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38.肌肉!肌肉!

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“等、等一下?這身份證寫錯了吧?梅蘭你……是男孩子?!”

“是男孩子呀~!”

“……”

因為是才剛剛入夏的緣故,健身房為了節省成本,所以沒有開啟中央空調,所以在拿到梅蘭的身份證之後,大顆大顆的汗水也開始從萱花的額頭和後腦流淌下來。

按天上一天地上一年的時間來算,萱花也算是和世音一樣活了有好幾百年了,可無論是在天上還是地下她還從來沒見過這種畫女硬說男的存在。

“這不就是個可愛的女孩子嗎?!強行說是男的!”

這樣的吐槽已經在她的心裡嘶吼了好幾遍了。

“萱花?你還好吧?還是說,因為我是男孩子,所以就不把我當朋友了嗎?”

梅蘭的語氣聽起來有些像是在質問,但實際上他只是在擔心而已,擔心和萱花那建立在同為女孩子之上的友誼會不復存在。

“嗚……我只是需要一點時間去接受而已,梅蘭你不用在意。”

大概是也覺得自己對性別的事情太過狹隘了,萱花趕忙搖了搖頭把那些無聊的想法給甩了出去,然後重新露出稍顯青澀的笑容重新接受了這位“男性朋友”。

“不過,既然是男孩子,那就要按男孩子的要求來約束自己才行。”

“嗯!所以我才來這裡的,請把我變得強壯起來吧!強壯到不會再被人誤解成女孩子!”

說著,梅蘭十分有氣勢地將自己的袖子卷了起來,一副躍躍欲試的樣子。

“男人想要把身材練起來無非就是三樣,胸,臂膀,還有肩!”

正是進入訓練階段,萱花也拿出了私教該有的樣子,一邊帶著梅蘭熟悉各種健身器械一邊對他講解著。

“不需要練腹肌嗎?”

“腹肌起效太慢,而且別看八塊腹肌十分唬人,實際上在戰鬥中算是沒什麼用的肌肉了,核心肌群也不只是腹部那一層,腰腹力量強的人也不一定就有很清晰的腹肌。”

“戰、戰鬥?”

聽到萱花專業的講解,梅蘭有些驚異地詢問著。

“啊……抱歉抱歉,一不小心就把天庭練兵的時候那一套說辭搬來了,也是呢,梅蘭你的肌肉如果只是為了練給別人看的話,那腹肌的確也是必不可少的一環呢。”

萱花有些尷尬地笑了笑,腹肌雖然實際用處沒那麼大,但在“顯擺”這一層面上來說可是最有成效的。

“不!就請按戰鬥的標準來!”

梅蘭的熱血上來之後也就顧不了那麼多了,他現在對雪心只有一個想法:

“追得到我就追,追不到我就搶!!”

“那就先從起效最快的胸肌開始吧,只要一個月就能看到明顯的輪廓,也是這麼多肌肉群裡唯一能速成的部分。”

一邊說著,萱花一邊 扶著梅蘭躺倒在了橡膠座椅上,而梅蘭的正上方正是一根用於“臥推”的槓鈴。

“你以前有做過嗎?或者你對自己的胸部力量有沒有個估計?”

在調整槓鈴重量的時候,萱花向梅蘭問道。

順帶一提,梅蘭這一趟,寬鬆的運動T恤也遢了下來,粉嫩的雙肩就這麼暴露在了外面,那種白皙細膩的香肩要是長上一圈肌肉的話,可就太可惜了。

“我覺得我怎麼說也能舉個30公斤吧?”

梅蘭一臉霸氣(自以為)地說道,還裝模作樣地活動了一下自己的手臂,好像頭頂的槓鈴對他來說不過小菜一碟一般。

“那就30公斤吧,一般個子小一點的男生也就這個水平了。”

這30公斤是梅蘭過度自信估計的結果,他還以為已經算很重了,誰知道萱花卻告訴他這不過是男性最初級的水準。

“就保持這個姿勢,用力推,再往下收,然後重複,走~!”

說著,萱花將梅蘭的姿勢固定好之後,輕輕地拍了他的肩膀一下,示意他可以開始了。

“嘿咻~!啊啊!!”

梅蘭也是使出了吃奶的力氣,然後瞪著大眼珠把這三十公斤的槓鈴給舉了起來,之後為了維持個一兩秒,不停地喘著粗氣,漂亮的臉蛋兒上也出現了幾條青筋。

“差不多了,現在往下收。”

“……”

萱花已經下達了命令,可梅蘭卻還是努力地伸著雙臂硬撐著槓鈴不放下來。

“怎麼了?這樣撐著可沒好處哦?胸肌只有在放下去和推上去的那一瞬間才會得到最大程度的鍛鍊!”

“我知道……可是……我……放不下來……”

一邊強行氣沉丹田一邊解釋著自己如此狼狽的原因,舉著槓鈴的梅蘭的五官都快像包子一樣擰在一起了。

“怎麼就放不下來了?”

“我、我不敢……”

“沒關係,放心往回收,控制好胸部的力量,就散砸下來也沒關係,有我護著呢!”

“呀啊啊!!”

感受到雪心的雙手正在上方保護著自己不被砸到,梅蘭也放開顧慮,拼勁全力將槓鈴收了回來,然後再還沒到胸前的時候又趕忙舉了回去。

“不行!你這是在摩手肘呢?必須要把槓鈴放到距離胸前只有幾釐米的程度,而且越低越好,快!再來一次!”

“嗚!”

梅蘭又按照萱花的意思做了一遍,將槓鈴壓得很標準。而這一次,因為向上的持續上輸出力和槓鈴重量的擠壓,讓梅蘭的胸肌進行了前所未有的爆發和撕裂。

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“對!趁現在再推上去!”

“上去!呀!!”

可是,在這一番“大戰”之後,梅蘭想要再把槓鈴送上去時,卻感到一陣強烈的無力感,舉到一半的槓鈴也掉落了回來,還好萱花趕忙接住了槓鈴。

“不行啊,三十公斤對你來說也太重了嗎……”

看到梅蘭氣喘吁吁,臉蛋兒和長髮都被汗水濡溼的樣子,萱花露出了十分頭疼的表情。

“嗚嗚……”

雖然一直都沒覺得自己身體素質有多好,可當真正看到自己這幅沒用的樣子之後,梅蘭還是十分傷心地用手捂住了自己的臉。

“哇,別難過,30公斤不行就20公斤,我們慢慢來,總有一天會變強的!”

萱花雖然也是待人溫柔的那一型別,但和雪心不同,她做事喜歡講求一個簡單粗暴,可沒想到在看到梅蘭這般楚楚可憐的樣子之後,自己竟然也變得這麼優柔。

“可是,這樣委屈的梅蘭也好可愛……”

當然,讓萱花內心發生變化也不是沒有理由的,即便知道對方是男孩子了,可看到這“如同被霜雨打傷的百合花般”的姿容,萱花的少女之心也在砰砰直跳,想必雪心這麼寵溺梅蘭的原因多半也是如此吧。

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