第二天，張帆躺著真的不想起來，索性連早飯都不吃了，手痠的連叉魚的樹枝都拿不穩，張帆躺在地上慢慢想起自己地球上的雙親，朋友，同學，他們的影像一一在腦中襲來，不知不覺，張帆眼角泛起淚花，那邊的你們還好嗎？自己最近這段時間的經歷，可謂九死一生，現在可以說是一個人在這個世界，無依無靠，沒有真正的親人，只有武功才能使自身變強，才能在此亂世立足安生，才有資格體面的活著，不練武只能等死，自己武功一日沒有小成，自己就一日不能離開這裡，不像在地球上過太平日子，這裡有的更多是叢林法則，不生則死，不能昏昏呼呼過一輩子，變強、要變強！彷彿有個聲音在張帆腦中呼喊。
咬咬牙，張帆拿起刀，向小平臺步伐蹣跚走去，深呼吸，張帆劈出了今天的第一刀，一定要克服心魔，一定要變強，張帆狠狠的劈出一刀又一刀，狂放地發洩著自己莫名的怒氣，是為秦楓的冤死，也是為張帆死的不甘，一百刀在這種憤怒的氣氛中劈完，張帆接著又劈了三十刀，這段時間張帆心裡有一股淡淡的壓抑的憂傷，總算釋放出來，整個身體像一灘爛泥一樣躺在地上，休息了一個時辰，手臂仍然火辣辣的像火燒的一樣。
堅定決心後，張帆就是有一股狠勁，今天一百三十刀，明天就是一百四十刀，後天最少是一百四十一刀，但絕對不會是一百三十九刀……。
在適應每天練刀以後，張帆開始在洞中負重跑步，因自己沒更好的方法練輕功，就根據地球上某本書上說的瞎蒙試試，一開始，張帆在儲物間找到很多布袋，是之前主人準備長期儲物用的，張帆現在天天有魚吃，且營養豐富，能支援龐大的體能支出，這個可能是之前主人也沒想到的。
張帆用布袋裝了兩袋十斤左右的土，分別用布帶縛於雙腿，在洞中作大約現在的五公里左右跑，適應以後重量和里程逐次增加，這個洞很長，彎彎曲曲，岔洞很多，一開始洞中比較黑，張帆經常碰的鼻青臉腫，漸漸地，一條固定的跑步路線在張帆腦中逐漸形成並不斷延伸，張帆現在不想出去，就用不斷更新的跑步路線提前探路。
洞中不知日月，張帆用石子在洞壁上記錄時間，每過一天，就劃一橫，枯燥的日子在張帆的汗水中慢慢過去……。
張帆輕輕劈出又一刀，一年的時間過去了，沉重的大刀在張帆的手中不再沉重，融合叉魚的經驗，張帆現在可做到在喘急的河水中剛好一刀斬下一條小魚的頭而沒有多用一絲力，對力道的控制到了一個高度，現在的張帆全身充滿爆炸性的力量，因常年生活在洞中，感官變得非常敏銳，現在就算是閉著眼睛在洞中奔跑也絕不會擔心碰壁，雙腿一邊可縛百斤之物在洞中來回多次奔跑，前幾天自己解下縛在雙腳上一年多時間、換了幾茬的布袋，只覺得腳步輕盈，全身輕飄飄的，有種不扶住石壁，可能就有被風颳走的感覺，試著往洞中高處跳了一下，兩丈多高的距離，哪知一下子碰到了洞頂，頭上高興的弄了個大皰，痛並快樂著，張帆終於體會到，更加堅定自己練武的決心。
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