《聖子呼吸法》一共分為十二個步驟，完整的練完一遍，至少要花費半個小時。羅德坐在了角落之中，略微的一回憶，一套呼吸法便出現在了他的心頭。
他按照蠍子的指示，舌頭抵住上齒，吸氣之時，想象著身體隨著氣息而充盈，呼氣之時，全身的毛孔盡皆收合封閉。如此，隨著呼吸的節奏，身體也隨之張合收縮。
不過，這一切說起來簡單，但實際操作卻極為困難。因為呼吸法的真正目的就是為了改變你以往的呼吸方式，讓你的身體逐漸的適應另一種節奏，這樣才能起到鍛鍊身體的目的。
羅德這第一個步驟還沒有完成，就已經被氣息頂了好幾次，肺部都火辣辣的疼痛。他畢竟是個普通人的身體，也從未接觸過這等修行法門，難以適應也是正常的。
好在羅德這人沒有什麼其他的優點，就是有著一股執拗的勁。好不容易接觸到通向超凡的道路，他又豈會輕易放棄？
整整一個上午，他都在埋頭練習《聖子呼吸法》，雖然磕磕碰碰，但總算將一整套給熟悉了一遍。
“嗨，夥計，一起去吃飯啊。教會的食堂還是不錯的，保證你吃了就忘不了。”就在羅德準備起身休息一會兒的時候，那個大漢巴爾走了過來，伸手就要拍羅德的身體。
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但羅德知道這傢伙的力氣，一個滑步就到了一米之外，與其保持一定的距離。
“……你總有一天會失去狂暴之熊巴爾的友誼。”巴爾面上的笑容一僵，有些不高興的說道。
“只要你不碰到我，你就會得到羅德友誼。”羅德有些無奈，這傢伙的力氣簡直就是非人類，自己要是捱上一下子，估計下午就得在醫務室待半天了。
“好吧夥計，讓我們換一個話題……呃，我剛剛說到哪兒了？哦對，食堂飯菜的味道真不錯，你知道嗎，我加入聖十字教會有一大半的原因是因為這裡的飯菜，可比我在寒霜山脈上吃的要好太多。”巴爾很快就又恢復了話癆本質，喋喋不休的給羅德介紹教會的飯菜有多麼的好吃。他一邊說著，一邊領著羅德來到了食堂。
修道院的食堂在南邊的一個小樓之中，此刻正好到了吃午飯的時候，不少穿著黑色衣袍的少男少女從遠處的樓內，急匆匆的往食堂的方向而去。
這些人都是教會學校的學生，是研習文學、教會經典以及口才，在他們畢業之後就會真正加入教會，成為教會的傳道士或者修女。
“嘿，小妞們，今晚有沒有空？有誰想陪強壯的狂暴之熊一起約會？”巴爾衝著一眾女學生吹了一聲口哨，面上眉飛色舞。
不過，那些學生就像是見了瘟神一樣，瞬間就消失的沒了蹤影。
“哦，真棒，巴爾的光輝讓她們自慚形穢了。”看到這些學生都消失了，巴爾才猥瑣的衝著羅德一笑。
羅德的面色一黑，就像是吃了一顆完整的綠豆蒼蠅一樣。這貨絕對是教會裡頭的攪屎棍……呃……等等，好像有哪裡不對。
裁判所成員的食堂是獨立於大食堂之外的，等到羅德二人進入的時候，已經有一幫人開始坐在那裡用飯了。
巴爾很熟絡的拿了一個托盤，然後拿了滿滿當當一堆的食物回來，將托盤堆的高高的。雖然修行之人每日需要耗費大量的能量，但他這飯量依舊有些誇張了。
“我跟你講，在我們寒霜山脈，飯量是衡量一個人勇武的重要標誌。我，狂暴之熊巴爾，是我們部落飯量最大的。”巴爾重重的將托盤砸在了桌上，洋洋得意的自我誇耀。
不過，羅德嘴角扯了扯，皮笑肉不笑，呵呵，信你才怪。
“羅德，你這身板太弱了，等你的飯量能趕上我一半，不不，趕上我十分之一的時候，你的實力在維魯城就能橫著走了。”巴爾迫不及待的將一大塊牛排塞入了嘴裡，大咬大嚼了起來。
羅德根本就懶得理他，也去拿了一些飯菜回來，細嚼慢咽了起來。這是他前世養成的習慣吃飯要細嚼慢咽，這樣才能有助於消化。
“滴滴，發現未知能量，是否吸收？”就在羅德剛吃了幾口的時候，他的晶片忽然跳了出來，提示著說道。
“未知能量？吸收。”羅德有些奇怪，但還是選擇了吸收。他的念頭剛剛落下，原本達到35%的進度條被推到了36%。
“這麼多能量？是這飯菜裡面的？”見到這一幕，羅德心中有些驚訝，一般他要吃一頓飯，才能使得進度條增加百分之一，而今天只是吃了幾口就增加了這麼多，是教會的飯菜有什麼獨到之處？
“嗚嗚……有沒有覺得這裡的飯菜特別好吃？這是專門請維魯城最好的廚子做的。而且，據說還新增了一些藥劑師製造的藥水，可以幫助我們修行……”就在他愣神的時候，巴爾開口說話了，正好的替他解答了疑惑。
“原來是這樣。”羅德的眼睛微微一亮，他只是吃了幾口就增加了百分之一，那吃完一頓，怎麼說也能增加百分之三四十啊，那他豈不是只要花一天的時間就能得到一顆屬性點？雖然一顆屬性點只能增加0.1的數值，但架不住數量多呀，只要吃飯就能增加實力，那日子豈不是美滋滋？
“而且，我這正好有兩門技能還沒最佳化呢，這裡食物的能量這麼充沛，也不能浪費了啊。”羅德忽然想到了什麼，“M187，我要最佳化《聖子呼吸法》和《聖子觀想法》。”
他在心裡默唸完畢，原本面板上的情況就發生了變化。
聖子呼吸法，【最佳化版，入門】，經驗129/1000。聖子觀想法，【最佳化版，入門】，經驗345/1000.
這個最佳化一完成，他還未來得及感受一下，便瞬間被一股子飢餓感給包圍了，這次的感覺比他最佳化跆拳道要強烈十倍不止，他眼前一陣陣的發黑，差點以為自己要餓死了。
他原本收集能量的進度條也在一瞬間清空，他整個人變得無比虛弱。他雖然已經儘量往高裡頭估計這兩門技能最佳化所需要耗費的能量了，但到頭來還是低估了。
羅德在心裡暗暗發誓，以後再最佳化什麼厲害的技能，一定要預留幾個屬性點再說。那些屬性點都代表了能量，在關鍵時候，可以當做血包使用。
求推薦……摸摸大