2005年男子100米前十成績及締造者:
1:阿薩法鮑威爾,牙買加,9秒77,2005年6月14日,雅典
2:楊浩,華夏,9秒81,2005年9月17日,魔都
3:楊浩,華夏,9秒83,2005年8月7日,赫爾辛基
4:阿薩法鮑威爾,9秒84,2005年5月7日,金斯敦
......
國際田聯官網上更新了今年的百米成績。
楊浩和阿薩法鮑威爾龍虎爭霸,而加特林前5都沒進,已然沒資格爭第一了。
這些資料大家早就知道,甚至很多粉絲自己就統計過,但看到國際田聯公佈出來,還是忍不住激動。
很驕傲。
雖然世界紀錄還在阿薩法鮑威爾的手裡,但楊浩能佔據第2和第3的位置,已經非常厲害了。
往前幾年,這種事情真的是想都不敢想。
而且,這也並不是楊浩的巔峰,他還不到20歲,勢頭正盛,正在不斷進步。
這種情況下,以後不是沒有機會打破阿薩法鮑威爾的世界紀錄。
“看這表格,莫名覺得爽!”
“今年世界百米,前半年阿薩法鮑威爾風頭一時無兩,後半年楊浩就是絕對的主角。”
“是啊,只有他們兩個在閃耀,其他人都是陪襯。”
“誰能想到去年雅典奧運會的第5和第6名,今年全都爆發,成了第1和第2呢?”
“加特林:我TM只風光了不到一年!”
“希望楊浩能早點創造世界紀錄,真正站在世界之巔!”
“別給楊浩壓力!能走到這一步,已經是奇蹟!”
“對啊,一定要保護好他!”
“今年還有一場全運會呢,不曉得楊浩參加不參加4×100米接力,當初全國中學生運動會的時候,他參加過,還力挽狂瀾帶領隊伍拿到了獎牌。”
“都沒跟隊友磨合過,估計不會參加。”
帝大。
田徑場。
現在是校短跑隊訓練時間,正好跟楊浩趕到了一塊兒。
“學長,我起跑的時候總感覺重心一下就起來了,是怎麼回事啊?”
大一學弟程軍向楊浩求教。
楊浩倒也不藏私,說道:“你全力起跑一下給我看看。”
“好,胖哥,幫我喊個口令。”
隨後,程軍在起跑線前蹲下。
其他人也都圍在兩旁。
楊浩環抱著胳膊,認真看著。
“預備!”
程軍隨即弓身抬臀,做出起跑姿勢。
楊浩暗暗點了點頭,姿勢還是比較標準的。
“跑!”
話音未落,程軍瞬間向前衝出。
幾乎經濟部
30米後。
程軍減速,慢跑著回來:“學長,我這是哪裡的問題啊?”
楊浩沒有直接回答,而是問向旁邊的王勝男:“師父,你看出來沒?”
王勝男琢磨了一下,試探性地說道:“是不是前兩步邁的太大?”
楊浩舉起大拇指:“不愧是我師父!”
說完,他看向程軍:“你這是爆發式起跑,槍響後身體向上前方衝出去,前腿脛骨和和軀幹的力線大概是平行的狀態,第一步不適合太大,第二步更關鍵。”
楊浩邊說邊擺出動作,親身演示:“回踩點要在髖部投影的後面,大概就是這個點,當然,不要求你直接就能做到,但起碼不能超過太多。雖然爆發式起跑追求爆發,但也不意味著前兩步就要很大步幅,多練練吧。”
“謝謝學長!”
程軍再次走到起跑線前,琢磨他剛才講的細節。
而楊浩則是來到場邊坐下,因為剛進行了一組行進間高抬腿扒地訓練,所以要好好休息會兒。
旁邊,王勝男也坐下,打趣道:“以後退役了,你乾脆留校做教練吧。”
“別,我可不想誤人子弟,而且我也沒那個耐心。”
楊浩抻了個懶腰:“我現在就想讓時間過的快點,帝都奧運會早點到來,不管結果如何,早點比完,就沒那麼大的壓力了。”
對他來說,帝都奧運會是只許勝不許敗的一場比賽。
但誰又敢保證自己一定能勝?
尤其是要面對的是博爾特這樣的變態,前世帝都奧運會的時候,他以9秒69的成績奪冠,但這不代表當時的極限就是9秒69。
以楊浩的親身體驗來看,博爾特的後20米顯然沒有全力維持速度,否則,成績能提高到9秒60左右。
那個時候,楊浩能把實力提升到9秒60嗎?
他自己也不知道。
所以,心裡有著很大的壓力。
王勝男安慰道:“自信點,等到帝都奧運會的時候正好是你的巔峰期,到時候你會比現在更強,阿薩法鮑威爾絕對不是你的對手。”
她並不知道未來博爾特會橫空出世,只以為楊浩是在擔心阿薩法鮑威爾。
楊浩也沒有解釋什麼,只是點了點頭:“我會戰勝他的!”
5分鐘後。
楊浩繼續訓練。
雖然田徑場有很多人圍觀,甚至不少女孩。
但他也沒有受到任何的影響。
早就習慣了,該幹嘛幹嘛。
就在楊浩訓練的時候,李衡帶著幾個西裝革履,頗具氣場的人來到田徑場。
引起了不少學生的好奇。
這時,王勝男看到來人後,頓時一驚,趕忙喊道:“小浩,停一下,有人來找!”
楊浩停下訓練動作,問道:“誰啊?”
說著就掃了一眼,看到李衡帶著幾個人正在過來,其中為首的他認識,滴咕道:“怎麼來這了!”
隨後就跟王勝男一起迎了上去。
剛走近一點,為首的人就樂呵呵地打招呼:“楊浩,好久不見!”
“確實好久不見!張局長,什麼風把您吹來了!”
楊浩也是笑臉回應。
這是這屆全運會,南河省代表團副團長,也是南河省體育局的一把手。
旁邊的則是其他的領導和田徑隊領隊。
他們親自來到帝都,自然是為了全運會的事。
“你是咱們南河省的驕傲,來到這,當然是要看看你了。”
“那我太受寵若驚了!”
楊浩笑了笑,接著說道:“這也不是個聊天的地方,咱們去教研部吧。”
隨後眾人離開。
而王勝男沒有跟著,畢竟她不是教練,只是助理,沒啥好摻和的。
這邊剛走,短跑隊的人就湊了上來:“王老師,那些是什麼人啊?”
“對啊,王老師,他們找楊浩學長幹嘛的?”
“哪那麼多好奇心啊!”
王勝男翻了個白眼,但還是透露了一點訊息:“省體育局的!”
“哇!王老師,來的是什麼級別的啊?”
“一把手!”
聽到這個回答,幾個人頓時倒吸一口冷氣。
“嘶!”
“臥槽!特意跑帝大來找學長啊!真有排面!”
“太牛了!”
“別感嘆了,你要是能有學長的實力,你們省的人也來請你參加全運會!”
“那可能只有在夢裡了。”
“楊浩學長這種,怕是幾十年才能出一個!”
聽著他們的感嘆,王勝男心裡也有些驕傲。
曾經的楊浩是二高的寶貝,現在是帝大,田協,乃至體育總局的寶貝。
南河省體育局一把手過來更說明他現在的影響力和地位。
另一邊。
楊浩和張局長他們來到休息室聊了起來。
楊浩神色澹然,並沒有多麼激動。
畢竟他見過的世面大了。
沒什麼好激動的。
聊了一會兒,張局長這邊終於說出了目的。
也沒別的,就是想問問楊浩能不能參加4×100米接力專案。
人家過來,誠意十足,楊浩自然也不可能一口回絕:
“我個人倒是沒有什麼問題,只不過團體專案需要有默契,我沒跟其他人磨合過,很難保證能跑出好成績,說不定還會因為我的加入讓成績變差。”
這也不算是推托之詞,而是事實。
4×100米接力不但考驗個人實力,也考驗團隊默契。
他連其他的選手面都沒見過,哪有默契可言。
田徑隊領隊似乎知道他會這麼說,趕忙道:“不會不會,我們已經固定了前三棒的選手,並且配合訓練了2個月,你只需要抽出兩天的時間跟第三棒選手練一下交接就行。”
楊浩:......
好傢伙!
已經提前練了兩個月。
如果這是真的,他還真不好意思不答應。
楊浩琢磨了一下,其實本身也不是大事。
全運會男子100米只有3槍,預賽,半決賽和決賽。
而4×100米只有兩槍。
即便都參加,楊浩也只需要跑5槍,而且只需要在決賽發力,也就是只有兩槍高強度百米。
對他來說負擔並不大。
見他猶豫,張局長繼續說道:“這次全運會是帝都奧運會的預演,重要程度比上一屆要高很多,咱們代表團雖然不求表現多好,但也不能太差不是。”
話都說到這份兒上了,楊浩也不再矯情:“那行,這樣,到時候我提前一週去商都,練練交接。”
聽到他的表態,張局長頓時喜笑顏開:“太好了!你也不要有什麼顧慮,接力咱們不爭取金牌,能進前4就是勝利,就算進不了也是他們實力不夠,不能怪你。”
說是這麼說,但楊浩既然決定參賽,那肯定是要力爭第一的。
能不能拿到冠軍且不說,但要是沒有拿冠軍的想法,就沒必要參賽了。
不配!
半小時後。
得償所願的張局長等人離開了帝大,原本楊浩打算請他們吃飯,但他們並沒有留下的意思。
畢竟楊浩是運動員,不好出去吃飯。
他們也清楚。
田徑場。
楊浩回來後,王勝男問道:“找你幹嘛?是不是想讓你參加200米和接力?”
不怪她這麼想,以楊浩現在的實力,雖然沒有刻意訓練過200米,但要去參加全運會,冠軍也是穩穩的。
畢竟他平時訓練還會跑300米和400米進行耐力訓練。
“師父,你只說對了一半,確實找我參加接力,但沒說200米,想來也是怕我不答應,最後什麼都落不到吧。”
“所以,你答應了?”
楊浩點了點頭:“接力是避免不了的,等帝都奧運會的時候,咱們肯定也要有自己的接力隊。”
“這倒是,馮指導他們現在就在選拔新人,為帝都奧運會的接力賽做準備。”
“嗯,行啦,不說了,再練會兒就該吃晚飯了。”
說完,楊浩走上跑道。
繼續訓練。
時間一分一秒的過去,田徑場上的人也越來越少。
夕陽灑在楊浩身上,能分明的看見他臉頰上的汗珠。
王勝男也不是第一次看見這一幕,但還是覺得很觸動。
楊浩從來都不是訓練時間特別長的運動員,但他每次訓練都極為認真。
效率很高。
這種狀態下的他顯得很有魅力。
屬於運動型男生特有的帥氣!
“呼......”
楊浩回來,用毛巾擦了擦汗:“完事!我回去洗漱下,等會兒去吃飯。”
“穿上外套,小心感冒。”
“嗯。”
......
第二天。
於立偉來到帝大,跟李衡討論起了之前楊浩提出的問題。
現在了有結果。
途中跑過程中,擺動腿要快速有力的地伸展髖,膝和踝關節,形成跟支撐腿的協調配合,而在後蹬結束時,兩大腿之間的夾角,國外頂級運動員一般都超過100度,在100-110之間。
而楊浩大概是95度左右。
這在一定程度上確實會有影響。
根據運動學的研究,因為支撐腿跟擺動腿的協調配合,是途中跑技術的關鍵,增加擺動腿的前擺速度和前擺的幅度,有利於增大支撐的反作用力,增大水平運動速度,減小身體重心運動軌跡的上下波動,能加快身體重心騰起的初速度。
李衡一邊聽於立偉講,一邊看資料:“既然這樣,肯定是要進行調整的,那什麼時候開始呢?現在?還是等全運會結束後?”
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“全運會結束後吧,最好是在冬訓期間進行調整,那樣有充足的時間,現在調整的話難免影響節奏,影響全運會成績。”
說著,於立偉看向正在訓練的楊浩:“我估摸著,他肯定也是想在全運會有不錯的成績。”
確實。
楊浩並沒有參加過全運會,今年會是第一次。
他不追求刷新記錄,但肯定是要好好跑的。
畢竟四年一屆,是國內最重要的綜合性賽事。
對他來說,比黃金聯賽,魔都黃金大獎賽這種比賽要更加重要。
“行,這幾天咱們先商量商量具體的調整方案。”
“嗯。”
與此同時。
南河省田管中心田徑場。
幾個正在練習4×100米接力的短跑選手被教練喊到了場邊。
“你們不是一直問第4棒誰來跑嗎?現在已經定下來了!楊浩!”
“啊!真是楊浩啊!”
“臥槽,竟然要跟偶像一起參賽!”
他們雖然早有就所預料,第四棒的位置肯定是給楊浩預留的。
但畢竟沒有正式確定。
以楊浩的地位,不願意參加的話,也沒人能強迫他。
現在確定了,他們自然激動。
畢竟楊浩是世界飛人,世錦賽百米冠軍。
在國際田壇都是巨星。
“是的,到時候你們要跟楊浩一起參加接力比賽,所以,我希望你們拿出最好的狀態,別讓我失望,如果配上楊浩這樣世界頂級百米選手都不能拿個獎牌,只能說明你們太垃圾,趁早轉行!”
“放心吧,教練,我們絕對不會讓你失望的!”
這時,蘇南方說道:“也不知道楊浩還記不記得我!”
“嗯?南方,你認識楊浩?”
“我參加過全國中學生運動會啊,跟楊浩一起跑過4×100米,還拿了塊獎牌來著。”
蘇南方眼睛裡滿是回憶。
他記得那段時光。
當初,隊裡最強的選手因為超齡退出後,他覺得自己是核心來著,直到楊浩到來,他們倆還比了一場。
當然,結果是他輸了,輸的很徹底!
現在想想,那時候真是夜郎自大。
“臥槽!你竟然跟楊浩做過隊友,也不告訴我們!”
“有啥好說的啊,畢竟都幾年前的事了,說不定他都不記得了。”
“那可不一定,到時候就知道了。”
“希望吧!”
蘇南方還是希望自己被記得的。
畢竟一起戰鬥過。
“我記得中運會的時候,楊浩百米才10秒55,現在已經9秒81了!而我,最高也才10秒34,不說了,訓練訓練,咱們一定要把交接練好,絕對不能拖後腿。”
“對!訓練!”
因為楊浩的加入,他們三個動力更足了。
不光是能跟偶像並肩戰鬥,要是能拿獎牌的話,是有獎金的。
能不能拿到,關鍵不是看楊浩,而是看他們三個能不能把前三棒跑好。
要是前三棒差距太大,那就是神仙來了也贏不了。
看著幾個人在嗷嗷叫的訓練起來,教練也很欣慰。
要的就是這個效果。
“也不知道能不能拿個獎牌!”
教練剛才雖然嘴上說拿不到獎牌是他們垃圾,但他其實心裡也清楚,想拿獎牌不容易,需要他們三個磨合到很好,透過嫻熟順暢的交接,彌補硬實力的差距。
理論上是能做到的。
這一點從小日子的接力隊就能看出來,隊員個人實力並不突出,但他們的接力成績就很不錯,就是因為經過長時間的磨合,默契度高,交接非常順暢,很大程度上彌補了個人實力的硬傷。
“盡人事聽天命吧,不管怎麼說,要先努力!”
想到這兒,教練走向幾人,儘可能地幫助他們把交接環節做到最好。