許久，紅日才鬆開陸瑤光，看著陸瑤光紅透了的臉龐，紅日的耳朵也紅日了，很想在親一下才好。
想到做到，紅日又在陸瑤光的嘴角親了一下。
“糟了，他們還在外面呢。你都不知道收斂點。我們還小，太放浪形骸了。”陸瑤光故作認真的說道，卻不知道，自己現在紅著臉、腫著唇的模樣，完全沒有一點兒說服力。
“哈哈。”紅日輕笑兩聲，“好，收斂點。”嘴裡說著收斂，動作一點兒也不收斂，又在陸瑤光嘴角親了兩下。
“走吧，該出去了。”紅日將陸瑤光垂下來的頭髮給弄到耳後，然後牽著陸瑤光出去了。
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想到要出去見人，陸瑤光覺得有些難為情，低頭走在紅日的後面。
但客廳裡面靜悄悄的，沒有絲毫的聲音，讓陸瑤光驚訝的抬起頭來。
不抬頭還好，一抬頭，就看到五雙眼睛，都直勾勾的看著自己。
在外面的澤西五人，看到陸瑤光和紅日兩人的樣子，一同露出一個意味深長的笑容。
看到澤西五人的模樣，陸瑤光本想再次低頭不語的時候，突然與澤西五個人紛紛來了一個對視。
她害羞啥啊，又沒有做什麼，就是親了兩下而已。自己表現的害羞，不正好給了他們調侃的理由。
理直氣壯的陸瑤光，讓澤西他們都楞了一下。陸瑤光這個樣子，讓他們本來想要調侃幾句的，都不知該如何開口了。
紅日一直都關注著陸瑤光跟澤西他們的眼神和表情，看到陸瑤光那理直氣壯的小模樣的時候，紅日不由自主的勾了勾唇角。
可以，這很陸瑤光。
牽著陸瑤光，紅日和陸瑤光兩人淡定的坐到剛才的位置，繼續之前討論的話題。
幾個人的效率，不知道是受了什麼刺激，比之前都快了幾分。
最終確定的方案就是食物與訓練雙管齊下。不止是諾伊如此，紅日、陸瑤光、澤西、魯西、曼德西和鄭健也是。
現在，大家都一樣了。
還以為自己有特殊待遇的諾伊，心裡有些失望。
雖然有點兒失望，但陸瑤光依舊要給他準備特製食物，還是讓諾伊非常的高興。
商量完了，大家該散的散了，紅日依舊將陸瑤光送回去。
陸瑤光回了宿舍，並沒有立馬休息，而是閃身進了食神空間。
說好的要給紅日他們準備特質食物，現在就開始。
食神空間裡面的食材，是最多的。
紅日、澤西、魯西以及自己，他們四個人的體能、精神力和異能，陸瑤光都有詳細的資料。
根據相關的食物中能量的吸收情況，陸瑤光最先將他們四人的食物給設計出來。
他們四個加上曼德西和鄭健的，都比較好辦，能量均衡最好。
諾伊的相對而言就需要多花一點兒功夫。需要偏重補充體能，輔助異能和精神力。
不需要太刻意，每個人都有一道專門的菜色就好。
在食神空間裡面忙碌了兩個小時，陸瑤光將每個人每天要吃的東西都給寫了下來。
從明天開始，她會按照這個食譜，給他們每個人都另外做一份吃食。這一份吃食就是，蟲肉湯。
根據不同的體能、精神力和異能等級，用不同等級的蟲肉熬制蟲肉湯。
特製的蟲肉湯，不僅僅是簡單的蟲肉和蟲核熬制而成，陸瑤光還新增了一些特殊作用的藥材。
這些藥材，都是食神空間產的。這些藥材，陸瑤光之前還以為是野草，辛哈陸瑤光的食神錄升到了第六層的臻至後，食神錄中出現了對這些藥材的簡要介紹。
試驗了幾次，找到了一個藥材的新增量，陸瑤光一連熬製了七份蟲肉湯。
陸瑤光體內的靈氣，也被消耗一空。依次從七個鍋裡舀出一些加了藥材的蟲肉湯。
陸瑤光一喝，覺得這個加了藥材的蟲肉湯，比起單純的蟲肉湯要好喝多了。
加了不同的藥材的蟲肉湯，在原有的味道的基礎上，疊加了一層全新的味道，相互柔和在一起，不相沖，反而更加的鮮美。
幾個小碗的蟲肉湯喝下來，陸瑤光不僅吃到了全新的味道，消耗一空的靈力也得到了補充。
原來怏怏的沒有力氣的陸瑤光，再一次滿血復活。
將每一個人的蟲肉湯都分好，一鍋大概裝了三十管，每天早晚來一管，弄夠喝上十五天。
除了蟲肉湯，陸瑤光又熬製了兩大鍋的碧髓煉魄湯，搞得自己再一次全身乏力，最後拿起勺子，直接喝了一勺子碧髓煉魄湯。
將碧髓煉魄湯同樣裝好，分成五份。這個，就是他們五個人的了。
因為喝了碧髓煉魄湯，沒有了絲毫睡意的陸瑤光，乾脆將紅景寄來的蟲肉拿了出來。
熬了三是鍋蟲肉湯，從廚房出來，在食神空間的空地上，將其中一隻刀螂蟲的王蟲給拿了出來。
比起普通三米長，一到兩米高的刀螂蟲來說，眼前這只被弄死了的刀螂蟲王蟲，體積整整翻了將近十倍。
一拿出來，猶如一座小山一樣，堆在空間的房子的門口，陸瑤光和兩層樓高的房子，被刀螂蟲王蟲遮擋的嚴嚴實實的。
陸瑤光從一旁鑽了出來，看著大大的刀螂蟲王蟲，慶幸自己有先見之明。
這個傢伙，真的是一個超級大家夥了