第二天一早，白曉飛，汪敬，兆強三個人便來到了位於漢斯酒店對面的新奧爾良球館，等待他們三個人的，不是老傅，而是一位金髮碧眼面容姣好的美國姑娘，她是標準的”S”身材，胸前的兩座雄偉的山峰把粉紅色的抹胸上衣撐得鼓鼓的，下身穿著灰色訓練緊身褲，雙腿既纖細，又健康。
姑娘看見三個人，便熱情地用標準的中文打招呼。
“嗨，早上好，小夥子們，你們昨天晚上睡得還好嗎？”
“還可以吧，就是床小了點。”這幾天三個人見慣了會說漢語的外國人，也就不稀奇了，白曉飛邊說，邊從口袋裡拿出一塊糖果撥開，剛準備丟進嘴裡，姑娘走了過來對白曉飛說道。“傅先生特別囑咐過，為了控制你的體重，你不能吃糖。”
美國姑娘如是說道，白曉飛則是不情願的把糖果扔進了垃圾桶裡。
“我叫德魯伊-卡梅拉，是你們的健身房培訓師，從今天開始，你們的力量訓練由我負責。”
“健身房培訓師？”
在三個人的印象裡，健身房培訓師都是那種身材高大，肌肉發達的那種人的稱謂，這麼一個小姑娘會是我們的健身房培訓師？
“怎麼還用監護。”兆強不屑地說道，“同志們的革命覺悟都非常的高——兄弟們，我們的口號是什麼！”
白曉飛，汪敬，兆強三個人用一致的音調和洪亮的聲音吼道，“為祖國爭光，為人民服務！”
為祖國爭光和為人名服務之間有什麼聯絡嗎？卡梅拉的腦袋上一排黑線，現在的年輕人都是這麼逗逼？
“你們三個人，每天要進行一個小時的力量訓練，兩個小時的無球訓練和兩個小時的有球訓練。”卡梅拉說道，“現在我們開始進行第一個環節。”
卡梅拉帶領三個人繞過籃球場地，進了力量房，這個時間，力量房裡還沒有什麼人，整個大廳裡空蕩蕩的，卡梅拉繼續說道。“你們三個人在籃球場上的位置不同，提升力量的發力點也不同，但是有一點我希望你們知道，強壯的身體能夠讓你有更多的體能呆在球場上，才能在對抗中不落下風，更重要的是，身體強壯的球員相比於一般球員而講，更加不容易受傷。”
白曉飛，汪敬，兆強三個人點了點頭。
卡梅拉帶著三個人走進海綿墊上，海綿墊上放著一個槓鈴。
卡梅拉走上海綿墊，一遍講解，一遍親身示範。
“我們從簡單的慢慢過渡到難的，首先我們要藉助這個槓鈴，做一組直腿硬拉——動作要領是雙腿自然分開與肩部同寬，慢慢弓腰拿起槓鈴，直到身體站直，然後慢慢弓腰，雙手持槓鈴自然下垂，直到背部與腿部成九十度直角，再慢慢起身……注意，做這個動作的時候膝蓋最多只能有不到10度的彎曲……”
三個人的目光都沒有在卡梅拉手裡的槓鈴上，而是被卡梅拉那玲瓏豐滿的身材所震驚，美國人本來屁股就大，卡梅拉再這麼刻意彎腰，把曼妙的臀部曲線勾勒出來，那種只能是夢中想象的畫面被卡梅拉活生生地實現了，真的是讓人鼻血狂流，欲罷不能。
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卡梅拉似乎沒有感覺的到三個人的眼神都不在自己的動作上，自顧自地說道，“直腿硬拉是重在增強股後肌群及臀肌力量，提高奔跑速度及啟動速率，這是一種最基本的下肢力量鍛鍊，下肢力量是一切力量的根源，你在籃球場上打四十八分鐘，實際觸控球的時間不到四分之一，但是你卻是無時無刻不在奔跑，進攻，投籃，突破，你無時無刻地不在使用你的雙腿！你們三個人聽明白動作要領了嗎？”
三個人動作一致地點了點頭。
卡梅拉繼續說道，“其實運用到槓鈴的力量鍛鍊的方式有很多種，比如垂懸提拉，頸後負重深蹲，膝上翻，高翻，頸前推舉等等，鍛鍊的也是不同的肌肉群，以後我會慢慢給你們講解，但是有一點，每個人在嘗試動作的時候必須由我在場，避免不必要的情況發生，特別是汪敬，不能做頸後負重深蹲，對膝蓋不好。”
三個人再次步調一致地點了點頭。
卡梅拉似乎還是沒有察覺得到三個人用的是那種充滿著異樣火焰的眼神在看著自己，走到臥推的架子旁邊，布萊金斯在練臥推。
“早上好，布萊金斯。”卡梅拉熱情地打招呼，“這幾天你的力量提升多少？”
布萊金斯憋著一口氣，咬著牙把胸前的槓鈴舉了起來，然後放下，抽出身體來，把額頭上的汗水擦乾淨，用英語說道：“還可以吧，你知道的，臥推一直是我的弱項，但是經過這幾天的特訓，現在的我我已經能夠舉起130公斤了……恩？這三個人是？”
卡梅拉用英語回答說道：“這三名球員是總經理點名從中國帶過來的球員，目前還在訓練中，你要注意了布萊金斯，其中有一個人是大前鋒，將來很可能是你的競爭對手哦？”
卡梅拉笑了笑，露出兩個淺淺的酒窩。
“來自中國的競爭對手？”布萊金斯上下打量的三個人，最終，他的目光停留在長得最高的白曉飛身上，不住地打量。
白曉飛，兆強，汪敬三個人對英文都是一竅不通，只聽卡梅拉和這個正在臥推的年輕人“呱呱呱”地說，也不知道再說些什麼，最後，這個年輕人站了起來，上下打量著白曉飛，搞得白曉飛莫名其妙的。
看了約莫一分鐘的光景，布萊金斯突然笑出聲啦。“哈哈哈，我的競爭對手？別開玩笑了，他這麼胖，打球肯定很軟，只是胖，沒有力量，到了籃球場上我能打爆他！”
布萊金斯的笑容肆意而張狂，但是白曉飛完全不知道他在說些什麼，於是白曉飛小聲地問卡梅拉，說道，“他在說什麼？”
“他說你虛胖，到了籃球場會被他打爆。”卡梅拉一字不差地翻譯。
白曉飛有些怒了，他有一個禁忌，那就極度的不喜歡別人說他胖！除了兆強。
“軟！我讓你看看到底誰軟！”白曉飛心裡如是想到。白曉飛狠狠地瞪了布萊金斯一眼，然後走向臥推架，躺下，固定好腰帶，雙手緊緊地抓住槓鈴，好似不費力氣一般，輕輕鬆鬆的就把槓鈴舉了起來！布萊金斯看的眼睛都直了，他舉130公斤的槓鈴就挺吃力的，沒想到這個來自東方的大個子看起來不費力氣就把它舉了起來！
“加壓片！”白曉飛吼道！
“加多少公斤？”
“十公斤！”
“什麼！竟然要求一次性加十公斤的壓片！”
卡梅拉的心裡暗暗吃了一驚，再加二十公斤的話那可就是一百四十公斤的槓鈴，他若是能舉起來，那他力量的爆發力用出色來形容都稍有遜色，要知道姚明的臥推資料不過是一百五十八公斤，而霍華德的臥推資料是一百五十七公斤，這個來自東方的大個子竟然試都不試，直接要求加到一百五十公斤！
“大個子，你在玩真的嗎？”卡梅拉稍有些擔心地說道，“不要賭氣，你最好是一點一點地加重量！你這可是有受傷風險的！我希望你能立刻停止這樣不理智的行為！”
白曉飛躺在躺椅上，雙手緊緊地握著槓鈴架，深深地吸了一口氣，把氣壓在胸口，手臂慢慢開始上力量，兩隻手臂上的肌肉向外急劇擴張，如同無數正在旋轉著的齒輪一般，力量源源不斷地從大臂傳到手腕，再到手指！
“呔！”