一呼一吸之間，要感受到被吸進去的新鮮空氣，在體內流動的樣子。
剛開始張煥呼吸的時候，完全做不到吸進一口氣，在體內遊走好久。
大概只能憋一小會兒，就只能吐出氣了。
反覆了好久，張煥這才進步了一點點，可以將氣在體內多保留一小段時間。
張煥不知道林傑和遠喆能夠保留多久，反正張煥是憋不了多久。
盤膝坐在地上，張煥跟隨著林傑的要求，氣喘的不行，大汗淋漓的躺在了沙灘上。
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他斜著眼睛看向了遠喆，遠喆雙目緊閉，胸口起起伏伏。
“難怪這個傢伙和我交手的時候，那麼氣定神閒，原來每天都是進行著這種訓練！”張煥在心中默唸著。
張煥稍微休息了一會兒，重新坐了起來。
這一次，張煥學會了循序漸進，一點點的延長氣在體內逗留的時間。
三個人一直在海邊待到了八點鐘，這才結束了今天的呼吸吐納。
林傑和遠喆都長長的呼出一口氣，甚至還能看見氣息之中帶些渾濁的東西。
那是將體內的雜質排除體內的跡象。
張煥就不一樣了，他今天才剛開始調息，所以效果並不是特別明顯。
“慢慢來吧，這種事情不是一朝一夕就能辦成的。”林傑拍著張煥的肩膀，微微笑道。
“慢慢來吧，這種事情不是一朝一夕就能辦成的。”遠喆伸出手，拍在了張煥的另一邊肩膀上。
張煥眼角抽了抽，看了遠喆一眼。
遠喆嘿嘿的笑著，拍打著張煥肩膀上的灰塵，說道：“張煥大佬，我開玩笑，開玩笑的，嘿嘿。”
三個人從海邊回到了礦洞，礦洞門口正是薛安。
他還在搗鼓著那座花朵炮塔。
“薛安大佬，我來幫你！”遠喆說話間，人已經竄出去了。
在離金屬柱子沒多遠的時候，遠喆朝前躍了起來，單腳在金屬天花板上一點，隨即像一隻飛燕一樣衝了上去。
他動作瀟灑利落，乾淨純粹，眨眼功夫就站在了薛安的身後。
張煥被遠喆的身手給驚呆了，沒想到他的身手會這麼好！
這就更加堅定了張煥要增強實力的信心。
從今天開始，張煥就要督促自己每天早起出去鍛鍊了。
反正招式和吐納法，張煥也算是已經入門了，接下去就是師傅領進門，修行在個人了。
鍛鍊了一個早上，張煥沒有因為早起鍛鍊而感覺到累，反倒是覺得全身輕鬆，心曠神怡。
這種應該就是新鮮空氣的作用吧？
新鮮空氣配上絕妙的呼吸吐納，這個新鮮的氣體在體內蔓延開來。
所以張煥還是很欣慰今天能夠跟著林傑一起去鍛鍊。
一想到今天早上鍛鍊的情形，張煥就已經感覺渾身都很累了。
他回到了自己的房間，發覺王璐還在睡覺。
“王璐今天是怎麼回事，居然到了這個點了還在睡覺。”張煥心裡想著，慢慢的靠著王璐身旁坐了下去。
張煥伸出手輕輕的撫摸著王璐的秀髮，王璐還在熟睡中，甚至發出了可愛的氣泡鼾聲。
聲音很小，但是張煥還是聽到了。
“這不是純純的勾引我嗎？”張煥在心底裡默默的說著。
看見王璐沒有睡醒，此時這個景象，著實給張煥看的心曠神怡的。
三下五除二，張煥就回到了床上，從背後輕輕的抱住了王璐。
王璐沒有醒來，任憑張煥抱著自己。
張煥也就這麼輕輕的抱著她，倒沒有做其他的事情，主要是這一大清早的。
張煥感覺自己好像已經做了好多事情似的，非常的累。
所以放張煥躺在床上，雙手輕輕的環抱著，沒有去打擾王璐的熟睡，閉上眼睛立馬睡著了。
張煥睡醒的時候，睜開眼睛，就看見了王璐那雙水汪汪的大眼睛，正盯著自己看。
“璐璐，你醒啦。”
“嗯吶，我醒來好久了，一直在看張煥哥哥你。”
“害，我有什麼好看的，已經那麼帥了，再看總不能變的更帥吧？”
“那可說不準哦，我就感覺今天的你比昨天更帥了呢！”
“你的小嘴真甜，快讓我嘗一口。”
說著，張煥就要去親她。
王璐啊了一聲，嗝咯咯的笑著，趕緊從床上跳了起來，“我不，我就不。”
“小璐璐，你都到了我的床上了，事情還能由你說了算嗎？”
張煥展開雙臂朝前撲了過去，王璐笑著叫了一聲，往後躲開了去。
兩個人就這麼在床上你撲我躲，你追我趕，好不熱鬧。
好在金屬火柴盒的隔音效果不錯，要不然可就要苦了那些個電燈泡咯。