這期節目程龍聊了很多臺前幕後的事情.聊了拍奇蹟的時候為什麼投資會那麼大，比如為了拍梅豔方的一個鏡頭，十七個小時就拍一個鏡頭，梅豔方前前後後走了八十多遍.
黃霑說他可以拍文藝片，他的文戲很好的，程龍卻苦笑著搖頭說公司不支援.
還說拍過幾個類似文藝片的電影，但到了後來還是要拍許多動作戲.
因為那些電影發行到外國，比如土耳其，比如西班牙之類的，人家就喜歡看他打.
人家要自己配自己國家的語言，你電影裡明明說是去喝茶，人家能給你配成看那個人不順眼要去教訓那個人，這時候怎麼辦呢，當然就需要一場噼裡啪啦的打戲諸如此類的.
總而言之，為了各地的市場，程龍不想打也不行，公司不允許，那些外國片商也不允許.
程龍還說了自己頭髮的趣事兒.
他之所以留長髮，一來是迷信留長髮會讓他事業順利，在拍龍兄虎弟的時候就因為換了髮型，剪短了頭髮所以受了那麼重的傷.
於是之後又留成了長髮.
另一個原因是為了拍打戲的時候出來的效果更好.
程龍還讓喬峰做了演示，讓喬峰假裝打他一拳.然後說頭髮長就更容易做出來劇烈的動作.
拍戲的時候你出拳有沒有力不重要，重要的是被打的人做出的反應要有力.
而留了長髮，反應的力道一樣大，長髮呈現出來的效果就要更好.因為頭髮長了嘛，甩起來幅度就很大，給人的感覺就是被打的很厲害.
程龍的這些爆料，別說觀眾了，就算是在圈裡混的喬峰，黃霑，蔡瀾三人有的都是不清楚的.
這些都是程龍這些人拍功夫片動作片十來年，甚至是香港武指，龍虎武師這些人拍戲幾十年積攢的經驗.
真不是一般人隨隨便便就能學會的，所以哪怕被稱為東方好萊塢的香港電影在世界範圍內火了那麼多年，可好萊塢那邊依然是在後來請了香港的專業武指比如袁和平呀元飈呀之類，拍了許多電影，學了好多年，才改變了好萊塢的你一拳我一腳笨拙動作風格.
也是同樣作為中國人，無論是文化還是語言都共同的內地電影人，一直在一零年之前拍功夫片，動作片，甚至是武俠，古裝電視劇都要那麼倚重香港武指團隊的原因.
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這裡邊的東西很深的，真的是需要學很多才能做出來的.
這次節目程龍講的東西有搞笑的，有乾貨還有溫馨感人的.
說他媽媽節儉，哪怕程龍早就是國際巨星，一部戲幾百萬上百萬，可他媽還是會把穿破的襪子，內衣補了又補，一刻不閒的要做點事情.
蔡瀾還爆料程龍和他媽媽一樣很節儉.
當然程龍不會像他媽那樣會節儉到把襪子內褲補了又補.
可是程龍卻會自己洗衣服，襪子的.
在國外拍戲住酒店，一般工作人員都會把衣服，甚至襪子都拿給酒店去洗的.
但是程龍不.
程龍說一雙襪子就幾塊，十幾塊，哪怕是美元.你讓酒店給你洗，三次就超過襪子本身的價格了.
而且這麼小的事情，為什麼不自己做，不自己洗呢.
於是，就是手下的工作人員都在把衣服拿給酒店洗的時候，程龍卻自己在洗衣服，洗襪子.
這是蔡瀾親眼見的，他有事兒和程龍說，程龍就一邊泡澡一邊就在浴缸裡戲衣服，襪子，鞋子，一邊還和蔡瀾聊天.
蔡瀾說洗完那些以後，程龍站起來身上都沾著髒東西，用花灑一衝乾淨了就完事兒.
雖然，這真的是很美德的事情.
但是想想那浴缸裡泡著衣服鞋子襪子，水裡邊倒得是洗衣粉，人還在裡邊泡著，起來後身上掛著泡沫，髒東西的畫面，喬峰還是有想吐的衝動.
但是，這樣的程龍真的是好可愛的.
節目到了最後因為程龍說自己老爸有蒙古族的血統，蔡瀾就把話題扯到了他的鼻子上.
說蒙古族的鼻子都是扁的，你的鼻子為什麼那麼大.
程龍就又爆了一個料說自己的鼻子之所以很大，是因為被打了，.受傷，鼻樑骨斷成了三節，後來長好之後因為骨頭增生所以就大了不少.
真的，節目從開始錄到這裡，一直都是很正經的，不管是黃霑還是蔡瀾都沒有開黃腔的.
但是，也就到了這裡.
因為從鼻子，蔡瀾想起了另一個東西.
蔡瀾說:“我想跟你證實一個事情，鼻子大就.....“
“手大.“程龍嚇得趕忙打斷他然後搶話道.
喬峰和黃霑都明白蔡瀾什麼意思，所以哪怕程龍打斷了蔡瀾後邊的話，兩人也馬上會意的大笑起來.
喬峰一邊笑一邊還用手撞了撞程龍追問道:“是不是真的?“
“不是.“程龍無奈的苦笑否認.
結果，這個答案卻讓三個鹹溼佬笑的更大聲了.
因為，這個答案你品，你細品.
程龍哭笑不得的控訴:“我們說好了不說這些東西的.“
好吧
這個話題不聊了，最後講了講做慈善的事情，不管是節儉那趴還是做慈善這趴都是宣傳程龍的正面形象的.
雖然這都是事實，可該宣傳還是要宣傳的，得讓大家知道，才能讓大家因此喜歡你，或者更喜歡你，然後支援你的電影.
說起慈善，程龍提起了自己耿耿於懷的事情，那就是自己沒讀過什麼書.
給人簽名，遇到人家特別指定說祝誰誰誰快樂，比如碰到一個叫小莉的粉絲，人家讓她寫祝小莉新婚快樂，這小莉的莉字他不會寫，快樂會寫，新婚不會寫，讓他照著紙唱歌，或者講話，裡邊很多字都不認識，要問人，讓他覺得很丟人.
所以，他希望孩子們都好好讀書，所以，他的慈善基金會資助了很多孩子，學校等等.
錄完節目，四個人相約去吃飯，路上喬峰說起了請黃霑主持百萬富翁的事情.
“別，你可別找我了.“黃霑想也沒想的就拒絕了，然後還沒好氣的埋怨道:“當初你找我做今夜不設防的時候說好的是我，你，蔡瀾，咱們三個一起做的.結果呢，你算算做了三年了，這節目你來過多少次，連一半都沒有.大多時候都只是我和蔡瀾兩個來做.大哥，雖然是閒聊節目，可想話題依然很費腦子的.“
“嘿嘿.“喬峰被說的分外不好意思:“我那不是忙嘛.你看我這一有時間不是就來錄節目了嘛.“
“別說這麼多，反正你的當我是不會再上了.而且我年紀大了，沒精力做你說的那什麼百萬富翁那樣的知識類節目.“
喬峰不管怎麼說，黃霑最後都是一句話“不做，一直到吃晚飯又嗨皮了之後喬峰也沒能說服黃霑.
喬峰最後也沒轍了，牛不喝水總不能強按頭不是.
既然這樣，那也就只能讓龍騎士陳啟泰來當這個主持人了.