就在這樣平澹的日子裡，陸淵在松風觀中安心修行了三年。
這三年時間裡，陸淵將松風觀的諸多基礎入門功夫盡數修習大成，更重要的是陸淵已然恢復了前世的境界，徹底重新掌握了易髓化勁，只是受限於年紀還有極大的提升空間罷了。
小院之中，陸淵捧著一本道經正在細心揣摩，這道經陸淵前世之時也曾看過，但其中卻又不小的差異，更加上前人的註釋，倒是令陸淵所得頗多。正在這時，就見一孩童氣喘吁吁的跑了進來，上氣不接下氣的道：“師兄，爹讓你去找他。”陸淵放下書，倒了杯茶遞過去，笑著道：“怎得這般急切，先喝點水緩一緩。”小孩嘿嘿一笑，接過杯子一口喝完道：“爹老讓我背書，實在是太難了。”
陸淵點了點小孩的眉心道：“你呀，師傅也是為了你好，書還是要好好背的，知道了嗎？”小孩不接話，繞到陸淵身後推著他：“哎呀，師兄，我知道了，你快去見爹吧。”陸淵笑著搖搖頭，起身拉著小孩朝著餘滄海的書房走去。
這小孩正是餘滄海的獨子餘人彥，年前剛滿七歲，被餘滄海正式收入門下。如今還是個天真孩童，未見原著中那般驕奢紈絝的模樣，加之餘滄海平時對其頗為嚴苛，多是陸淵為其說話，平日裡倒是對陸淵極為親近，沒事就喜歡找陸淵來玩。
到得餘滄海書房門口，還未等陸淵敲門，就聽餘人彥大聲喊道：“爹，師兄來了，我先去練武了啊。”邊說邊往後退去，然後就轉身跑開了。陸淵見此孩童心性，不由得啞然失笑。這時就聽得屋內傳來餘滄海的聲音：“原來吧，淵兒。”陸淵依言推開門進去，就見餘滄海站在一副字畫前仰頭觀看。
陸淵當即行禮：“見過師傅。”
餘滄海也未轉身，只是嗯了一聲。陸淵也未在意，直起身問道：“不知師傅召弟子前來所謂何事？”餘滄海未曾接話，反而道：“你到近前來。”陸淵不解其意，但還是走到餘滄海身旁，就聽餘滄海道：“你且看這幅畫。”
陸淵抬頭看去，就見畫上內容乃是一道人同人比劍之圖。還未等陸淵出聲發問，餘滄海便解釋道：“這畫上的道人便是你師祖。當年，你師祖號稱三峽以西，劍法第一。一手松風劍法縱橫川蜀雲貴之地，未逢敵手。直到林遠圖橫空出世創立福威鏢局，他來到蜀地意欲開通押鏢路徑，便找到你師祖想讓我松風觀出力幫忙。本來這也不是什麼大事，可你師祖脾氣本就火爆，林遠圖也不是易於之人，兩人一言不合便出手較量。但林遠圖的辟邪劍法實在是犀利無比，你師祖堪稱脆敗。之後你師祖便潛心苦練，數年間找林遠圖比武數次，但均以敗退收場。你師祖因此鬱結在心，難以釋懷，到最後鬱鬱而終。”
“這畫便是你師祖臨終之前所畫，乃是其絕筆之作。為師便一直將其掛在房中，你可知用意為何？”陸淵回到：“銘記祖師之恨。”餘滄海點點頭道：“不錯，你師祖敗於林遠圖收下，在江湖中人看來便是我松風觀武學不敵林家辟邪劍法，江湖之中，只以武力論高下，凡我松風觀弟子必須謹記此事，日後一正我松風觀威名。”陸淵當即回道：“弟子謹遵師傅教誨。”
餘滄海點點頭，這才轉身到書桌前坐下，也讓陸淵尋了個位置坐定，這才開口道：“一時之間憶起往事，倒是多說了幾句。前次考教於你，發現你根基穩固，早已能修習內功，這次喊你來也是為了此事。”說著將桌上的一本書推到陸淵面前，陸淵定睛看去，就見封面上赫然寫著鶴唳九霄神功。
陸淵來前已有所猜測，但此刻看到餘滄海將這本神功秘籍放到自己面前，陸淵還是有些心跳加速。就見陸淵他起頭看向餘滄海，一時間卻又不知該說些什麼。就見餘滄海微微一笑道：“此事我也思慮良久，但這三年來你的所作所為我也看在眼中，我也願意給你這個信任，這本秘籍今日便正式傳授給你，望你勤加修習，不墜我松風觀之威名。”
陸淵深吸一口氣，將秘籍拿起，繼而鄭重的對著餘滄海道：“請師父放心，我一定不會辜負師傅的期望。”餘滄海道：“罷了，這鶴唳九霄神功我也開始修習，且先為你講解一番，之後再指導你修行入門。”說罷便讓陸淵翻開秘籍，逐字逐句的講解起來。
“一自虛無質兆，兩儀因一開根，四象不離二體，八卦互為子孫。永珍生乎變動......”
這等內功修行法門後世雖有隻言片語流傳，但一來失了真傳，加之天地所限，便是得了真傳也難有所成，內力之言早已成了小說家言，如今這等神功秘籍擺在眼前，更有餘滄海這等功行精深之輩為陸淵仔細講解，陸淵只覺遁入頓悟之境。
陸淵本就精修內家拳法，已然臻至易髓化勁的高深境界，周身氣血充盈，早已到了氣滿自溢之境界，陸淵早些時日便覺得丹田之中隱有跳動之感，這便是內氣將生的徵兆，如今內功妙訣入得耳中，陸淵只覺福至心靈，自然而然的抱元守一，斬卻雜念入得清淨妙地，只覺口中玉液漸生，順勢吞下，便覺甘甜滋味，一縷熱氣自丹田自然升起，氣隨意動。按照秘籍所載，陸淵運使內氣，遊走於經脈之中，收攝一身精氣，便行煉精化氣之事，內氣逐漸壯大，待行得九次周天，方才緩緩收功。繼而，鳴天鼓，飲玉槳，蕩華池，叩金梁，方才睜眼吐氣，將胸中一口濁氣盡數吐出，只覺周身輕盈靈動，沉痾盡去。
陸淵轉頭望去，只見窗外已然黃昏時分，自己來到書房之時方才正午，果真是修行不知年月。
似是聽到房中有動靜，就見一人推門進來，正是侯人英。見得陸淵修行完畢，便道：“師傅言師兄修行結束後可自行離去，若是有不懂之處可隨時前去問詢。”陸淵點點頭表示知道了，侯人英便告退離去，陸淵適應了一下新得的內力，這才心滿意足的朝著自己房間走去。
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此後，陸淵便沉迷修行，無需多提。