411你還是外人嗎
我想和你學形意拳，不知道你有沒有什麼臭規矩。王小虎說完這句話後，笑眯眯的看著沈忠。
如果這句話放在其他傳統門派掌門人的面前，肯定會有人站出來怒罵王小虎無恥，即使不敢當面罵，也會找出什麼痴心妄想之類的話來推搪拒絕。
畢竟這年頭無論是香港還是大陸在某些思想上還是比較保守的，譬如到武館學拳，你先要拜入門內，還要接受一堆一堆的門規洗腦，打上幾年的基礎，直到師父感覺你人品端正了才開始傳授真功夫。而且學了真功夫之後不能輕易外傳，否則就被視為師門的叛徒敗類，哪怕是傳授給下一代，也奉行所謂的傳男不傳女規定。
其實葉問一支的詠春門內也有這樣的規定，當年李小龍遠赴美國公開傳授外國人詠春拳，便是受到詠春門內的極力反對，為此黃淳梁還專程趕往洛杉磯制止李小龍，只是李小龍並沒有理會，不過礙於師門的規定，他將詠春拳結合空手道跆拳道等其他國家的搏擊術，整合出一套截拳道，算是瞞天過海，堵上了所有人的嘴巴，其實截拳道骨子裡還是詠春拳的構架，只是李小龍進行了改良而已。
這便是王小虎嘴裡說的臭規矩，只是他的笑容很快消失，因為沈忠正搖著頭，嘆了一口氣說：恐怕你要失望了，我這一支的形意拳不能外傳的。
這種情況還是在王小虎預料之中的，他聳聳肩怏怏說：不外傳就不外傳吧。你就當我什麼也沒說。
你已經是阿問徒孫裡年輕一輩中最出色的代表了，還是李小龍的兄弟，泰拳王都被你收拾過，無論是詠春截拳道還是泰拳都是不錯的搏擊術，為什麼對形意拳產生了興趣呢沈忠皺著眉問道，剛才王小虎開口的時候他就曾納悶過。
其實道理很簡單王小虎託著下巴，嘆了一口氣說：詠春擅長近距離接觸，而截拳道和泰拳講究的是歷練筋骨神經反應，終究屬於外功的行列，前者習練長久自然也能有內力產生，只是我最近處於瓶頸期，無法突破，後兩者再厲害終究也是外功，這也是今天我能被你打的狼狽不堪的主要原因。
沈忠聞言哭笑不得，指著王小虎笑罵道：原來你小子是想師夷長技以制夷，學了我的形意拳再打敗我對吧
有點那個意思。王小虎尷尬的摸摸鼻子說：主要是想充分接觸一下北派內家拳，畢竟我還年輕必須要得到充分的歷練，才能突破目前的瓶頸期，讓武學更上一個臺階。
沈忠點點頭，習武之人最初瘋狂的練習會讓功夫快上身，但是習練三五年甚至十幾年後，就會達到自身狀態的頂點，無法像以前那樣飛快的成長，好像停留在一個瓶頸階段，於是就有很多武者和其他門派的高手切磋，為的就是幫助自己突破瓶頸。
王小虎以23歲的年齡已經達到這樣的瓶頸，雖然對詠春截拳道泰拳越的純熟，卻停留在這個階段，無法窺見下一階段的奧秘，其中的苦楚只有過來人才能體會明白。
這個階段不能著急。沈忠用一副過來人的口吻說道：你現在的情況怕是達到明勁的初級了，現在要做的就是穩住心態，慢慢尋求突破，每一個瓶頸只要越過去了，下面必定有一段寬闊的大道等著你。
明勁王小虎只覺得這詞語很是熟悉，當下撓撓頭看著沈忠。
沈忠微微一笑，拍拍身邊的青石板示意王小虎說下來說話。
明勁者，即拳之剛勁也。易骨者，即練精化氣，易骨之道也。因人身中先天之氣與後天之氣不合，體質不堅，故明其道。沈忠如數家珍的說道：說通俗點就是：一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不會調動腹腰腿的力量，所以一下之間，把精血體能化成元氣能量熱量的功率也小。練成明勁之後，每一拳一腳的力，都調動了全身的力量，所以一下之間，全身的精血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。
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王小虎點點頭，沈忠說的很有道理，於是問道：小龍哥應該早達到明勁了吧
他是到明勁的巔峰了，可惜沈忠面色一黯惋惜道：這就是我要特別囑咐你的事情，若是只懂明勁，一味猛打，又得不到足夠的營養補充，則把身體的精血體能都打空了，所以比普通人還要衰敗的快。
你是說，小龍哥很有可能將體能支，導致了身體衰竭王小虎眯起了眼睛，以前他還當這種體能支是肌肉振盪器破壞的，想不到的是，達到明勁巔峰無法突破，也會造成這樣的後果，不禁為自己的身體感到擔心起來。
那只能是其中一個原因，他的死亡肯定還有其他因素的。沈忠說到這裡拍拍手，這件事情不用再糾結了，反正沒人知道真正的原因。你現在還是明勁的初級，所以不用過於擔心體能問題，其實你想透過內家拳來尋求突破的路線還是可行的。
王小虎翻翻白眼：忠叔你站著說話不腰疼啊，我認識的內家拳高手好像只有你一個，你家裡還有那些臭規矩，我只能眼巴巴的看著，哼。
到底是年輕人啊沈忠笑呵呵著，好一會兒後才沉吟道：你想過沒有，如果你想要學形意拳一點都不難。
你不外傳的王小虎沒好氣的說：我又不拜師，又不是你家的什麼人，你憑什麼教我
哈哈哈沈忠聽到他這沒好氣的埋怨，笑的前仰後合：你再好好想想，咱們之間還有什麼關係。
還用得想了王小虎攤開手說：我和沈大哥是兄弟，沈大哥過世前將言仔託付給我，我算是言仔的老豆了
王小虎說到這裡忽然皺起來眉頭，側著頭有些不確定的看著沈忠：忠叔，你是說我這個當老豆的也有機會學形意拳了
平時看你機靈的要死，怎麼到這種時候就變遲鈍了呢沈忠說完站起身來，倒背著手哈哈大笑的走進房間，留下王小虎在那裡撓頭琢磨，好半天後他才恍然大悟，使勁拍拍自己的頭說：，我果然遲鈍了，我是言仔的老豆，又何嘗不是忠叔半個兒子啊，而忠叔這支形意拳不傳外人，但是我不是外人啊
沈忠用這樣看似牽強的理由傳授給王小虎形意拳，其實沈忠是有私心的，一方面是為了沈默言的將來做打算，畢竟自己要一天天的老去，不能看著言仔成長的光景，雖然言仔對王小虎心存敬畏，卻不能否認王小虎在香港的然地位，有王小虎照顧著言仔，沈忠還是比較放心的。
另外一個原因就是，14k自從沈國豪去世之後，在香港地下勢力內節節衰退，新義安和勝和已經找到了年輕一代的接替人，而向家兄弟這些年來展的勢頭很猛，卻不敢越九龍半步，為什麼因為王小虎的存在，在某種客觀因素上來講，王小虎其實間接的成為了14k的堅強後盾，只要王小虎在九龍一天，其他社團都不會對14k下手，誰讓王小虎和沈國豪是兄弟，又是沈默言的老豆呢。
在王小虎提出要學習形意拳的時候，沈忠心裡邊很痛快，他很喜歡王小虎這年輕人，更喜歡其在武術方面表現出來的天分和勤奮，目前孫子年齡尚小，他更不希望這支形意拳失傳，有王小虎學習後總會流傳下去的，更何況王小虎本身對詠春拳的宣傳和維護是香港武術界同人所羨慕妒忌的。
處於重重原因吧，沈忠答應了王小虎的要求，開始傳授形意拳。
形意拳特別注重基礎，所以教授的過程並不是一撮而就的，於是繁忙的王小虎生活中又增加了一項新的計劃：每天到元朗鄉下，沈忠的小破院子裡學習兩個小時的形意拳。
初次接觸形意拳就是站三體式，沈忠強調說：三體式是形意拳的母體，形意拳是內家拳講的是功力，沒有功力的便屬於外家拳，三體式便是形意拳的根基，練的時間短是體會不到的，如果你有毅力每天回家站三個小時，站上三個月左右，你就能體會到他的妙用。它把人體各部按照形意拳的要領安排成一個圓滿完整的姿勢，所有形意拳的動作都離不開這個姿勢的基本法則。各種拳路儘管變化萬端，但原理和要領與三體式是一致的，所以有萬法出於三體式之說。
好在王小虎能將小念頭這樣枯燥的套路每天打數十次每次最短也有十五分鍾呢，對於新鮮事物他表現出濃厚的興趣，每天還真就在工作之餘站三體式過兩個小時，良好的基礎讓他接受東西很快
咱這不算拖字數，畢竟功夫之王不只是說拍功夫電影。