隨著師父的講解，陸演寧多少算是對修道有了一點點瞭解。
修道，雖說更多的是對於大道的探索，然而人若不在了，說什麼都是空的。故而，道家修煉者，對於肉身頗為看重，稱肉身為渡河寶筏。
不懂的人多以為道家修煉者只重命功而不重心性修為，實則是誤會而已。自古以來，道家都是講究性命雙修，缺一不可，只是凡事有先有後，亦因門派的不同而有所側重，但絕不可能只修命而不修性，或者只修性而不修命。
傳說中的八仙之一，呂洞賓曾說過:“只修命，不修性，此是修行第一病;但修祖性不修丹，萬劫陰靈難入聖。”可見，對於道家的修煉者而言，性和命都重要。然而於實際的操作、修煉過程中，卻會分先後罷了，或者應該說是於修煉過程中，在不同的階段會有不同的側重點。
在一般人的認知裡，將修煉劃為了四大階段，即：煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道。
若從這個角度來說，陸演寧目前正處於煉精化氣的階段。然而郭道長卻對陸演寧言說，於煉精化氣之前，實則還有一步，即：煉形生精。
仔細想想也的確是這樣。
當然了，實質修煉過程中，煉形生精和煉精化氣完全是可以同步的，很多時候是難以區分開來對待的，相對而言，煉形生精偏重於外在的修煉，而煉精化氣則偏重於內在的修煉，即內功心法方面。
例如，陸演寧所學的易筋經，從形架的角度而言則屬於煉形生精的功法，但若是加上內煉心法，則又具備了一定的煉精化氣的效果。
除了那些比較明顯的、純粹的功法，有時候卻是不太好加以區分。
陸演寧從師父那裡瞭解到，所謂的四大境界的劃分，實則為修煉界較為通用的劃分，而於郭道長所傳這一支的傳承來說，卻是也有自己的境界劃分方式。
從開始的啟靈境界，到通靈境界，到通玄境界，到入聖境界，可以說相對於世傳的修煉四大境界而言，勉強也能夠對應得上，然而卻並不完全一樣。
這個，其實和傳承的功法有關。
甚至於，就算是世傳的四大境界，對於不同的人，或者不同的門派，亦有著一些細微的差別。並不是說處於相同境界的人，水平就一定差不多，其實這個亦很好理解，就比如同樣是念小學，小學一年級和六年級都是屬於小學階段，然而對於知識的掌握程度能夠一樣麼？
對於很多人來說，會認為修煉猶如建房子，然則真要論起來，其實修煉更像種樹。隨著修煉境界的提高，隨著修煉時間的延長、功力的增長和積累，底蘊將會越來越深厚。正如一棵大樹，根系越龐大則樹身越能長得高大，然而卻並沒有只長根而不長樹幹的，或者只長樹身而不長根的。
隨著陸演寧開通小周天，功力的提高，可以說是已經打下了一點點基礎，對於入門內功卻是不必再花太多時間精力，只要花一點點時間熟悉一下，稍微過一下即可。
郭道長對陸演寧說道：“回頭有空可以去看點書，瞭解一些基本上的東西，這些東西光靠我來講可不行，你得自己去看書瞭解。當然，有不懂的可以隨時來問我，至於那些丹經道書看看瞭解就算了，法訣都在書外。”
陸演寧疑惑的問道：“那，前人還留下書來做什麼啊？”
“傻小子，書，就是寫給懂的人看的，更多的是講述修煉裡邊的一些原理，同時也是讓後人對修煉這件事有所瞭解。前賢有言得訣歸來好看書，可並沒有說看書可得訣。”郭道長笑著說道：“你忘了我剛和你說的了麼？道不輕傳！”
陸演寧點了點頭，說道：“明白了，師父。”接著又問道：“師父，我現在算是什麼境界啊？”
“你？充其量算是築基完成了，夠格開始正式修煉。”郭道長斜了一眼陸演寧，淡淡的說道：“所謂築基，就是將你的身體狀態，你的心理狀態，調整到一個普通人本該具有的水平，方才有資格更進一步真正步入修煉大門。”
陸演寧卻是又疑惑了起來，問道：“師父，您剛才說的修煉境界裡，可沒有築基這個境界啊？”
郭道長淡淡的笑了笑，道：“這其實是另一種境界劃分方法，現在說太多容易把你繞暈，等將來隨著修煉進步自然就會慢慢明白的。簡單點說，其實前邊所說的所謂四大境界，並不是真正的修煉境界，而是修煉的不同階段的主要修煉內容。就像是你念小學念中學大學，不同階段所要學習的內容類似，真正的境界劃分應該是小學中學大學這樣子的。”
喝了一口茶，郭道長繼續解釋道：“築基，其實包含了煉形生精和煉精化氣的部分內容，而再往上的煉氣境界同樣包含了這兩樣內容，就像小學中學都要學語文一樣，只是在不同的階段所學的內容會有所不同。”
聽師父這麼一說，陸演寧感覺似乎更亂了一些，不過卻也沒有再糾結這個，而是好奇的問道：“師父，您現在修煉到什麼境界了？”
郭道長聽到陸演寧這麼問，卻是神色正了正，說道：“以後見到同道中人，千萬不要隨意的問人修煉境界，這是一個忌諱。前邊說過了，修煉境界其實就是個大約的劃分，並不是十分準確，每個人修煉到什麼境界只有自己才真正明白，說出來的其實很難表述清楚。而且，這個其實也可以算是個人**，不要隨意問。”
“明白了，師父。”陸演寧也只是好奇而已，並非一定要問個明白，心裡其實很清楚，師父的境界那是師父的，並鍵是隨著師父的傳授，自己修煉能達到什麼樣的境界。而從師父剛才神奇演示的情形看，師父的修煉境界肯定低不到哪裡去。
聽了師父的解釋，陸演寧已不指望師父會告訴自己，卻不成想郭道長淡淡的說道：“為師的修煉境界麼，應該算是煉神還虛。”
對於這些修煉境界，其實說真的，陸演寧並沒有什麼直觀的理解，沒練到，那只能是瞎猜而已。於是並不再糾結，而是準備不再問了，準備認真的聽師父講。
不過，郭道長卻沒有繼續講解，而是不知道從哪裡摸出一個巴掌大的布袋子，裡邊似乎裝了個東西，向著陸演寧遞了過來，說道：“這是為師之前回門裡給你取來的禮物。”
陸演寧趕忙站了起來雙手接了過來，在袋子上捏了捏，平平的，又感覺硬硬的，還是個圓形的東西，開心的說道：“多謝師父！”不管是什麼，師父送的禮物啊。
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而收到禮物總是讓人開心的一件事。
郭道長笑著說道：“開啟看看，看看喜不喜歡。”