雖然說這句身體是完美的契合她的精神力，但是這終歸是她第一次變成人形。原本的它只是一團十分奇異的能量體。只要精神力移動就能夠操縱起，任何想要操縱的物品。
現在的她已經不是之前的那個能量體了。雖然它對於人類的身體十分的瞭解，但是等到他親自上手之後。想要真正的駕馭自身的身體，還是有些困難的。
畢竟在此之前，她從來不知道走是什麼樣子的感覺。跑什麼樣的感覺，握拳是什麼樣的感覺？
就連她剛剛從驅動器之**來時。都是依靠精神力來控制身體的，這才沒有在剛開始的時候出洋相。
雖然在房間之中的這段時間裡，她勉強的能夠控制住自己的身體了，但是依舊還有一些不協調的地方。而她現在要做的就是透過這些鍛鍊來儘快的掌握自身的身體。
時間就在姬士這樣鍛鍊身體的情況下，慢慢的消逝了過去。
等到姬士從這種鍛鍊持中回過神來的時候，已經是張盤武做好飯將料理擺上餐桌的時候了。
端著一盤菜，從廚房之中走出來的張盤武。看見坐在客廳之中，擺弄著那些東西的姬士。以後好奇她在那裡做些什麼？於是去問道，同時也是準備叫她過來吃飯了。
"喂，姬士你在這裡做什麼？"
"沒什麼。只不過我也是第一次變成人形，所以對於身體的掌控力不太好。想要趁現在多鍛鍊一下，好徹底穩固一下自身。"
說完。姬士頭也沒回的，繼續在原地做著一些十分古怪的動作。讓看著的張盤武感覺十分的彆扭。
不過，雖然感覺到有些彆扭，但是他也沒有再說些什麼。雖然不知道姬士做的這套動作究竟是什麼？但是猜猜也知道，這應該是能夠提升身體控制力的某種鍛體術吧！
再怎麼說她也是在諸天萬界之中，遊蕩了數千年的存在。就算是她系統空間之中的物品全部都當做過路費給上繳了，那她腦海之中的知識也不會就此消失。
這應該是她從哪個世界得來的，能夠提升身體掌控力的鍛體術吧。
她現在這個樣子似乎是不做完一整套，或者說只能做完一整套之後才會有效果。張盤武也沒有要繼續打擾她的意思。
將所有的飯菜擺放在桌上之後。就開始坐在一旁眼睛一眨不眨的看著姬士在那裡，做著一個個奇異的動作。似乎是想要將這套動作給記下來似的。
畢竟是能夠被姬士看上的，那也肯定是好東西啊！
而在這個時候，姬士也感應到了後方張盤武傳來的視線。也沒有太過在意，絲毫沒有敝帚自珍的想法。必須坐著那套動作。
於是，姬士就在張盤武的目光之下，將這一整套動作來回的做了好幾遍之後，終於是停了下來。
看著站身來的姬士，只見她渾身如同染上了一層粉紅一般。看上去煞是可愛。
而對於現在已經是青銅三階的張盤武，那被大量強化的身體感知而言。能夠感應到站在他不遠處的姬士，可不僅僅只有這點變化而已。
張盤武那被強化提升過後的身體感知能力，能夠感應到站在不遠處的姬士身上，正散發出一股淡淡的熱量。
這足以證明姬士剛剛所演練的那套鍛體術的不凡。忍不住內心好奇的張盤武，不由得開口問道。
"這練的是什麼啊？看上去很厲害的樣子。"
對於張盤武的疑問，姬士也沒有隱瞞大大方方的說了出來。
"你說這個啊！這是一套鍛體術，名字叫做炎黃人族基礎鍛體術。
別聽這套鍛體術的名字，十分的簡單。可是創造出這一套鍛體術的人可不簡單。
這套鍛體術最新是由人族的三位人祖之一的遂人氏，最先創造出來。之後，經過三位人祖，三皇五帝的不斷改版更新。
最終形成了現在的這一部，炎黃人族基礎鍛體術。這一部由各位人族始祖。不斷改版更新的鍛體術，雖說是洪荒人族的基礎鍛體術。
就算是這基礎的鍛體術修煉到極限也是白銀級巔峰，甚至只要一步就可以跨入黃金級的秘術。那怕你是一個十足的廢物，只要你有足夠的時間和資源，就能夠修煉到巔峰。當然，僅僅只限於炎黃子孫而已。
如果有其他的種族修煉了，洪荒人族基礎鍛體法的話，絕對是事倍功半的。
順帶一提，洪荒人族在諸天萬界之中也是一股不小的勢力。而且這洪荒人族中的人族三祖，三皇五帝以及一個個的人族大能。全部都是由我們原本那個世界，萬界禁區之中走出來的。可以說是你真真正正的老祖宗了。
怎麼樣！想學嗎？如果想學的話，只要支付一些能量魔方就能夠包教包會。怎麼樣？機不可失，失不再來哦！"
看著站在自己面前不遠處，身上的粉紅已經消退，面上帶著市儈笑容的姬士。皺了皺眉，在想了一會之後就毫不猶豫的拒絕的。同時心生警惕了起來。畢竟眼前的這個傢伙，可是總想著法的想要坑自己的錢。
"不了，不知道為什麼，總感覺我自己根本用不上這套基礎鍛體術。而且我嚴重懷疑你只是想要拿沒用的東西，從我這裡騙錢而已。
畢竟沒有節操的你，連援――交這種事情都說的出來，還有什麼事情是做不出來的？"
"喂！你這傢伙，可以侮辱我的節操，但絕對不能侮辱我的人品。雖說我沒有什麼節操，但是我縱橫諸天萬界這麼些年來。
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靠的都是我最堅實的人品。賣甲貨什麼的是絕對不可能的。至於說我賣的東西沒用什麼的，那就更扯淡了。這點我可以向諸天世界海的天道發誓，如果我買賣的物品對於買房沒有任何的用處，那麼我願意接受紫宵神雷神形俱滅。"
張盤武看著走到自己面前，氣勢洶洶地伸出雙手扯起自己衣領，將自己拉到面前滿臉怒容的姬士。也是不由得一呆。一時之間沒有反應過來。