“專業運動員因為運動類別的關係，在身體上都會有一定的側重。時間長了就會造成某些方面的不協調。比如你踢足球，長期訓練之下，下肢會明顯比上肢發達。而人體是講究整體協調的。尤其是你本身還在青春期的身體發育之中，身體會不由自主的糾正你的訓練所帶來的不協調。所以，這段時間你在身體掌控方面出了些問題。”
趙丹聽的似懂非懂，王艾若有所思。
“簡單說，這也算是一種職業病。長期從事某一項工作就會帶來身體的一定的變化，某一方面的特長和其他方面的平庸。如果是成年人就會固定下來，逐漸被人體接受，而未成年人則適應的很難，你的職業化需要和身體的平衡性發展需要長期共存。”嚴竹指著王艾的胳膊道：“比如說你，如果你是練拳擊的，你就會發現拳擊運動員尤其是美國的職業拳手上半身明顯比下半身發達，好像兩根筷子頂著一塊豆腐。踢球的則正好相反，下肢過於發達，而上肢差一些。而人體是複雜的，在生長發育中，是會盡力拉平這種不協調的。”
“我平時也很注意上肢訓練啊。”王艾皺著眉道，他大致明白了嚴竹的意思，他是說自己的長期足球訓練帶來的不協調和人體自行平衡性之間的衝突。
“嗯，這很好。”嚴竹點頭：“但不代表你就真的很協調了。你在健身房的訓練，在一定程度上強化了你的上肢，衝抵了這種身體上的自我調整的力度，但還不夠。畢竟身體並不僅僅是上下肢之間。”
“嚴哥，那什麼運動最協調？”趙丹好奇的問道：“是不是籃球更協調一下，手臂要抓球護球，腿要跑、要跳的？”
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“嗯，比足球好一些吧。”嚴竹搖頭：“具體的我也沒研究，當初訓練你們的時候，我們是各種運動都混著來的。這就好像吃飯，人體太複雜，科學家也沒有定論什麼樣的飲食結構最健康，所以我們中國人的辦法是儘量讓食物雜一些，營養結構均衡一些。”
“可是我沒辦法去真的從事其他運動啊。”王艾有些苦惱。
嚴竹想了想：“游泳吧。”
“游泳？”王艾撓了撓臉：“我就會一點點的蛙泳，再說家裡也沒有游泳池。唉，早知道就買個別墅型的房子了，起碼家裡地方大一些，帶游泳池的，當初俱樂部帶我看房子的時候，我怎麼就沒想起來呢？西班牙可是以沙灘陽光出名的，家裡配備游泳池才對嘛。”
嚴竹笑了笑：“慣性思維，就像你坐了好久的國際航班才想起來有‘大座’這回事兒一樣。”
“哈哈！”王艾和趙丹一起笑，這幾乎是王艾唯一的黑點了。
“我們在母體中的時候是泡在羊水中的，所以有些研究認為嬰兒是天生會游泳的，游泳的時候，我們人體會啟用初生期的記憶。一方面我們會感覺很舒適，一方面會激發身體的活力。對於你這種不協調所帶來的問題有很大的幫助。所以，儘管游泳有危險，但人還是會不由自主的去喜歡親近水。西方人喜歡游泳，我們東方人喜歡泡澡，本質上都是一樣的機理。”
“可是，我只會一點點的蛙泳。”
“嗯，沒事兒，讓趙教你，他可是連裡著名的水上飛，自由泳一絕。”
“好吧，下午我們就去游泳館。”王艾從善如流，並準備立刻實施。
趙丹和王艾吹著牛，嚴竹在一旁靜靜的思考了片刻又道：“我覺得，你可以考慮去北面的海里游泳。”
“這可是冬天！”王艾驚叫一聲：“我平時都不下水的。”
“所以才讓你去。”嚴竹道：“免疫力這個東西也需要從訓練，冬泳是非常好的運動，而且這裡是西班牙，不是遼陽。這個季節中國北方已經零下了，東北更冷，那才是真正的冬泳，你這無非是稍微冷一點罷了。放心，到時候我們和你一起下水，看著你。”
“那我得穿救生衣，抱著游泳圈。”
“呵呵，嗯，當然你是老闆，你說了算。”嚴竹笑呵呵的：“你別覺得你的免疫力不錯，你訓練刻苦，身體好，所以抵抗力強，但不代表就不能繼續提高了。我今年7，已經連續十年沒有任何感冒發燒的問題了。而你前段時間剛生了一場大病。”
“那我這冬泳不會再得病吧？”
“只要熱身到位就沒事兒。再說我們中國人和歐洲人在感冒發燒方面的嚴重程度不一樣。他們缺乏這方面的認識，比如我們中國人感冒了以後除了吃藥之外，就是捂汗，吃一些發汗的食物，老百姓都知道，而西方人就不懂。所以，即便你有些傷風也不會太嚴重。再說你還是挺抗凍的，這都深秋了，你還沒有穿絨衣絨褲。”
“好吧！”王艾乾脆的答應下來，他時候也是經常在家鄉的太子河裡邊打滾的，夥伴們說是去摸魚，大多數時候魚摸不到，都是在河裡撲騰。只不過王艾後來立志踢球，幾乎沒有去游泳的時間才荒廢了。
就是一點蛙泳，還是在人大期間學會的，體育課上講的。
冬天的拉科魯尼亞的海邊，經常會風浪較大，有時候甚至還會下雪，海水的溫度在八到10度之間，體感比較涼，這一點和靠近法國的北部以及南部差別很大。靠近法國的北部西班牙，冬天的氣溫會降到零度以下，而在塞維利亞這樣的靠近地中海的南部地區，冬天也和夏天差不多，仍舊在0度左右。而首都馬德里這個中心，則乾旱少雨。
穿著救生衣、套著游泳圈的王艾，在熱身了十五分鍾後，在一塊的平緩的地帶下了水。儘管嚴竹和趙丹並不認為有這個必要，但也不好硬勸，他們情同兄弟，但畢竟不是一家人。連冬泳，都是在彙報了王斌之後才決定的。
一下午的時間，王艾就丟掉了救生衣和游泳圈，而且幾乎一下子就喜歡上了泡在海水裡的感覺，波濤起伏的海浪讓王艾不敢像平日生活裡一樣的經常走神兒，反而幫助他轉移了注意力，解脫了習慣性的思考。