孫策在“江都對”的規劃中，首要就是奪取吳郡和會稽，他在打敗劉繇之後，吳郡還有吳郡太守許貢和嚴白虎等勢力存在，會稽則被王朗佔據，孫策認為嚴白虎不足為慮，遂先行先奪取會稽。
而後王朗雖然沒有聽從功曹虞翻的建議而積極守土抵禦孫策，但最終不敵，流亡南方，被孫策所俘虜，虞翻被孫策收服，而王朗則死活不願意投靠孫策，最終被朝廷徵召北上。
【俘虜王朗】
在孫策南下之時，吳郡太守許貢也在積極對抗孫策，他在由拳組織抵抗，而後朱治從錢唐進吳，討伐許貢，大敗許軍。許貢南逃投靠山賊嚴白虎，朱治進入吳郡，遂代領太守事務。
當時，吳郡人嚴白虎等人各率有一萬多人，駐紮吳郡各自的地盤。吳景等人想先擊敗嚴白虎等，然後再到會稽。孫策卻：“嚴白虎等盜賊，心無大志，憑此就將其擒獲。”於是率兵南下，先行討伐會稽太守王朗。
在東漢末年，南方只是經過了初步的開發，領地相對都是比較大，尤其是益州、荊州和揚州三州都是毫無疑問的大州，面積都是至少是中原州的兩三倍以上，而當時會稽在揚州內也是一個大郡，其面積已經絲毫不比中原的兗州、豫州了，一郡之地可以比得上一州了。
看到孫策南下，會稽太守王朗部下功曹虞翻就進言道：“孫策善於用兵，不如暫避其鋒。”但王朗不聽從，認為自己可以抵擋住孫策，遂發兵屯於固陵抵抗孫策。一開始孫策數次渡水而戰皆不能攻下。
孫策的叔父孫靜於是對孫策：“王朗憑險固守城池，很難馬上攻破。從這裡向南數十裡是查瀆，是通向會稽道路的要害之地，應當從那裡進入王朗的後方，這正是兵法上講的：‘攻其無備，出其不意。’我得親自率領軍隊作為先鋒，一定能將城池攻克。”
孫策於是採納了他的建議，假意命令全軍：“近日來連雨水渾，兵士喝了這些水大多腹痛，命令趕快備置瓦缸數百口澄清飲水。”到黃昏時分（一夜晚），燃許多火把，作為疑兵，來迷惑王朗。然後，派出一支部隊從查瀆道進襲高遷屯。王朗大驚，派遣前丹楊太守周昕等人率領軍隊前來迎戰。孫策打敗周昕等人，將周昕斬殺。
王朗軍於是大敗，王朗本人也逃走，當時虞翻追隨著他，一路作為掩護。後孫策追上王朗，將其俘虜，會稽就此被孫策平定。
【王朗和虞翻】
虞翻作為王朗的部下，在孫策來襲之時雖然不認為王朗能夠取勝，但仍然為其盡心盡力，王朗感其恩，在侯官將其放走。
孫策平定會稽後，求賢若渴，非常想得到王朗和虞翻的幫助，但好事多磨，最終只有虞翻願意輔助孫策，王朗則被朝廷徵召離開江東。
虞翻字仲翔，是會稽餘姚人，後被王朗任命為功曹。在孫策南下之時，虞翻當時正遭父喪，他披麻戴孝來到郡府門前，王朗想迎接他進府，虞翻於是脫去孝服進去拜見，虞翻勸王朗避開孫策，但王朗決議和孫策一戰，失敗後王朗逃走，虞翻追隨至海上，並保護著王朗逃到東部候官縣，候官縣長關住城門不放他們進去，虞翻前往勸，然後才被放進城。王朗對虞翻：“您家有老母，你回去吧。”虞翻為了盡孝道遂離開了王朗。
據《吳書》記載，虞翻一開始想把王朗送去廣陵，也就是徐州，但王朗不答應，非得去南邊找南嶽，到了候官的時候，王朗又想去交州，這個虞翻就勸王朗：“交州沒有南嶽，我們去了難道就會安全嗎”王朗這才暫時停止了行動。
但關於虞翻的記載在《翻別傳》中和《三國志》以及《吳書》（韋曜版）有所不同。
《翻別傳》中記錄為當時王朗是派虞翻出使豫章去見豫章太守華歆，圖謀興起義兵。而虞翻還沒到豫章，孫策南下討伐會稽的訊息就傳過來了，於是虞翻遂打道回府。結果路上虞翻的父親又去世了，虞翻因為自己作為使者，為了完成自己的責任，不敢從家門口過去，星夜加急去了候官，後被王朗派回才奔喪。
《吳書》和本傳中的記錄是基本吻合的，而《翻別傳》中的記載出入太多，而且華歆應該是在朱皓死後才當上的豫章太守，孫策討伐之時，豫章太守應該是周術，所以參考的價值並不大。
而虞翻在回來之後，孫策不計前嫌，仍然任命其為功曹，還以好友之禮對待他，並且親自上門拜訪，《江表傳》中記錄當時孫策給虞翻寫信到：“今日之事，當與卿共之，勿謂孫策作郡吏相待也。”虞翻遂對孫策死心塌地。
當時孫策不僅想得到虞翻，對於王朗也是志在必得，可惜和虞翻不一樣，王朗對於孫策是一不領情。
王朗字景興，他原來是徐州刺史陶謙的部下，後來被陶謙派去長安覲見天子，因而被任命為會稽太守，所以王朗本來是陶謙的部下，甚至可能是其在揚州放的一枚棋子，但後來徐州經過變亂，劉備和呂布上臺後，王朗和北邊的關係也就淡了。
在孫策南下之時，儘管虞翻認為王朗的力量不能抵禦孫策，不如避開他。但王朗自認為自己是漢吏，應該為天子保住城邑，於是發兵與孫策交戰，戰敗，乘船到東冶。孫策軍又追擊，大敗王朗，王朗這才被孫策俘虜。而孫策認為王朗是儒雅之士，責問後並沒有加害於他。在《獻帝春秋》有記載其相關內容。
據《漢晉春秋》記載，王朗被俘虜後，孫策一開始是非常想讓其為己用的，還派張昭私下裡聯絡了王朗，但王朗誓死不屈，孫策對此很憤怒卻因為顧及王朗的聲望而不敢加害於他，只是將其留在曲阿。建安三年（198），曹操徵召王朗，孫策這才放行。
當時因為戰亂所以交通非常的不方便，王朗也是經過了很長的時間才到達了許昌。他被任命為諫議大夫，參司空軍事。
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王朗雖然到處流浪，處境困厄，早晨不能考慮晚上的事，但他收容體恤親友舊屬，分給他們的多，從他們那裡分割的少，做的事情還是很有道義的。