“燕子、曉雪，走了！”
在食堂剛剛吃完早飯，秦曉路迫不及待地催促起李燕、黃雪。
來到暖心社，接待李燕三人就是昨天做登記的師姐。
“你們三人來得還挺早的，社團八點在學校門口集合出發。”
黃雪雀躍地說道：“第一次參加義診有些激動，早上不到六點就醒了，吃完早飯我們就過來了。”
“凌師姐好！昨天走得匆忙還不知道凌師姐叫什麼呢？”
“我叫凌簫，是研二學生！”
看著凌師姐正在整理東西，黃雪興致勃勃地上前：“凌師姐，我們來幫你吧。”
凌師姐擺手道：“不用了，我這裡已經忙完了，就是整理一下今天義診要帶一些這次要義診的器材，你們隨便看看，後面的板報上有我們以前義診的照片，你們可以瞭解一下。”
李燕三人走到板報前，看著上面的照片，有義診的照片，有宣傳中醫知識的照片，也有學生帶著老人們練習引導功的照片。
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李燕問道：“凌師姐，我們還教老人們練習引導功呀！”
凌師姐走到李燕三人身邊回答道：“當人來，我們不僅做義診預防疾病，還會和老人們聊中醫，談養生，比如為什麼老年人不要吃得太鹹，不要吃得太肥，不要吃得太飽，生病起於無知，健康源於覺悟。如果懂得早期預防，勝過生病後再進行處理，中醫的引導功是預防疾病的最好辦法，每次我們教老人們中醫引導功都非常歡迎。”
“我們現在體育課就在教八段錦，我們這周剛剛學習了兩手託天理三焦。”秦曉路說道。
“咱們大學的陳校長可是最推崇中醫引導功法，陳校長擔任中醫系主任的時候，體育課就改成教中醫引導功。”
凌師姐介紹完，轉眼打量著李燕問道：“你叫李燕對吧！”
“是的！”
“我們昨天整理新社員名字的時候，才知道你就是新生軍訓時候的小神醫，既然你已經有紮實中醫基礎，這次你就加入我們的義診隊。”凌師姐就安排來李燕的工作。
李燕好奇的問道：“凌師姐，這次義診是那位老師帶隊呀？”
“這次義診活動由我帶隊。”凌師姐解釋道：“義診活動一般都是由老師，或者研究生的學長帶隊，因為我們有醫師資格證，可以避免義診活動過程出現糾紛。”
李燕三人點頭表示瞭解：“師姐，我們這次去那裡義診。”
“我們這次去中山社群義診。”
中山社群位於呼市商業繁華地段，東至草原南路、西至人民路、南至健康街、北至中山東路。
轄區總面積0.3平方公里，轄區居民總戶數3234戶，總人口數7126人，由蒙、漢、回、滿等民族組成，是中山東路辦事處內轄區面積最大、人口最多的社群。
轄區分為衛生廳、儲備局、線務巷；水利廳、水設院、蔬菜平房、派出所；郵電三號院、郵電東小區；二中、郵電學校；四毛、通訊小區、經委樓、蔬菜樓；中醫院、碧玉小區、紅波公寓七片區域。
凌師姐抬手看了一眼時間：“時間快到了，我們把東西拿出去吧。”
四個人抬著兩個箱子，走出暖心社。
一輛中巴車就停在大學門口，十名暖心社的成員已經聚集到一起。
每次暖心社的義診活動都控制在十五人以內，社員內部輪流組織義診活動，或者組建多支義診隊伍去不同社群義診。
凌學姐點名後，向老社員介紹道：“李燕、黃雪、秦曉路、江斌、盛強、桂林是這次和我們一同參加義診活動的新社員，大家鼓掌歡迎。”
老社員隊伍裡響起熱烈掌聲。
尤其是李燕、黃雪、秦曉路都是年輕貌美學妹，桂林清秀溫潤如玉的公子氣質，江斌、盛強也是高挑陽光的大男孩。
看到新社員都是高顏值，掌聲就變得更熱烈了。
凌學姐雙手下壓，制止住了老社員們的掌聲。
“桂林是中醫世家出身，李燕也有紮實的中醫基礎，他們兩人編入這次的義診隊。”
聽見李燕和桂林一起編入義診隊，江斌迫不及待地舉手道：“學姐，那我、盛強、黃雪、秦曉路做什麼呢？”
“你們四名新社員協助大二、大三的老社員，在社群的老人科普中醫知識，先熟悉一下暖心社的工作。”
安排好工作，凌學姐帶著所有的社員上車。
“桂林同學，又見面了！”
“李燕同學，你好！”
李燕和桂林禮貌地打完招呼後，和黃雪、秦曉路一起登上客車。
三人做到中巴車的最後一排，挨著坐下。
等中巴車開動駛出大學，黃雪趴在李燕的耳邊小聲說道：“燕子，我怎麼覺得江斌對你有意思呢。從昨天圖書館，和剛才凌學姐把你和桂林分到一組，江斌看桂林就跟看情敵似的。”
秦曉路也起鬨地說道：“你剛剛和桂林打招呼的時候，江斌看桂林的眼神都不對。”
“我現在可不想談戀愛，只想把中醫學好。”
李燕無比珍惜自己上大學的機會，對於黃雪和秦曉路的話並沒有放在心上。
當中巴車開進中山社群居委會門前。
凌師姐和前來迎接的社群居委會主任握手，問道：“王阿姨，我們這次義診的地點安排好了嗎？”
凌師姐參加暖心社已經六七年了，與呼市所有的社群主任基本都認識了。
王主任熱情拉著凌師姐的手，臉上笑呵呵地說道：“昨天我們就安排好了，就安排滿都海公園。”
凌學姐對後面的社員們說道：“大家拿好東西，去街道對面的公園。”
王主任親自帶著暖心社的社員，穿過街道，走進滿都海公園。
公園廣場已經安排好了義診的桌凳，後面也拉起暖心社義診的宣傳橫幅，旁邊就是一座蒙族少女的凋像，肩膀扛著陶罐，做向湖裡傾倒的姿勢。
這時，公園廣場很多老人，有的下棋，有的拉琴、有的聊天，等待暖心社的到來。
“張楚良，你帶著大一的新社員把宣傳板支起來。”
在凌師姐的安排下，義診活動很快就有序的展開了。
老人們也自動的分成兩波，一波排隊檢查身體，一波圍繞在張楚良身邊，聽社員們科普中醫養生知識。
不會出現活動混亂擁擠的場面。
義診有序地進行著，凌師姐接待了一位老奶奶。
一個老奶奶說：“後生仔，你們是學醫的，能看看我這腳怎麼治嗎？”
凌師姐上前說：“老奶奶，你這腳怎麼了？”
“我這腳常年溼疹。醫生說。年老了不好治。”
老奶奶邊說邊把自己腳踝露出來。
果然踝關節周圍一大片溼疹，抓得瘢痕累累，滿目瘡痍。
如果不把腳露出來，我們還不知道有這麼嚴重的溼疹。
大凌師姐耐心說：“老奶奶，你應該到醫院去找老先生給你看看。”
老奶奶搖頭說：“我找過好多醫生看過、中西醫我都看過，抹上藥膏、喝上中藥好幾天，不摸、不喝就會再犯。治了好幾年都沒有好效果，我也不想去了。今天看到你們這些後生仔，就想打聽打聽。有沒有什麼偏方秘方可以給我試試。”
凌師姐也是第一次遇見這樣病情，一時間不知道從何下手。
而很多社員的目光不由自主地集中到李燕這邊來。
很明顯李燕這個軍訓小神醫，在學校裡可以治好學生的病，到了這裡能不能治好老人家的病。
李燕慢慢走過去，看著老人很多都拿著老式板凳，陷入了深深的沉思。
大凌師姐看李燕有些為難的樣子，便說：“李燕，如果沒什麼好辦法就算了，畢竟老阿婆也找過不少醫生，我們治不了也沒什麼丟臉的。”
確實皮膚病不好治，俗話說，治啥別治皮，治皮丟臉皮。因為引起皮膚病的原因很多，五臟六腑失調都會成為皮膚病的病因。
要在錯綜複雜的臟腑關係裡，理順出一條真正的幕後病機，非常不容易。
但李燕還是嘗試著去辯證思考。
李燕問道：“老奶奶，你以前是幹什麼的？”
老奶奶說：“我和我丈夫年輕的時候在哈素海捕魚隊工作。”
李燕又問道：“你平時最喜歡吃什麼呢？”
老奶奶說：“靠山吃山，靠海吃海，靠著湖當然是吃魚了。”
“老奶奶，那你住在哪裡呢？”
“我以前住在哈素海，現在那裡要搞旅遊區，我們就搬城裡分的樓房，我住一樓。”
“為什麼不住二樓、三樓呢？”
“二樓、三樓給兒女住，我老了爬不上去了。”
李燕和老奶奶一問一答，心裡已經有了思路。
再聽老奶奶說話明顯中氣不足，有時要緩口氣才能把下半句講出來。
李燕心中就有底了。
李燕留意了一下老人活動中心的板凳，有些板凳的凳腳已經開始腐爛。
李燕自問道：“為什麼凳腳會先腐爛呢？”
周圍的社員都莫名其妙，李燕不是應該談老奶奶的病機和用藥，怎麼突然間思路跑到桌椅去了。
李燕又問道：“老奶奶，你平時有這個板凳作甚麼。”
老年說道：“平時洗衣服、洗菜淘米的時候，我都坐著它。”
李燕接著說：“洗衣服、洗菜淘米，地上有水多溼，溼氣能夠腐木，所以凳腳先爛。老人年輕的時候長期在湖上工作，又好食魚肉之物，容易生溼濁，溼性趨下，加上年紀高中氣不足，陽氣不升，所以溼腐雙腳。”
聽了李燕都解釋，社員們才恍然大悟。
大凌師姐示意李燕繼續說下去，看有什麼好的治療方法。
李燕接著說：“老奶奶、你這個用專業術語來講，就是中氣不足，溼氣下濁。”
老奶奶點點頭說道：“小姑娘，你這麼一說，我好像明白了，我聽你的。”
李燕笑笑說：不是聽我的，要聽中醫的，要聽有道理的，而且你以後要少吃魚了。魚生痰，肉生火，青菜豆腐保平安。這些肉食之物會生痰溼，痰溼會阻礙血脈執行，中醫叫溼阻氣機。腳部血脈離心臟遠，血脈執行本身就差，加上溼邪受阻，你這腿就沉重，溼疹就不容易好。”
老奶奶說：“好嘞，以後我注意一點，不要喝魚湯、肉湯了。”
李燕點點頭，然後給老奶奶開了一個補中益氣湯，並且加了四妙散。
補中益氣湯能昇陽，治其陽氣不足。四妙散能除溼，治其溼濁有餘。
後來，老奶奶吃了十劑藥，上下樓梯腿腳有力，說話也不上氣不接下氣了，最重要的是腳上的溼疹慢慢痊癒。
老奶奶還特意給暖心社送上了錦旗。
大凌師姐也專門到宿舍找李燕誇讚一番。
“李燕，你真有能耐，用了那麼多西藥，花了幾千塊錢都沒有拿下，你就簡簡單單幾劑藥就把她的病治好了。”
李燕後來帶著暖心社到中山社群搞義診活動，老奶奶永遠都是最積極踴躍的，這都是後話。
這就是為什麼中醫特別強調老年人養生，注重飲食。
五八，腎氣衰；六八，陽氣衰；七八，肝氣衰；八八，腎臟衰，五臟皆衰。
腎陽不足，脾胃運化變弱，本就容易生溼生痰。
注重養生很重要，如果你一邊吃昇陽除溼的藥，一邊又吃肥甘厚膩的魚肉、雞蛋，一邊又住一層潮溼的地方，這樣一邊用藥治病，一邊這些不良的生活起居、飲食習慣又在製造疾病。
兩股力量就像在拉鋸，醫生想幫你往健康那面拉，你的不良生活習慣卻往疾病這面拽。這樣一來二去，病人的身體就像鋼鋸下面的木頭，最後會被鋸得殘破不堪。
還有就是現在的年輕人，身體不舒服去看中醫。
中醫給開了調理身體的藥，自己卻不改生活的壞習慣，依舊是熬夜、喝冷飲、吃外賣。
不改掉壞習慣，吃多少中藥都沒有用。
《中醫養生學》希望無論年輕人，還是老年人都要看看，現在學中醫也要重視起來。
醫生管好開方用藥就行嗎，想不到醫生如果不懂得養生，病人錯了也不知道哪裡錯，醫生辨證精準，也難以徹底根除疾病。
就像老奶奶一樣，不見得所有的中醫都辨證錯誤，更多是沒有考慮到養生忌口，讓溼疹一直無法根除。
《黃帝內經》不是講上工養生，中工治病嗎？會用藥治病是半個醫生，會養生防病是半個醫生，如果能把治病和養生結合起來，那就是一個完整的傳統中醫。