“耶！我就知道南野老師最好了！”李瞬間高興到飛起，整個人在空中手舞足蹈，這就是他的青春表達！
“謝謝南野老師！”鳴人和天天同時應道。
現在木葉的指導上忍大多都在外執行任務，故而並沒有時間指導十二小強修行，這一個多月來，他們基本都是各自摸索著修行，實力進步並不大，而今嚴凌願意指導他們修煉，即使不是指導忍術，也足以令他們開心不已。
其實嚴凌在傳播武道的事情，綱手也是知道的，而且她又摸不清嚴凌具體實力，也不好分派任務給嚴凌，正好嚴凌此舉可以提高木葉未來的實力，也算是兩全其美之事，她也就沒有打擾嚴凌。
“很好，李、寧次還有佐助，你們把我之前教導的修煉知識告訴鳴人和天天，之後我再傳授你們新的武道功法。”看著這些未來的武道傳人，嚴凌心中也是極為高興，於是輕聲吩咐道。
讓寧次他們代為指導武道的基礎知識並非是嚴凌想要偷懶，而是要借這個機會讓寧次他們溫故而知新，只有牢固的武道基礎根基，才能使他們在日後的武道上走得更遠。
“武道修煉首先要產生氣感，感應到體內微弱而微妙的生命精氣.......”
寧次最為穩重成熟，因此教導基礎心法的任務便交給了他，而佐助和李則在一旁補充示範，在嚴凌看來，他們也算是做的有條有理，相當不錯了。
當然，畢竟寧次他們修煉武道沒有多久，武道內功心法這種充滿東方氣息的修煉方式他們有些地方理解也不夠透徹，而這就需要嚴凌來糾正錯誤。
太陽慢慢爬上頭頂，時間轉眼便道了中午時分，這時寧次三人才抹著額頭的汗水，完成了新手指導工作。
之所以會花費這麼久的時間，主要問題出在鳴人身上，鳴人能繼李之後成為又以著名的吊車尾，理論知識那是基本為零，身體各種穴道經脈都是有印象，卻不夠熟悉，為此寧次只得開著白眼為其指導人身的奧秘所在。
然而就是在這種情況下鳴人還能凝聚出無比雄厚的查克拉，嚴凌也只能感嘆火影世界的修煉方法確實有其獨到之處。
不過武道可不同，若是不熟悉身體穴道經脈，根本無法順利修煉，強行修煉也只會落得走火入魔的下場，因而嚴凌對此十分重視，直到確認鳴人回憶起穴道經脈的分佈之後，嚴凌才讓寧次等人收功。
“就到這裡吧，你們先解決肚子問題吧。”嚴凌抬頭看著火紅的烈日，對樹蔭下的學生們說道。
學生們齊聲回應一聲之後，從各自的包裹中取出便當，開心地吃了起來，食物的香氣在森林上方飄蕩。
“南野老師，我這裡還有多餘的飯糰，給你吃吧。”
嚴凌躺在樹幹上，心神融入寧靜的森林中感悟著自然的奧妙，忽然，一股誘人的清香飄入他的鼻中，令他忍不住睜眼一看。
出現在他眼前的是扎著天朝傳統髮髻，身穿白色天朝武服的活力少女天天，天天取出便當時便一直注意著嚴凌，發現嚴凌絲毫沒有吃飯的意思，她還以為是嚴凌忘了帶便當，因此便準備將自己的便當分給嚴凌。
看著天天可愛的面容，嚴凌微微一愣，然後輕聲說道：“謝謝！”
說著便從天天手中接過兩團飯糰，然後讓天天也回去吃午飯，為今天下午的修煉做準備。
天天不知道的是嚴凌不吃午飯，並不是因為他忘了帶便當，而是嚴凌體內真氣只差一點便完全轉化為真元，已經有了真元的一點特徵，能夠為身體活動提供能量動力，換句話說，嚴凌已經可以餐風飲露，以吸收天地靈氣代替進食。
不過既然是學生的一番心意，也沒必要拒絕天天的好意，吃著天天送來的飯糰，嚴凌如是想到。
午飯過後，嚴凌也沒有立刻安排修煉任務，畢竟再怎麼說也要等肚子消化一下食物才行。
其實寧次他們作為忍者，對這些修煉過程也比較熟悉，因此飯後便各自做著簡單的運動，一邊有助消化，一邊為接下來的修煉熱身。
“修煉開始，鳴人和天天一組，就在原地修煉基礎內力；李、佐助和寧次跟我過來，修煉新功法。”隨著嚴凌的話語，寧次等人也已熱身完畢。
“是！”
這些學生熱情高漲，迅速分成兩組，鳴人和天天盤膝而坐，腦中回憶著寧次等人指導的內功心法感應著生命精氣，而另外三人則跟著嚴凌來到連一個樹蔭下集合。
“武道修煉，一般分為兩種流派，一種是以肉體為重的外功，一種是以真氣為主的內功，你們想要修煉哪一種，內功還是外功？”嚴凌沒有立刻傳授武道心法，而是給了寧次三人兩個選擇。
“真氣？”寧次疑問道。
“嗯，真氣就是內力升級質變之後的能量。”嚴凌簡單解釋道：“真氣之上還有更加強大的真元。”
“外功和內功在威力上有什麼分別嗎？”佐助依然注重殺傷力。
“武道沒有高下之分，不管是內功還是外功，到了最終都會殊途同歸，沒有區別。至於實力，那全看個人發揮。”嚴凌搖頭道。
武道從來就不是極端的修煉方法，不管是外功還是內功，最終都是為了達到全面昇華生命的本質。
就像嚴凌現在的情況一樣，武道走到最後，即使是修煉外功，也會因為強橫的肉體而容納雄渾的真氣；而修煉內功之人，最終也可以利用滂湃的真氣洗練和強化肉體，只是戰鬥的手段也許會有所不同而已。
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“南野老師修煉的是外功還是內功？”李也提出了自己的問題。
“我？”嚴凌沉吟一會兒道：“我現在的修煉層次已經沒有內功和外功的區別了，不過我最初就是修煉外功而強大起來的。”
“那麼我也修煉外功好了。”李的選擇並沒有出乎嚴凌的預料，以李開掛般的身體素質，不修煉外功才是最大的損失。
“那你們呢？”嚴凌轉而看著正在凝思的寧次和佐助問道。
聽到嚴凌的問話，寧次和佐助對視一眼，默契十足地回道：“我選擇修煉內功心法。”
寧次和佐助想得很簡單，他們沒有李那種強橫的身體素質，而且寧次最擅長的便是對查克拉的精準控制，佐助對各種忍術的操縱也有一手，內功心法才是適合他們的功法。
“這樣啊！”嚴凌點頭道：“我明白了，接下來我會根據你們自身的特點和選擇傳授適合你們的功法。”（未完待續）