倒是並不是很清楚。

“我啊?我們體校基本上就沒有像你們那樣的課,都是半天訓練半天文化課。但是文化課基本沒人聽,老師也不管,反正運動員就是靠成績說話。”

洛小芸輕輕敲著桌面,對於她來說以前的生活可以說是毫無樂趣可言,在那裡就是什麼樣的女孩子教練照樣能把她當男人練。

“那以後呢?以後你要做什麼?”林鈞沒再探究洛小芸之前的回憶,而是直接問她以後做什麼。

“以後?以後再說吧,今年10月份還有一場全國比賽,我想再試試,不行我就不繼續當職業運動員了。”

“嗯嗯,那你加油嘍。”

“你也是,加油。”

“來,乾杯!”

“乾杯!”

兩人舉起咖啡杯輕輕碰了一下,喝完之後沒有再繼續聊什麼,雖然以後可能很久都不會再見了,不過至少還都活在對方的世界裡。

簡單的道別也許就足夠了吧?洛小芸望著林鈞消失在遠處的背影,輕輕咬了咬嘴唇。

距離和時間永遠是隔絕感情最狠的手段,即使是在現代化的今天,人人都有手機,可以隨時聯絡的時代,依舊是如此。

“再見呢……”林鈞已經走了,那麼我也應該好好努力了吧?洛小芸輕輕呢喃著,轉身走向了健身房,曾經那個瘋狂的訓練者彷彿一瞬間又回到了她的身上。

回到宿舍裡,收拾好東西之後,周宏和楊小姝才下班回來。

“以後沒我了你可以好好鍛鍊啊。”林鈞看著周宏說道。

“放心,有我在。”x2,周宏和楊小姝同時說道。

“哈哈,那你們加油,訓練計劃我已經幫你做好了,這是一個月的,有什麼問題隨時記得給我發訊息。”林鈞從屋裡拿出一個筆記本來交給周宏。

“行,我知道了,下次再見一定要讓你見識一下胖哥的本事。”周宏拍著胸脯有些自得的說。

雖然這個月林鈞只帶周宏做了一些簡單的鍛鍊,但是卻讓他瘦了將近十斤,這讓他感覺好像減肥也不是太難嘛。

不過林鈞經常和他說,剛開始減肥會很容易,到後面就會比較吃力,尤其是不堅持了隔一段時間才是最可怕的。

任何減肥方式都會反彈,包括健身也是,只不過透過運動的方式能夠把它控制在一個有限範圍內,最終逐步恢復標準體型。

不過林鈞每天也會定時提醒周宏該做些什麼,這一個月已經把很多基本的東西都教給了周宏,所以林鈞倒也沒有太擔心。

拿出自己的訓練本和筆記本,這次總算可以畫上一個完美的句號了。三個月的60次訓練也已經結束,接下來就要開始新的征途,林鈞心裡也很激動。

每次拿出訓練本,看到上面一頁頁已經完成的訓練計劃,是林鈞最開心的時候。從第一次訓練開始,到現在他已經總共完成了114次訓練。

總共次數看起來可能不多,但是效果卻是非常驚人的,尤其是今天林鈞專門做了一個體測,拿出來和三個月之前的自己一對比,又是天壤之別:

2.

身高:183cm

體重:71.4kg

骨骼肌:34.6kg

體脂肪:8.2kg

體脂百分比:11.7%

腰臀比:0.76

基礎代謝率:1732kcal

3.

身高:184cm

體重:77.9kg

骨骼肌:37.8kg

體脂肪:9.1kg

體脂百分比:11.7%

腰臀比:0.78

基礎代謝率:1924kcal

資料的變化是次要的,但是身體的感覺卻完全不同,林鈞從來沒覺得自己的身體素質有一天能好到這個程度。

而這一切僅僅過了半年而已,就已經完全不同了。對於接下來的體育隊訓練,林鈞也更加期待了。

半年時間改變的不光是身體,更是一種心靈上的淬鍊,從來沒有過的自信正一點點的出現在林鈞的身體裡。

回顧了一下這半年的時光,唯一讓林鈞遺憾的是沒有學到真正crossfit訓練,之前他想的很簡單,認為幾個教練待在一起討論訓練是很正常的。

但是後來他才發現,幾乎所有人都是藏著掖著,生怕別人知道了一樣。而林鈞也自覺沒趣,他始終認為真正強大的人根本不會在乎這些。

曾經上學的時候,南湘玲對每個向她請教問題的同學都來者不拒。林鈞有一次忍不住問:“你全教給他們萬一他們比你考的好怎麼辦?”

南湘玲只是笑著和林鈞說:“我就是全部教給他們,我也不害怕,因為我一直都在進步,我一直在變得更好,這就足夠了啊。”

林鈞現在也是這樣認為的,和同是健身房的人聊天,他總是毫無保留。但是總有一些自以為是剛愎自用的傢伙,林鈞一律不予理會。

因為這些人對他們說了也是白說,只會浪費時間和精力而已。為什麼?因為他們覺得林鈞不夠權威,同樣的話由健美大賽冠軍說出來和林鈞這個巡場教練說出來,權威度是不一樣的。

寧願聽信謠言,不願聽信經過親身實驗的人的話。寧願相信自己看到的,不願相信別人說的,很多人都是這樣。

其實這也不能怪他們,因為這個社會本來就是浮躁的社會,所有人都太匆忙了,大量的資訊讓人分不清真假,只能一股腦全部接收。

真真假假難以分辨,自然就造成現在這個樣子。其實相比於其他渠道來說,從教材書裡得到的知識可信度會更高一點。

而且crossfit本來就和健身是完全不同的訓練體系,而且現在也用不上,所以林鈞倒不急於一時。

整理完這些東西之後,林鈞現在還有了一筆小錢,三萬多塊錢,足夠他生活好一段時間了。

洗漱完後,躺在床上,看著窗外的夜空,林鈞一時間百感交集,第一次的獨自生活就這麼結束了,接下來說不定就是漫長的讀書生涯。

第二天一早,收拾好東西後,林鈞揮手道別了周宏和楊小姝,坐上了回黎城的車。只是他沒有想到,這次一走就再也沒有回來過新海市。

有些無聊的林鈞刷著手機,看到了自己個人主頁上的一百多個影片,也是滿滿的成就感,想著假如自己年邁的時候,再拿出來看一下,是不是又會是另外一番光景呢?

今天是2月1日,又是新的一個月,而且2月14日就是春節了,今年的春節很巧,剛好和情人節是一天。

雖然離春節還有十幾天,但是路上已經有了一些過年的氣氛。

現在的高三依然在上課,林鈞自然不會現在回學校,他準備等年後2月18高三開學的時候再繼續回學校。

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很快回到了家中,林鈞他爸也已經開始賦閒在家,看到林鈞回來後自然是很高興,他也知道林鈞這次回來是真的回來了。

“林鈞啊,咱們黎城開了一家健身房你曉得不?”飯桌上,林錦河突然想起來上個月的這件事情,趕緊和林鈞說道。

“真的麼?那可太好了。”林鈞聽到這個訊息頓時喜出望外。本來他都準備未來很長一段時間走徒手訓練的風格,但是現在黎城有了健身房,那就可以再做新的訓練計劃繼續訓練了。

“對啊,就在沿湖路那邊,你可以去看看。”林錦河夾了顆花生米,咬的嘎嘣作響。

這次林錦河可沒親自下廚,上次的教訓還歷歷在目,所以這次他直接到下面餐館打包了幾個菜就拿了上來。

“好,那我下午就過去。”林鈞一向雷厲風行,說做就做。

“好嘞,正好這段時間老爸也無聊,幫忙看看多少錢,到時候給老爸也弄一張卡。”林錦河直接說道。

看到兒子身材越來越好,再看看自己的大肚腩,林錦河也想減減肥,到時候出去了穿衣服也看著舒服些。

“哈哈,我知道了。”

林錦河想鍛鍊,林鈞當然支援,鍛鍊一個好的身體,可比賺多少錢重要多了。至少他們兩個都是這麼認為的。

吃完飯後,林鈞小憩了一會。下午三點,林鈞直接換好衣服就沿著小路去了黎城剛開的那家健身房。

能走就不騎車,能騎車就不坐車是林鈞一貫的風格。來到健身房門口,第一眼就能看到整個健身房的全部場地。

小,很小。這是林鈞的第一感覺,不過他也沒在意,直接走了進去。對於他來說,場地大小都無所謂,只要有器械就足夠了。

“你好,有什麼需要麼?”坐在電腦旁玩手機的年輕小哥看到林鈞進來後起身問道。

林鈞看到這個健身房,居然只有兩三個人鍛鍊,不禁有些疑惑:“怎麼?今天沒什麼人麼?”

“哎,快過年了嘛,理解理解,而且現在才三點多,晚上就人多了。”小哥一臉無奈的說著,他就是這家健身房的老闆,開健身房也是一時興起,不過好在還能維持下去。

“哦哦這樣啊,我就是來辦兩張卡。”林鈞說明了來意。

“是想辦年卡還是半年卡?我們最近有優惠……”

“不不不,我還是學生,就辦月卡。”林鈞趕緊打斷他說。

“這樣啊,我們現在春節有打折活動,寒假卡只需要188一個月,你看怎麼樣?”小哥說了一下月卡的價格。

林鈞皺了皺眉頭,這個價格雖然整體來看不貴,但是能省則省,林鈞還是問道:“我辦兩張,給家裡一張,能便宜點不?”

小哥看到林鈞皺眉頭了,也是趕緊說:“可以可以,兩個人320就夠了。”

“行,我給你轉。”林鈞直接說道。只是提了一句就省了五十多塊錢,他自然是很高興。

“對了老闆,這裡的櫃子怎麼辦?”林鈞順便問了一句。

“不用辦,來了把卡放到這裡自己拿一個鑰匙就行。”

“嗯行,我知道了。那我先走了,下次來。”拿著開好的兩張卡,林鈞說了一句直接就起身離開了,他還想回去再做一下這個月的訓練計劃。

“路上慢點啊。”看著林鈞離開,老闆搖了搖頭,心裡有些奇怪。通常人都是拿到卡後就迫不及待開始鍛鍊,但是林鈞居然離開了。

不過他能看出來林鈞是經常鍛鍊的人,倒也沒多想什麼。

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