3月3號,開拓者隊新的一個月的第一個比賽日到了。
早上10點開始,進行了兩堂各20分鐘的訓練課。
11點訓練結束,有的球員去休息,有的球員還要再練一練。
“典獄長,你力氣又變大了?”德裡克-安德森揉著自己的胳膊問道。
剛才最後一次攻防訓練,德裡克-安德森在劉秀切入接到球時貼上去, 他降下了重心和劉秀對抗,還是被衝起來的劉秀一肘子撞開。
以前其實也是這樣,但這次他有比較明顯的感覺,他阻擋的效果更差了一點。
“對,最近的訓練效果很好。”
“……”
德裡克-安德森感覺人和人沒法比,他大傷前也自認天才, 運動能力好, 學習速度快,但和劉秀這一比……時間越長, 越覺得沒法比了。
劉秀回顧了一下剛才的實戰訓練,發現系統直接提升的力量,在技術中的適應速度會更快。
一次兩次沒有感受到,但這次感受到了。
因為有用鐵山靠的發力方式作對比,區別還是很明顯的。
‘先把這一招掌握好,再和訓練師討論如何把這些發力動作融入背打技巧中……’
想到這,劉秀就很興奮,去健身房擼沙袋去!
八極拳之勐字訣基本功——鐵山靠走起!
練了半小時,劉秀······
早上10點開始,進行了兩堂各20分鐘的訓練課。
11點訓練結束,有的球員去休息, 有的球員還要再練一練。
“典獄長,你力氣又變大了?”德裡克-安德森揉著自己的胳膊問道。
剛才最後一次攻防訓練,德裡克-安德森在劉秀切入接到球時貼上去, 他降下了重心和劉秀對抗,還是被衝起來的劉秀一肘子撞開。
以前其實也是這樣,但這次他有比較明顯的感覺,他阻擋的效果更差了一點。
“對,最近的訓練效果很好。”
“……”
德裡克-安德森感覺人和人沒法比,他大傷前也自認天才,運動能力好,學習速度快,但和劉秀這一比……時間越長,越覺得沒法比了。
劉秀回顧了一下剛才的實戰訓練,發現系統直接提升的力量,在技術中的適應速度會更快。
一次兩次沒有感受到,但這次感受到了。
因為有用鐵山靠的發力方式作對比,區別還是很明顯的。
‘先把這一招掌握好,再和訓練師討論如何把這些發力動作融入背打技巧中……’
想到這,劉秀就很興奮,去健身房擼沙袋去!
八極拳之勐字訣基本功——鐵山靠走起!
練了半小時,劉秀3月3號,開拓者隊新的一個月的第一個比賽日到了。
早上10點開始,進行了兩堂各20分鐘的訓練課。
11點訓練結束,有的球員去休息,有的球員還要再練一練。
“典獄長, 你力氣又變大了?”德裡克-安德森揉著自己的胳膊問道。
剛才最後一次攻防訓練,德裡克-安德森在劉秀切入接到球時貼上去,他降下了重心和劉秀對抗,還是被衝起來的劉秀一肘子撞開。
以前其實也是這樣,但這次他有比較明顯的感覺,他阻擋的效果更差了一點。
“對,最近的訓練效果很好。”
“……”
德裡克-安德森感覺人和人沒法比,他大傷前也自認天才,運動能力好,學習速度快,但和劉秀這一比……時間越長,越覺得沒法比了。
劉秀回顧了一下剛才的實戰訓練,發現系統直接提升的力量,在技術中的適應速度會更快。
一次兩次沒有感受到,但這次感受到了。
因為有用鐵山靠的發力方式作對比,區別還是很明顯的。
‘先把這一招掌握好,再和訓練師討論如何把這些發力動作融入背打技巧中……’
想到這,劉秀就很興奮,去健身房擼沙袋去!
八極拳之勐字訣基本功——鐵山靠走起!
練了半小時,劉秀3月3號,開拓者隊新的一個月的第一個比賽日到了。
早上10點開始,進行了兩堂各20分鐘的訓練課。
11點訓練結束,有的球員去休息,有的球員還要再練一練。
“典獄長,你力氣又變大了?”德裡克-安德森揉著自己的胳膊問道。
剛才最後一次攻防訓練,德裡克-安德森在劉秀切入接到球時貼上去,他降下了重心和劉秀對抗,還是被衝起來的劉秀一肘子撞開。
以前其實也是這樣,但這次他有比較明顯的感覺,他阻擋的效果更差了一點。
“對,最近的訓練效果很好。”
“……”
德裡克-安德森感覺人和人沒法比,他大傷前也自認天才,運動能力好,學習速度快,但和劉秀這一比……時間越長,越覺得沒法比了。
劉秀回顧了一下剛才的實戰訓練,發現系統直接提升的力量,在技術中的適應速度會更快。
一次兩次沒有感受到,但這次感受到了。
因為有用鐵山靠的發力方式作對比,區別還是很明顯的。
‘先把這一招掌握好,再和訓練師討論如何把這些發力動作融入背打技巧中……’
想到這,劉秀就很興奮,去健身房擼沙袋去!
八極拳之勐字訣基本功——鐵山靠走起!
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早上10點開始,進行了兩堂各20分鐘的訓練課。
11點訓練結束,有的球員去休息,有的球員還要再練一練。
“典獄長,你力氣又變大了?”德裡克-安德森揉著自己的胳膊問道。
剛才最後一次攻防訓練,德裡克-安德森在劉秀切入接到球時貼上去,他降下了重心和劉秀對抗,還是被衝起來的劉秀一肘子撞開。
以前其實也是這樣,但這次他有比較明顯的感覺,他阻擋的效果更差了一點。
“對,最近的訓練效果很好。”
“……”
德裡克-安德森感覺人和人沒法比,他大傷前也自認天才,運動能力好,學習速度快,但和劉秀這一比……時間越長,越覺得沒法比了。
劉秀回顧了一下剛才的實戰訓練,發現系統直接提升的力量,在技術中的適應速度會更快。
一次兩次沒有感受到,但這次感受到了。
因為有用鐵山靠的發力方式作對比,區別還是很明顯的。
‘先把這一招掌握好,再和訓練師討論如何把這些發力動作融入背打技巧中……’
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劉秀回顧了一下剛才的實戰訓練,發現系統直接提升的力量,在技術中的適應速度會更快。
一次兩次沒有感受到,但這次感受到了。
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