當陸演寧練完之後，又已是一身汗。
郭道長丟了條幹毛巾過來，道：“擦擦吧。”
接過毛巾，擦了把汗，陸演寧還沒來得及說什麼，就聽見師父問道：“你小子是不是每次練完功了都不擦汗，而是直接吹風涼快的？”
“師父您怎麼知道？”陸演寧一臉驚奇的問道。
“呵呵，看看你的樣子就知道了，滿身風邪。現在年輕，還扛得住，要是一直這樣下去，過了四十歲你就知道痛苦了。”郭道長淡淡的說道：“你師父我，怎麼說也是懂點醫術的。”
“啊，不會吧？我感覺沒什麼啊。”陸演寧不以為然的回了一句，頓了一下，又立馬拍了個馬屁：“師父您好厲害，竟然還懂醫術！”
郭道長也不去跟小年輕爭論什麼，只是淡淡的說道：“今天先教你一套內功，你先練著吧。”
陸演寧一下子開心起來了，連忙答道：“好的，好的，多謝師父。”
接下來，郭道長給陸演寧講解起了功法，不過卻是只一小會就講完了，見到陸演寧還在眼巴巴的看著自己，卻是沒好氣的笑著說道：“去那邊練去！”
陸演寧猶豫了一下問道：“師父，這功法會不會太簡單了點？”
“愛練練，不練出門走人！”郭道長卻是丟下一句話，轉身出門而去，“走的時候記得把院門帶上。”
看著師父離開院子的背影，陸演寧知道師父這又是去山上了。昨天和師父聊天的時候聽師父提起過，師父和山上寺院的主持是朋友，至於是什麼樣的朋友陸演寧倒是不知道，師父沒說，他也不敢問。不過也正是因為師父前來訪友，這才住在了這裡，也才有了他拜師的機緣。
搖了搖頭，陸演寧走向院子裡擺著的一個蒲團，按師父所說的要求盤腿坐了下去。閉上眼睛，仔細的回想了一下師父所傳授的“內功”練法。其實也沒什麼好想的，很簡單的一個東西。
雙腿自然盤坐，雙手放於膝上，身體坐正直，保持全身的放鬆，不能低頭貓腰聳肩，如此這般等等，都是很簡單的一些要求。然後心法就是：輕輕的閉上雙眼，想像肚子裡的丹田有一團火焰，火焰在持續不斷的燃燒，保持這個狀態，直到收功。
這也太簡單了吧？如果放在現在，估計很多人都要罵一句騙子或者忽悠。但是，陸演寧那時候接觸的東西不多，也算是比較實誠，倒沒有多想什麼，反而是老老實實的按要求在那裡練了起來。
說起來，陸演寧還真的沒有接觸過打坐方面的修煉之法。按要求坐了一會，除去剛開始的好奇、興奮，陸演寧覺得有點無聊，什麼嘛，閉上眼睛，黑乎乎的，想著肚子裡有團火，什麼火？坐著坐著，腦子就不知道轉到哪裡去了，一會想著自己的工作，今後該何去何從，一會又轉跳著想到了以前的同學，想著美女同學不知道談戀愛了沒。
在學校裡，陸演寧在懵懂之中，喜歡一個女孩子，只是那位女孩子對他卻是沒什麼感覺，還沒開始就結束了。
天南海北，不知道想哪去了，過了好一會，陸演寧才反應過來，自己在幹嘛呢？呃，在練功。
練功？練什麼功？怎麼練的？
陸演寧一回過神來，懊惱的晃了晃腦袋，睜開眼睛，卻是發現院子裡靜悄悄的。覺得坐著有點無聊，站起來在院子裡走了幾步，想了想，還是拉開架子練起了易筋經。畢竟還是年輕人，喜動不喜靜，感覺還是動起來比較舒服。
一套易筋經下來，陸演寧已是一身的汗，正想出去院子外面透透氣，吹吹風，卻是想起了師父之前所說。想了想，還是轉身拿起了幹毛巾，把身上的汗擦了。
從院子裡向著山上的方向看了一會，自然是除了山上的樹也看不到什麼東西，發了會呆，想了想，陸演寧還是老老實實的轉身坐在了蒲團上，輕閉雙眼練起了內功。
從頭到腳，一節一節的，每一處都觀想著去放鬆，從頭頂，到臉，到後腦，到下巴，到脖頸，到肩，到胸口，到背，到腹部，到腰，到。。。。。。如此一直到腳尖，再從肩到臂到肘到腕到手指尖，反覆的做了三遍，陸演寧才覺得似乎好像有點感覺了，於是收回心神想著丹田裡有一團明亮的劇烈燃燒的火焰。
練著練著，感覺還是蠻舒服的，隨著呼吸的變緩，越來越舒服，卻是腦袋開始一頓一頓的。
好吧，練功變成了睡覺。
快真正睡過去的時候，身體一晃，陸演寧卻是清醒了過來，輕輕的捶了下腦袋，自語道：“我怎麼就睡過去了。”
原來，看起來很簡單的這套功法，也不是那麼好練的嘛。
站起來稍微活動了下有點發麻的身體，特別是已經快有點麻木了的雙腿，活動開之後陸演寧又坐了下去，發起狠來：“我這次一定要練好！”
可惜，理想是豐滿的，現實是骨感的。
折騰了好幾次，每次不是胡思亂想就是要打瞌睡。至於丹田中的那團火？見鬼的火，黑乎乎的毛線沒有，更別提什麼師父說的會發熱，會暖熱了。
原本師父說，快的人練上一兩次就會感到丹田發熱，陸演寧還覺得挺容易挺簡單的。畢竟，誰不認為自己就是那個快的，就是那個有資質的啊。
想想以前看金大大的小說，張三丰、張無忌、喬峰、郭靖、令狐沖。。。等等的大俠高人，陸演寧還是非常嚮往的，嚮往著有一天自己也能成為像小說裡的大俠那樣的高手。
以前，陸演寧總覺得自己有了易筋經，練不出像小說裡大俠的功力，是因為缺了內功心法。而如今，有機會學到內功，自己卻是練不了，感覺真的是有點洩氣。
他倒是沒有想到說師父會騙自己之類的，畢竟，師父只是看了一遍自己演練的易筋經，就能將其最佳化，雖然看不出以後會變成什麼樣，但至少自己一練立馬就感覺與以前明顯的不一樣了。就憑這一點，陸演寧就不相信師父會隨便說個東西忽悠自己。
只不過，折騰了這麼久，陸演寧卻是感覺肚子有點餓了，掏出手機一看，呀，十一點多快十二點了。
想了想自己剛到這裡的時候，也就八點半左右，怎麼時間過得這麼快了？
看了看院外，師父還沒回來，“也不知道中午師父回不回來”，陸演寧嘀咕了一下。
“算了，等會吧，萬一一會師父回來看不到我，以為我走了呢。”陸演寧想了想，覺得還是等一等吧，反正自己雖然肚子有點餓，卻也算不上很餓。於是走到桌子旁，坐下給自己倒了杯茶喝。
只是，什麼都不幹的時候，時間總是過得很慢。
陸演寧把一整壺茶喝光了，也不過才過去十來分鐘。
原以為喝點茶給肚子裡裝點東西可以抗會餓，卻不成想越喝越餓。
想了想，陸演寧從隨身的小包裡取出紙筆，寫道：師父，我肚子餓了，先出去吃個飯再回來，可不是走了。
看著紙上的字，陸演寧滿意的點點頭，將紙放在桌上，想了想，順手拿過一個杯子壓在了上面。
其實，陸演寧的字，真的是，怎麼說呢，跟小學三年級的小盆友差不多，只不過他自我感覺良好罷了。
做好這些事，陸演寧轉身出了院子，把院子的大門帶上，找吃的去了。
這附近還是有不少飯館的，畢竟是景點，而且陸演寧也經常來，倒是不怕找不到地方吃飯。
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