秦菲兒深吸了一口氣，手臂彎曲，身體向下壓去。
“你太沉了吧······”
她感覺到背上傳來極大的壓力，明明看上去沒有那麼沉，為什麼壓上來就這麼重？
“所以我不讓任之雙上來。”
“······”
“一。”
陳及峰給她計數。
“呼！”
秦菲兒調整了一下呼吸，接著做了第二個，但是手臂已經在顫抖。
“你行不行啊。”
石盈的語氣冷冷的，但是說出來的話卻很容易讓人上火，秦菲兒即使很累也要咬著牙反駁：
“不出力的人就把嘴閉上。”
“好弱。”
這一瞬間，秦菲兒真的想過一翻身把她扔下去。
“接著做，別分神。”
陳及峰的聲音十分嚴肅，秦菲兒嘆了口氣，接著向下壓去。
在她接受懲罰的時候，站著的人的視線都集中在她身上，秦嬌嬌看著她雙臂微微發抖的樣子，嘴角忍不住上揚——
加上這十個，秦菲兒將近做了四十個了吧？更別說最後十個還是負重。
一會兒拍攝肯定會有體力專案，真不知道她怎麼熬過去。
想到這裡，她就感覺一陣舒心。
但是只是這樣還遠遠不夠，她一定要讓秦菲兒在節目裡沒法做人！
小齊和何向哲也看著秦菲兒，和秦嬌嬌不同，兩個人的表情十分嚴肅，尤其是小齊，他看著秦菲兒鬢邊留下的汗珠，嘴角下壓，眼神十分冰冷。
“七個，快，還有三個。”
陳及峰催促道。
秦菲兒感覺雙臂已經麻木，牙關緊咬，之前還有力氣回應一兩句，這個時候則是一個音節也發不出來，全靠本能在撐著。
以前三個俯臥撐根本不在話下，就算身上再壓兩個石盈的重量都可以，可是現在體力消耗太大（主要還是揍人的時候花了太多力氣），就算還剩三個她都感覺到絕望。
偏偏這個時候，石盈還不忘刺激兩句：
“這就不行了，剛才不是挺有活力的嗎？”
秦菲兒：······
等自己恢復過來不如也把她揍一頓吧？
“快，三個了，只剩三個了，別偷懶！快！我再給你三分鐘！”
三分鐘······
“真狠······”
她咬著牙，勉強發出兩個字，深吸一口氣，緊咬牙關彎下手臂，在即將貼近地面的時候，她的手已經快要撐不住。
不行了，要趴下去了。
“注意距離！肚子不能貼到地面上，不然我不給你算！”
陳及峰嚴肅的聲音再次傳來，秦菲兒聽到以後更加絕望，原本想要軟下去的雙臂不得不再次硬起來。
任之雙看著秦菲兒艱難的樣子，滿臉的心疼，舉起手來，陳及峰看到後道：
“說。”
“那個，教官，要不就到這兒吧，她已經做了很多個了，我剛才做的少，我能不能替她做？”
“喲。”
陳及峰笑了起來，看上去卻並不友善：
“你還挺有團隊意識啊。”
“我······”
就在任之雙以為他要答應的時候，陳及峰突然收了笑容：
“不行。”
任之雙：·······
秦嬌嬌聽到這個回答以後忍不住想要笑出聲，但是又怕陳及峰聽到後找自己麻煩，用力憋住了——
這樣正好，她可不希望陳及峰這麼快放過秦菲兒。
真要說起來，她甚至還覺得給秦菲兒是個的懲罰有些少了。
“八個。”
陳及峰在秦菲兒撐起來以後報數，藉著又開始催促：
“快點，還有兩分鍾不到了，兩個，抓緊，兩分鍾之內沒做到的話就去跑五公里！”
五公里！
秦菲兒感覺眼前一黑，耳邊又傳來石盈的聲音：
“五公里，不是小數目啊。”
雖然她這麼說，可是語氣沒有絲毫憐憫，甚至還有些期待在裡面。
秦菲兒已經沒有力氣和她爭執，滿腦子都是把剩下的幾個做完。
陳及峰看著她再次向下壓去，已經開始計數：
“九，九個？”
他最後的語調上揚了一下，因為秦菲兒還沒有撐起來，於是他開始催促：
“用力撐上來就九個了，馬上你就結束了。”
“我感覺她不行了。”
石盈清冷的聲音十分冷漠：
“要不直接跑五公里吧？”
“不可能······”
秦菲兒咬著牙從牙縫裡擠出這句話，用力向上一撐，陳及峰臉上露出讚賞的微笑：
“九個了，還有最後一個，快。”
“別催了，我感覺她要死了。”
石盈說道。
細究起來這也是在幫秦菲兒說話，可是秦菲兒絲毫感激不起來，因為她說自己快要死的時候居然有幾分愉悅在裡面。
這到底是什麼人啊······
這樣真的不會敗壞路人緣嗎？
她粉絲本來就沒多少，這樣下去不會擔心混不下去嗎？
也對，就是因為粉絲數還不夠多，曝光量不夠大才回來參加這個節目錄製的吧？
但是這個表現估計會掉粉吧？
“快，一口氣做上來，別給自己休息的時間，長痛不如短痛，咬咬牙你就過去了。”
陳及峰的語氣裡都是閒適和淡然，秦菲兒這個時候真正體會到了什麼叫隔岸觀火——
反正火燒不到他身上，他就在旁邊看戲加計數就夠了。
“快，別看我，趕緊做！”
“呼······”
秦菲兒感覺眼前發黑，十指已經開始向地面扣下去。
最後一個······
她這麼對自己說，咬緊了牙向下壓去，但是長時間的體力消耗已經撐不起來兩個人的重量，就在她下到最低點的時候，她的雙臂突然一軟。
不好，要趴下去了！
她心裡一驚，想要撐起來，但是雙臂已經沒了力氣。
算了，趴就趴吧，不就是五公里嗎？
好歹自己在跑之前還能在地上休息一會兒。
就在她以為自己要趴下去的時候，腹部突然有什麼東西頂了上去，硬生生把自己撐住了！
她抬頭，居然是陳及峰伸出一條腿墊在了自己身下。
真是難為他，一隻腳居然撐住兩個人的重量，而且看上去還十分輕鬆。
就算這樣，秦兒也不想借他的力往上撐，力氣這個東西，在破防後就很難聚起來，她剛剛已經決定往下趴了，早就不打算重新撐起來了，況且，自己現在根本就感覺不到雙臂的存在，雖然它還撐在地面上。
“行了，就這樣吧。”
秦菲兒感覺身體在向上抬升——
陳及峰不僅一隻腳撐住兩個人的重量，還把她們向上送了送，還不忘記個數：
“十個！”
這······
秦菲兒愣了愣——
這也算一個？
“好了，休息會兒吧。”
陳及峰在把她們抬起來後，腳緩緩向下移動，讓秦菲兒能穩穩落到地面上：
“以後再打架鬥毆，就不是十個負重俯臥撐這麼簡單了，明白嗎？”
“呼······”
秦菲兒感覺眼前發黑：
“知道了。”
隨後她轉過頭，沒好氣的對石盈說：
“你給我下去！”
“哼，你以為我很願意在你身上待著？一點都不舒服，還沒我家貓有感覺。”
“滾！”
石盈雙手撐在秦菲兒身體兩側站了起來，拍了拍手上的土。
任之雙下意識衝了上去，把秦菲兒扶起來，陳及峰卻突然開口：
“等等，我讓你離隊了嗎？”
“嗯？”
任之雙愣了愣，這才反應過來自己因為太著急，沒有打報告就跑了上來。
看著陳及峰嚴肅的表情，她急忙道歉：
“對不起教官！對不起！”
她雙手交疊在一起，緊緊抓住衣角，等著陳及峰說出懲罰。
出乎意料的，陳及峰沒有折騰她的打算：
“這次就算了，大家第一天來，紀律上的事情我還沒和大家說過，但是很快我就要和大家強調，如果我說過的話，還是有人犯錯，那就對不起了，我不會因為你是誰就給你這個面子。”
說著，他轉過頭去，看著任之雙和秦菲兒：
“你先給她按按胳膊，這一會兒你們可以先不用歸隊。”
“啊？”
任之雙愣了一下，隨後有些驚喜的笑道：
“好，好的教官！”
“這個還算有點人性······”
秦菲兒靠著任之雙，低著頭，小聲吐槽著，一抬眼卻看到陳及峰正看著自己，心下一驚——
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難不成會因為這句話加十個俯臥撐？
好在他只是看了自己一會兒就把頭轉了過去，秦菲兒這才松了口氣，享受著任之雙舒服的按摩。
“我知道你們大部分人參與節目錄製的本意，有野心是好的，只是你們的能力能不能撐起野心，就說不定了。
我帶過的學員裡，不少人中途受不了決定退出，這些我都不會加以限制，想要走的人隨時可以走。
不過我要提醒你們一點，你們退出的鏡頭也會加入綜藝正片，這之後的影響都要你們自己承擔，想要走的人記得多想一想。
不過，現在你們有一個機會。”
陳及峰笑了一下：
“現在想要退出的人，不會被剪輯進入綜藝正片，你們可以全身而退，這對你們在觀眾心目中的形象毫無影響。”
聽到這話，所有學員忍不住面面相覷，但是沒有一個人舉起手來說自己要離開。
畢竟這裡很多人都是費了好大的勁才爭取到一個錄製的機會，還沒開始就結束了算什麼呢？
“沒有人嗎？”
陳及峰臉上帶著玩味的笑容，看著他們的眼神意味深長：
“我要提醒你們一點。
說著，他突然指向了秦菲兒：
“這位學員的情況並不少見，你們以後也有可能犯錯，也會被我這麼對待，而且，今後的訓練，只會比她的情況更累。”
不少學員睜大了眼睛，他們看看秦菲兒，又看看陳及峰，有人開始掩飾不住擔憂的神色。
秦嬌嬌的眉頭也忍不住皺了皺，在剛才的一瞬間，她真的有些害怕。
“還沒有人要走啊？”
陳及峰嘴角輕輕上揚：
“想清楚了，我不是會對你們溫柔的人，不管你們在外面是誰。”
說著，他轉過身，走到秦菲兒面前，蹲下去正視著她的臉：
“剛才的感受你最清楚，怎麼，你要不要退出？”