江湖流傳“臥龍鳳雛得一可安天下”，臥龍指的是諸葛亮，鳳雛即為龐統，後世二人皆為劉備效力，周瑜死後，本來作為其功曹的龐統並沒有留在江東，而是返回荊州，歸順了劉備。
龐統在歸順劉備之初，並沒有得到劉備的重用，反而一度被貶落，後在魯肅和諸葛亮等人的推薦下，劉備才開始重視龐統起來，之後劉備在龐統的建議下奪取益州。
【南郡功曹】
龐統，字士元，南郡襄陽人。龐統年少時為人純樸不露機智，當時沒有人認識到他的真才實學。時潁川司馬徽為人清雅而擅長識人，龐統二十歲時前去拜見。司馬徽坐於桑樹上採桑，而龐統坐於樹下，倆人相互交談一直從白天到黑夜，司馬徽對龐統大為驚異，是南州士子沒有人可以與龐統相比。有了司馬徽這句話，龐統漸漸為人所知。相對於諸葛亮而言，龐統是荊州本地人，他的從父就是龐德公，在荊州關係面上更具有優勢。
據《襄陽記》記載，當時諸葛孔明為臥龍，龐士元為鳳雛，司馬德操為水鏡，都出自於龐德公之口。
後世謠傳龐統面貌醜陋，這在正史上是沒有記載的，甚至在野史上也沒有相應的記錄，只是出於《三國演義》等演義的相貌描述，並不能做真。
後龐統受本郡任命為功曹。龐統秉性注重人倫道德，盡心盡力於贍養老人、撫育子女。當時所以被他評價的人，都往往超過該人實際的才能。人們對此感到非常奇怪，於是去問龐統，龐統：“方今天下大亂，正義之道逐漸衰退，善人少而惡人多，我想興起這樣的風俗以達到助長正道的目的，所以要宣揚好的榜樣，改善世風，如果不這樣做，善人會越來越少。十個人當中如果可以改善五個人，就可以將此事完成一半，進而達到教育世人的目的，使有志向的人可以自己勉勵自己，這樣難道不行嗎？”
東吳大將周瑜協助劉備奪得荊州，因功兼職南郡太守，龐統當時作為南郡功曹，自然也成為了周瑜的部下。
周瑜去世後↘↘↘↘，m.≧.c↑om，龐統扶送周瑜靈柩到東吳，東吳很多人士都聽到過龐統的聲名。當龐統辭別吳主西歸荊州時，這些人便齊聚在昌門相送，陸績、顧劭、全琮等都趕來了。
龐統知道他們的來意，於是告訴他們：“陸績可以是一匹駑馬，有逸足之力，顧劭可以是一隻駑牛能負重遠行。”對全琮：“你好施慕名，好像汝南樊子昭，雖然智力不足，但也是一時佳人。”陸績、顧劭對龐統：“如果天下太平了，希望和你一起品評四海之內的名士。”於是東吳陸績、顧劭、全琮等人於龐統深交而還。
據《吳錄》記載，事後，有人曾問龐統：“照您看，陸績比顧劭好嗎？”龐統：“駑馬雖然精良，但乘坐的只是一人罷了。駑牛一天走三十裡，所負載的哪裡只是一個人的重量呢？”據，顧劭去見龐統，住在龐統那裡，兩人談論起來。顧劭問：“您有善於知人之名，你，我和您相比，誰好一些？”龐統：“講到陶冶世俗，綜合分析人物，我比不上您，但是，如果論給帝王出謀劃策，我可就比您強一了。”顧劭認為龐統的話有道理，和他親近起來。
【歸順劉備】
劉備兼任荊州牧後，龐統以州從事身份代行耒陽縣令，因不理縣政，被免除官職。東吳將領魯肅知道後寫信對劉備：“龐士元不是一個治理百里縣的人才，讓他擔任治中、別駕之類的職務，才能讓他施展高才。”諸葛亮也向劉備提過此類建議，於是劉備召見龐統作一番深談，由是十分器重龐統，任命他為治中從事。當時劉備對龐統的親密信任僅次於諸葛亮，並且還讓龐統與諸葛亮一同擔任軍師中郎將。
據《江表傳》記載，有一次，劉備與龐統閒談，問他：“你曾經擔任周瑜的功曹。聽那次我到吳國，周瑜曾上秘信給孫權，讓孫權扣留我，不知是否真有此事？在誰的手下，當然就該忠於誰，你不必隱瞞。”
龐統回答：“確有此事。”劉備慨然嘆息：“當時我正在危急之中，有求於孫權，所以不能不去見他。去了，竟差一落到周瑜手中！”劉備還：“天下智謀之士，所見略同。孔明那時也勸我不要去，而且一再堅持，想來也是怕孫權扣留我。我當時卻認為孫權所要提防的是北面的曹操，應該希望有我做他的援手，所以才堅持去見他，一也沒有疑慮。現在想來，這確實是一步險棋，並非萬全之計。”
龐統在為劉備所用後更是積極勸諫劉備入主益州，此事在《九州春秋》中有詳細的記載。
當時龐統進言到：“荊州荒蕪殘敗，人物流失殆盡。而且東有孫權，北有曹操，難以有大的發展。益州戶口百萬，土地肥沃，物產豐饒，如果真能奪取此地，以為根基，可成就大業。”
【目前用下來，聽書聲音最全最好用的App，集成4大語音合成引擎，超100種音色，更是支持離線朗讀的換源神器，huanyuanapp.org 換源App】
劉備卻仍然擔心：“如今與我水火不同的是曹操，曹操峻急，我便寬厚，曹操暴虐，我便仁慈，曹操狡詐，我便忠誠。凡事與他相反，才有今天的成就。如今為得益州，失信於天下，能行嗎？”
龐統：“如今正當亂離之際，凡事不能墨守成規，要隨機權變才好。況且吞併弱，攻擊闇昧，逆取順守，報之以義，正是古人所重視的。只要事定之後，封還他一塊土地，還有誰能您有負信義呢？不趁現在攻取益州，到時就會被別人佔了先機。”劉備認為龐統得有理，遂率兵接受劉璋的邀請進入益州。
劉備之後留諸葛亮、關羽、張飛、趙雲等人鎮守荊州，而自己則帶領龐統，率領數萬兵士進入益州，龐統則實際上成為了劉備在入川後的首席謀士。