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第一百四十六章:改進

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“嗯,你們說的都不錯,我想你們也明白你們的弱點,所以你們才需要學習進攻,改善你們的弱點。像是周子豪,你的定點三分很強,持球一對一的投籃也很強,但是你的接球投籃就沒有那麼強了。馮保的情況跟你差不多。而蔣安,你的缺點,接球投籃都沒有問題,最大的問題是你的身體,我想你也明白,我只能改善你的進攻能力,你的身體就要去問王固了。李海的投籃,主要集中在內線,也許你會說,你的速度很快,但是如果你碰到了速度跟你差不多快的防守者時,你會怎麼辦?如果球隊需要你開啟局面的時候,你的三分球打不開局面的話,那要怎麼辦?閔博遠,看的出來,你的訓練才只是剛剛開始,幾項能力,成績都不錯,但是唯一的問題就是你的穩定性不足,我會改變你的這個毛病。孫衛的毛病是中距離的投籃不準,不過這個可以練的出來,你的問題最小!”說到了這裡,衛浩看了一眼那邊的宋惟,不過並沒有說話,而是直接跳到了那邊的中鋒上去。

“鄭尚志、陳文彬和尚雄,你們三個傢伙的內線技術不錯,鄭尚志跟孫衛一樣,要開發內線的持球能力,我聽說你今年已經要去CUBA了,進了CUBA可跟高中籃球屆不一樣,在那裡,尤其是前幾年,可沒有人來給你像高中一樣喂球,你需要加強的是自己持球單打的能力,你的進攻不應該只停留在內線!你需要增加中投和持球單打的能力。尚雄,本身的潛力不錯,力量強,彈跳高,身體素質好,是你的優點,但是你的缺點同樣明顯,那就是沉不住氣,我記得剛才你的一個中投沒有進,直接就把球給摔了,你這樣的性格,是當不了職業球員的,想要當職業球員,把這個性格給我按住,永遠記得,不要在場上發火。陳文彬的情況,就是基礎不足,我想你也明白,你甚至連運球都沒有運好,呵呵,不過沒有關係,也算是塊璞玉了。”說完了三個內線,這時衛浩才把目光轉向了那邊的宋惟。

“我總算是明白了,為什麼你那麼強,但是還沒有留在國家隊裡面。”聽了衛浩的話,宋惟有些不太好意思的摸了摸自己的後腦勺,他其他的實力,確實是還不錯,但是不會跳投,這一點,就已經絕了他跟國家隊的緣份了,再準又怎麼樣,打亞青賽還好,不過今年還有世青賽呢,打亞洲球隊,身體素質都差不多,不跳還有辦法,打世界級的球隊,不跳?你找死啊!

所以宋惟如果想要進國字號,那他的這個跳投,就一定要解決,但是他的這個跳投就是解決不了,像是以前他的上籃,其實上籃很好解決,並不需要有那麼重要的平衡感。

只要不被別人碰,那就可以把球打進,就算是被別人碰了,手腕有力也可以打進。

像是現在聯盟裡面的頂級後衛,阿倫-艾弗森,還有德維恩-韋德,還有馬刺隊的吉諾比利,這三個傢伙就是一個套路,衝進了內線之後,把自己的籃球一起往天上一扔,把籃球打進之後,也就不管自己的身體咋樣了,愛摔就摔吧,摔不壞就行。

宋惟也是這樣的打法,不過他的身體更硬,更重,所以就算是撞到了內線,他也不會被彈出去,也可以進攻得手,但是說起跳投來,他就是真的不行了。

因為跳投不一樣,跳投最重要的是,把重心移出自己的身體外,需要兩腳前後或者是平衡開立,然後兩膝蓋微屈,把重心放在自己的兩腳之間,而宋惟最大的問題就是不可以把重心從自己的身體裡面轉移開,他上籃的時候,可以憑著慣性把重心放在自己的腰上。

也可以把腿彎起來,把重心放在自己的膝蓋上,讓他放在兩腳中間,他就不行了……

畢竟從小就一直在學‘力從地起’‘腰馬合一’現在你要讓他把從小學的東西拋開,他就萎了,你看見除了諾維斯基之外,沒有人的投籃還會舉著一個腿的,就算是諾維斯基的那個腿,也是開啟的,並非是那麼頂著的,最主要的是諾維斯基人家是後仰,重心還是不在腿上。

“對於你,咱們就只能先來試試,來讓你學會跳投了,學不會我也沒有辦法!”摸了摸自己的腦袋,那邊的衛浩說道,隨後他便把球員們再次聚在了一起,開始教起了他們投籃的動作。

“投籃好,沒有秘訣,除了長時間的訓練,讓你熟悉球感和籃筐的方位之外,唯一需要練的就是你的投籃手型,就像是有些人,在平常訓練的時候,那三分可以說是百分百中了,張手就有,不管是中投,三分還是籃下,就跟神一樣,但是等到了場上,就麻爪了,別人一防他,他就進不去了,三分球直接消失了……這就是手型不對造成的!”衛浩一邊說,一邊抓起一個籃球,然後開始教導宋惟他們投籃的手型問題。

“也許你們會說,不對,像是NBA裡面也有不少的人,投籃的手型很怪,我也知道,像是現在NBA的三分球紀錄保持者,雷吉-米勒的投籃,就非常的難看,喜歡雷吉-米勒的人給他的投籃起外號叫做龍爪手,但是更多的人,管那個東西,叫做雞爪瘋……”說到這裡,衛浩還特意做了一個雷吉-米勒投籃時的手型,逗的李海他們都不禁笑了起來。

“但這樣的事情是不可複製的,畢竟雷吉-米勒小的時候是有病的,他在五歲之前,都只能依靠支架走路,而且他起蒙的籃球,是跟他姐姐學的,女生打籃球,跟咱們是不一樣的,大家都清楚,女生的三八式,再加上他本身的身體不好,所以就出現了這個名為龍爪手的動作,但就算是動作是這樣的,其實只要你仔細的觀看這個球的出手,就會發現,其實它外型雖然不同,但是手型的內在是一起的,都是五指自然張開,大範圍的控制著籃球的一側,然後掌心空出,用指根入指根以上的部位觸球,增加對球的接觸面,同時保持球的穩定性,然後另外一隻手輔助,確定球的出手方向……”衛浩講到了這裡之後,把手裡面的球投了出去。

籃球非常的穩,一頭扎進了籃筐當中,帶起了一陣網浪。

“投籃是籃球場上唯一的進攻方式,也是最簡單的進攻方式,你們想變的多強,那就要看你們的了!好了,現在正式開始訓練!”不得不說,這個衛浩的訓練前展示還是非常有效果的。

隨著他一聲令下,原本對這個老頭還有一些懷疑的隊員們,這一刻都不再懷疑他了,馬上展開了努力的訓練,畢竟都是高中籃球隊員,他們有職業球員的素質,開始訓練之後,就會一絲不苟的完成,除了宋惟,因為他除了不能跳投之外,其實他的投籃能力,真的已經很強了,如果他學會了跳投的話,至少現在的高中籃球屆,那他是說暴誰就暴誰!“宋惟,你的投籃那麼準,不需要練了,過來跟我一起傳球吧!”看著在那邊怎麼投都進的宋惟,旁邊的李浩笑了一下,然後對著宋惟招了招手,把他叫了過去。

至於宋惟也沒有說什麼,在那裡安心的做起了揀球的工作,不過他的傳球更加的漂亮。

看著宋惟的傳球,那邊的衛浩也愣了一下,宋惟的傳球很給力。

那旋轉著出去的籃球,可以極快的鑽進別人的手裡面,但是卻不會像是那些大力傳球一樣,把別人給砸的後退一步,明顯這個傳球也屬於宋惟的特殊能力。

“他的傳球在比賽當中,也可以這麼好嗎?”看著接到了宋惟傳球之後,那邊的便輕鬆命中的周子豪,衛浩拉過了身邊的馮保,對著他小聲問道。

“是啊,在比賽的時候,他的傳球更好,我記得有一次,我單打他,他衝破了我的防守之後,就是那邊的那個鄭尚志,也是我們球隊的老大,跟我一起過來包夾他,就在我們的包夾成型了之後,他用了一個傳球,正好從鄭老大的腰間飛過,鄭老大都有感覺了,可是還是沒有把球攔下,接著那個周子豪,便接到了球,按理來講,那麼快的速度,這個周子豪就算是接到了,也會被震的抓不住的,但是這個傢伙卻完全沒有遲疑,直接一個上籃結束了那個回合,後來我們也在一起訓練過,那個時候,我才知道這個傢伙傳球有絕招,傳的球速度快,還非常的準,而且還很輕,就像是棉花一樣,而且球還不轉,確實是挺不科學的。”聽到了衛浩的問話,那邊馮保自然是有啥說啥,聽到了馮保的話,衛浩也輕輕的點了點頭。

“這是反作用力傳球,這在NBA裡面,算是所有頂級的控球後衛都會的絕招了,不過現在的宋惟還差了點,他只能雙手傳出這樣的球,如果像是克里斯-保羅,史蒂夫-納什,賈森-基德這些人,估計單手、擊地,都可以傳出這樣的球了!”聽了衛浩的話,那邊的馮保不禁咧了咧嘴,沒有想到宋惟的這個傳球,還可以跟聯盟裡面的頂級後衛相媲美了。

雖然說只有一種傳法,但要知道,這裡不是NBA,宋惟甚至連CBA都沒打,他打的是高中聯賽,哎,實在是有些太欺負人了……

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“NBA級別的,哎,宋惟這個妖怪,不光有閃電十字步,竟然還有這樣的傳球,太坑爹了,開掛了吧!”看著再次傳出一記好球給鄭尚志的宋惟,那邊的馮保無奈的說道。

“你說什麼?什麼閃電十步字?”聽到了馮保在嘀咕,那邊的衛浩愣了一下,輕聲問道。

“閃電十字步啊,宋惟的進攻技巧,呃不,是那個韋德的進攻技巧,就是一步,然後刷一下子就突破進去的那招!”看著衛浩,馮保一邊比劃一邊說。

“嘿,沒有想到這個傢伙藏的東西還真不少,這回我到是要看看那個老外有啥好教的!”(未完待續)

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