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第三十二章 運球急停跳投

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球員回去了,教練組卻沒得休息。

球館的教練辦公室依舊燈火明亮,老K和自己三個助理教練思考著,商議著設計新的戰術。

帕克的受傷,打亂了老K的計劃。

球隊有帕克不在場時的戰術,但那個只是讓帕克暫時下場休息時,一兩個主力率領一杆替補上場維持局面,讓帕克喘口氣的戰術。

這和帕克不能上場比賽根本是兩碼事。

藍魔隊大部分戰術都時圍繞著帕克來運轉的。

現在他受傷,之前設計的戰術都無法用了。

新的戰術需要確認新的核心,讓球隊圍繞著這個核心來運轉。

沒有核心,上場的五個人你打你的,我打我的。你跑這邊,我站那邊。球隊就會全亂套了。

球員不知道該往哪裡跑擺脫對手,球該哪裡傳。

所以戰術必須確認核心才能保持運轉順暢,而且這個核心需要能得到全隊的認可。

不然其他球員不認可他,鳥都不鳥他,球到不到他手中,那再好的戰術又有什麼用。

之前帕克用自己出色的球技得到了全隊的認可,胡德就算心裡不滿,也無可奈何。

但現在帕克受傷了,誰來當這個核心?

為了設計新的戰術,確立新的核心,老K煩躁的喝著苦澀的咖啡。

老K看著自己的助手,問到:“大家說說看,確立誰當核心更好!”

詹姆斯一如既往的支援張子楓,說:“我舉得傑克比較合適,他的防守大家都有目共睹,而且這段時間進攻也是非常出色,今天的比賽大家都看了,他完全能夠支撐起一隻球隊!”

科林森搖了搖頭反對道,“我覺得傑克不合適,他的進攻大多是投籃為主,個人持球進攻能力比較弱。雖然今晚的比賽,傑克用急停跳投幫助球隊開啟局面了,但我們都清楚那是怎麼一回事。一旦對手熟悉傑克的情況。只怕在對方掐死傳球路線時,他很難開啟局面。我覺得胡德更適合,他的持球進攻能力更強!”

今天這場比賽,對手不知道,但身為張子楓的技術教練科裡森怎麼會不清楚。

張子楓運球急停跳投的投中的那兩個球都是有著運氣成分的,實際上他突破投籃的能力並不強。

將希望寄託在不靠譜的突破投籃,教練可沒有那麼大的心臟。

看到兩個人意見不統一,老K看向戰術助理教練沃伊切霍夫斯基,“你怎麼看,斯蒂夫?”

沃伊切霍夫斯基想了想說道,“我暫時不清楚誰更適合在帕克不在的這段時間擔任球隊核心,或許我們可以為這兩個人各設計一套戰術,看看效果怎麼樣!”

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老K嘆了一口氣說道:“好吧,也許你說的有道理。夥計們,看來今晚我們是沒得休息了。就讓我們看看誰更適合擔任核心吧!”

會議室的燈光徹夜未熄,老K他們熬夜設計出兩套戰術體系。

老K熬夜設計新戰術,張子楓依舊是凌晨五點就跑到訓練館。

幫張子楓挑選了一輛二手雪佛蘭,張子楓抽空去考了一張駕駛證後。

這段時間張子楓都是一個人開車來球館訓練。

帕克受傷了,首發的位置就空出來一個。

自己很有希望能進入首發,可並不意味什麼。

帕克受傷,很多人都對首發虎視眈眈。

為了首發,為了自己的未來。說什麼,張子楓都要去爭一爭。

昨天的比賽贏了,但張子楓自個清楚自己的事。

運球急停跳投那幾個球都是有著很大的運球成分,再來一次張子楓不沒把握能投進。

為了增加自己的籌碼,張子楓知道必須加強運球急停跳投,增強自己主動進攻的能力,才更有希望贏。

運球急停跳投比起持球急停跳投難度更大,但威脅也是更大。

運球急停跳投是籃球比賽中常用的技巧,運球突破時,突然急停能出其不意,甩開對方的防守,找出投籃的空隙。

但運球急停跳投技巧性比較強,對身體協調性要求比較高。

不管是定點投籃,還是持球急停跳投,都屬於原地跳投,跳起前身體已經做好投籃的準備。

而且大部分都是擺脫了對手,出現空位才接球投籃。

但運球急停跳投卻不是,那是在跳起後,才調整投籃姿勢,對身體協調性要求比較高。

而且運球急停跳投很多時候都需要在防守球員干擾下投籃。

這要求持球進攻球員能保持著冷靜地心態,不受干擾地完成跳投。

這就對投籃人員心裡素質要求更高。

熱身完,張子楓就開始了訓練。

急停時必需腳要彎才能停的住,如果腳彎曲不夠,想急停時就經常發生停不住或走步現象。

想急停時先利用腳後跟頂住地面,然後再以前腳掌貼住地面急停,最後是雙腳都彎曲,小腿、膝蓋、大腿依次的用力停住,並站穩,急停前儘量讓身體重心壓低。

跳投時起跳速度要快,不一定跳的很高,但彈速要快,這樣才能發揮出急停跳投的優勢。

投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈,一氣呵成把球投出,還要瞄準籃筐,切不可盲目的投籃。

想象著對手,張子楓幾次假動作後加速突破,急停,跳投,球進。

張子楓撈起落下的球,再繼續訓練。

訓練中沒有對手,張子楓投籃時自然無所顧忌。

但在正式比賽中,對手可不會輕易給自己這樣輕鬆投籃的機會。

身體對抗時的壓迫感,高舉的大手帶來的威脅……這些都會影響到投籃時狀態。

可現在自己一個訓練,根本沒有對手,也只能這樣訓練,聊勝於無。

自個訓練了一個小時,張子楓才看到姍姍來遲的鄭鑫國。

話說,自從買了一輛二手車後,鄭鑫國這個胖子是越來越懶了。

從以前的五點就起床,到現在六點過後才來。

絕對不能放過這個懶胖子,張子楓喊道,“胖哥,幫忙做下一下培訓,我需要加強一下運球急停跳投。”

“哦,來了!”

為了自己的錢途,鄭鑫國到是樂意做這些。

可訓練了沒三分鐘,張子楓就放棄了。

讓一個兩百多斤重的胖子去盯防自己,既讓他難受,也是給自己找罪。

而且這個死胖子,看到防不住自己,總是會下意識的拉自己。

好幾次差點就給他拉倒。

為了自己好,也為了他好,張子楓無奈地說道,“算了,不為難你了,還是我一個練吧!”

就這幾分鐘,鄭鑫國就累的喘著大氣,扶著膝蓋說道,“以我這幅身材根本是防不住你,也不能給你壓力。你需要一個好的陪訓員才能更好地磨練出運球急停跳投!”

張子楓沒好氣地說道,“我當然知道,但這不是窮嗎?哪裡有錢請陪訓員。不然也不會找你了!”

鄭鑫國奸詐地笑了笑說,“嘿嘿,那個胡德不就是最好的陪訓員,防守不算好,但又能給你帶來一定壓力。正適合你現在磨練。多挑釁一下對方,讓他跟你單挑。另外格林他們也不錯啊,要懂得利用身邊的資源!”

張子楓想了想說,“嘿嘿,我知道怎麼做了!”

兩個陰險狡詐的人狼狽為奸,大清早就計劃好一系列的計劃,來利用別人達到不可告人的秘密。(未完待續)

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