頂點小說網->次元->校園籃球風暴->章節

第五百一十六章:雙手運球

熱門推薦: 我有一座天地當鋪 食物鏈頂端的猛獸 女配她天生好命 劍仙三千萬 我真不是魔神 宇宙級寵愛 都市國術女神 諸天新時代 從嚮往開始制霸娛樂圈 特種兵之戰狼崛起

過球,籃球裡面基本功的基本功的基本功,可以說它是籃球裡面最基本,最簡單,也是最難學的東西之一,入門簡單,但是想要精通卻難上加難。

所有會玩籃球的人,都會運球,但並不是所有的人都運的很好。

說白了,運球就是拍球,說的系統一些,就是球員在原地或移動中,用單手連續拍按或雙手交替按拆由地面反彈起來的球,就叫做運球,可以說運球是籃球運動之母,一切的一切,都得從運球開始,像是突破,這個就不需要說了,突破分球,傳球的字首動作也是運球,投籃的字首也是運球,就算是防守,也要盯著對方的運球路線,它不僅是個人進攻的有力手段,而且還是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。

【目前用下來,聽書聲音最全最好用的App,集成4大語音合成引擎,超100種音色,更是支持離線朗讀的換源神器,huanyuanapp.org 換源App】

並且,這個運球,也是最不需要天賦,最不需要能力的一項技能。

只要有恆心,那就可以把球運的非常的好,經常會看到一些街頭場上的人,那運球運的跟花一樣,但是投籃和上籃卻相當的偏,因為不管是投籃還是上籃,那都有一些技術要求,唯獨這個運球不需要,只要你肯運,就行了,而且這個東西是最看你是不是在用功的。

只要你不用功的運,那你就肯定運不好,只要你用功的練了,那你就肯定可以練好。

這個東西主要就是靠兩個字,積累,所以為什麼在NBA裡面,有不少的老球員,年紀越大運球越好,越賊,越不容易出現失誤,被斷之類的,而往往一些年輕的球員,經常性的會被別人搶斷,然後打反擊之類的,宋惟的運球,其實算不上好,也不算太差。

畢竟他有功夫底子在那裡擺著呢,他控制球雖然說不像是鄂向天那麼如臂如使,但是也不算太差,基本上別人想要斷他的球也不容易,再加上他強壯的身體,對方想要斷他的球之前,都得想想,這要是撞上去了,是自己受傷呢,還是斷球呢?

所以這也讓宋惟一直都對運球並不是太在意,雖然說每天都在練,但是並沒有太正經的練過。

算起來宋惟正經的練習運球,也就是在高一剛加入籃球隊的那一段時間練過。

但是這明顯是不夠的,像是現在,一開始宋惟運球的時候還可以,兩隻非常的平衡,基本上可以控制著籃球在自己的身邊同起同落,但是運了大概兩分鍾,這個球路就有一些變了。

難免不會有一邊比較重,一邊比較輕的,兩邊的籃球開始出現起落,兩邊的籃球一出現偏差,球的偏差就會越來越大,越來越大,宋惟努力的控制了三分鐘,到五分鐘的時候不行了。

“砰”的一聲,左邊的籃球砸到了他的腳上崩了出去,而他光顧著左面的籃球了,沒有注意右邊的籃球也偏了,在他去撈左邊籃球的時候,右邊的籃球也砸到了腳上彈了出去。

“呼……看起來還真不是那麼容易啊!”看著兩邊滾開的籃球,宋惟無奈的擦了擦汗,然後走到了籃球的那邊,把籃球揀了起來,然後深吸了一口氣,把自己的重心壓下,但是身體卻依然筆直,目視前方,運球最基本的概念,不要看地,也不要看球,要看著前方的人和籃筐。

否則的話你就算是被掏,也看不著被掏的人在哪,判斷不出對方要怎麼掏你,你就算是想要出手,也看不著籃筐,所以運球的基本,就是運球的時候不可以看著地和球。

把身體放的筆直,隨後宋惟再次開始運了起來,但是運球這個東西,真的跟天賦沒有啥太大的關係,像是其他的東西,宋惟一學就會,就像是扣籃,他看了幾次之後,就會扣了。

而且除了他剛打籃球那會,就幾乎沒有扣飛過,但是運球這個東西,真心與天賦無關。

“砰……砰……”又差不多五分鐘之後,兩個籃球飛了出去,然後宋惟繼續去揀。

“看起來他的基本功並沒有想象當中的那麼好啊!”看到旁邊揀球回來重新練的宋惟,那邊傑弗裡-歐文不禁松了一口氣,還以為自己震不住這個年輕人呢,現在看起來好像還鎮的住。

“嗯,看起來應該是平常的時候不太注重運球的,不過這也是華夏的實情,這些球員裡面,幾乎沒有幾個基本功練的非常好的。”看著面前分組練習的眾人,那邊的莫德-珀西不禁笑了起來,同時看向宋惟的目光,也漸漸的清澈了起來,在他看起來宋惟還是一個可造之材的。

運球運的不好,就代表著基本功不好,基本功不好,就代表著打球的時間不會太長。

而就算是這樣,宋惟現在依然取得了這麼好的成績,不得不承認,宋惟是一個天才,至少是籃球專案上的天才,而看著宋惟練習時並沒有一絲的不爽與埋怨,就憑著這一點,宋惟也是一個值得他幫助的球員,現在他的腦海裡面已經在想其他的訓練了。

“嘟!”隨著一個哨聲響起,那邊的傑弗裡-歐文衝著場上的大家揮起了手。

“好了,上午的訓練到此為止,下午一點開始繼續訓練,你們有一個半小時的時間休息與吃午餐,好了,準備一下吧!去食堂吧!”聽到了傑弗裡-歐文的話,那邊的球員們都不禁跟著歡呼了一聲,隨後放下了手裡面的籃球,三三兩兩的向著食堂走了過去,而宋惟也放下了兩個球,這一上午,他幾乎沒有休息過,就一直在運著這兩個球。

如果是普通人的話,可能早就肌肉拉傷了,但是宋惟畢竟不是普通人,所以他的肌肉沒有什麼事,不過也會感覺有些發酸一麻,把球扔進了籃球車之後,宋惟不禁甩起了胳膊。

“怎麼樣?運球運的舒服嗎?”這時旁邊的李海湊了過來一臉壞笑的向著宋惟問道。

“你運運就知道了,話說,你的運球好像不算是太好吧,憑啥你不用練?”白了李海一眼,宋惟對著他說道,而聽到了宋惟的話,李海不禁一臉壞壞的賊笑了起來,

“因為我矮啊,我矮,重心低,轉向快,所以就算是運球差了點,別人也斷不著,除非對方要比我矮的多,而且運球要比我好的多,不過你認為。可能嗎?比我矮的人,基本上是打不了我們這種半職業籃球的,而那些非職業的,想要斷我的球,哈哈,你認為可能嗎?”看著李海這一副賤像,宋惟直接送給了他一個中指,這個傢伙還真是有夠無恥的。

“你要是想要運球變好,那就用鋸,把你的腿鋸掉十公分,然後減三十斤,我保準你的運球非常的不錯!”聽到了李海的話,宋惟就已經無視他了,搖了搖頭向著食堂走去。

其實李海的運球好,並不是像他說的那樣,是因為個矮,而是因為他也在苦練。

因為他知道自己的速度很快,是他的運球託了他的後腿,所以平常的時候他沒少練,就算是這一次訓練的時候,他也在自己希望訓練的項上,加上了運球,但是今天傑弗裡-歐文看了他的運球之後,告訴他,其實他並不需要專門的練,因為他的運球已經很不錯了。

他之所以運球和非運球狀態下的速度差那麼多,主要是因為他暴發力和平衡性的問題,而宋惟正是因為這兩點,所以他的運球並不算好,可是卻幾乎沒有人可以斷掉他,而且還可以運球用過電光十字步這樣的絕招來,當然了,如果宋惟把運球練好了,估計這一招更狠。

最讓宋惟意外的是,這個李海的雙手運球竟然相當的輕鬆,不僅這個輕鬆,雙手快速運球,雙手體前\體後變向運球,雙手胯下運球,貼地運球轉身,這些東西,他都行,這才是讓宋惟嘀咕的原因,在他看起來,在運球這一項上,自己確實是輸了。

其實這也可以理解,前面說過,運球是靠積累的,李海從初中開始就打PG,也就是說他正經練習已經有八年了,再加上身為PG,這個場上運球最多的位置,他的運球不好才怪。

雖然說沒有特意的練過,但是積累了這麼久,可不是宋惟這個只打了四年,而且還沒有正經練過的人可以比擬的,看著宋惟走了,那邊的李海也笑嘻嘻的跟了上來。

兩人一前一後的來到了食堂,拿著旁邊的盤子,開始打飯,這個食堂有一點不錯,雖然說味道不行,但是管夠,你想吃多少都行,但是所有的人,尤其是運動員都知道。

有的時候不可以吃太多的,吃的太多了,對自己反而不是什麼好事,消耗量大,那就多吃點,但是吃的再多,也不可以超過八分飽,這條線是一定不可以過的,當然了,想要增重的除外。

“砰……”正當宋惟和李海在那裡吃的開心的時候,突然一個鐵盤落到了他們的面前,抬頭一看,發現鐵盤的主人,不是別人,正是工大校隊的隊長,鄂向天。(未完待續)

相關推薦:多餘的神使仙塵淚穿越異界當巫師諸天道果模擬:從九龍拉棺開始我的未來電臺諸天萬界噩夢超市溯源仙蹟中場鬥士與優雅大師萬骨天梯