當方瑜再次醒來的時候，陽光已經高照了。
難得的睡了一個好覺之後的方瑜，再醒了之後，整個人的心情都好了不少。
看到外面的陽光正好，方瑜興起了晨運的念頭，一時也不願意去想進化的事情。
現在的他只想要盡情的發揮一下！
猩紅病毒體早已甦醒，正在親暱的和方瑜表示開心的情緒。
並且躍躍欲試的告訴方瑜它即將進化的事情。
方瑜聽了之後, 並沒有著急的點開進化介面，也沒有和猩紅病毒體詳細溝通，他想要好好活動下身子之後，挑個好地方，再好好的開啟這個驚喜大禮包。
於是，方瑜站了起來直接從窗戶一躍而下，滑翔的肉膜早已開啟，伴隨著陽光以及滑翔時候的氣流, 方瑜只覺得整個人都身心暢快了不少！
將雙手微收, 讓方瑜下墜的勁頭更猛烈，這也讓他的速度更快！
方瑜熟練的將右腳輕擺，只是微微擺動之下，方瑜滑翔的方向就轉了一個方向，在空中劃出一個弧度向著地面落去。
地面是一條寬敞無比的大公路。
方瑜快要落地的時候，將肉膜一收，前空翻落地，落地的瞬間已經變換成了獵爪形態！
跑！
全力的奔跑！
方瑜感覺渾身的細胞似乎都在跳躍！
自然而然的方瑜就運起了鋼之呼吸法。
和以往的平靜不同，此時，鋼之呼吸法在運轉的時候，方瑜身心安寧，但一股喜悅之情卻一直在光明心湖上盪漾著，漂泊著。
方瑜沉浸在了這個奔跑之中，呼吸讓他感覺到了一股快樂。
那是生命蓬勃發展的快樂！
“啊！！！”
方瑜一邊奔跑, 一邊忍不住的宣洩自己突如其來的好心情。
花自開, 我自賞，風自來。
方瑜隱約的感覺到似乎是自己的呼吸法又要有突破了。
這段時間, 自從自己無意中弄出這份鋼之呼吸法後。
由於這個呼吸還在草創期間, 所以，方瑜每次在使用呼吸法的時候，都能感覺到自己的臥虎樁入定境界在提升。
剛開始他還有點害怕，怕自己提升太快會心境不穩。
但後面，他發現，每次呼吸法的反饋都是在自己擊破強敵之後，伴隨著一次次的戰鬥，內心的某種底蘊一直在增加。
這個增加是有跡可循的。
就如同光明心境之下，那深藏在“光明心湖”底下的那座山。
臥虎樁三境，入定，住定，出定！
自從自己進入住定之後，鋼之呼吸法的出現，隱隱的讓方瑜的心境一直向出定的境界一步步的邁前。
記憶裡，關於臥虎樁出定的描述，並不多。
只是其中提到了一個詞。
“內景”
據記憶描述，臥虎樁進入出定的話，代表武者已經接觸到了內景。
但什麼是內景, 裡面卻沒有描述。
因為記憶裡說了，出定的境界, 只可意會不可言傳，假如瞭解了前人關於內景的描述，反而會讓人接觸內景的機率大大降低。
知見障，在很多所謂的道家或者武術秘籍中，都有描述。
有些東西，瞭解的越多，並不是越好。
而方瑜此時就有了一點體悟，就像是自己的“光明心湖”。
在鋼之呼吸法出現之後，他每次入定，都能看到自己的“光明心湖”
剛開始只是一個光明臺。
但伴隨著光明愈發明亮。
逐漸的這片光明變成了一片湖。
當然這是抽象的理解，只是方瑜這樣定義罷了。
再直到，湖底隱約出現了一座山。
有山，有水，有風光。
這不就是“景”嗎？
內景，內景，指的原來是心中的景象麼？
作為自己的心境，方瑜自然知道，自己心裡的這片“光明湖”，還有海里的那座“山”是什麼。
這個光明湖其實就是方瑜最純粹的思想匯聚而成。
這個思想就是方瑜的各類情緒，只是這些情緒都被剔去了負面的東西，所有正面的，積極的，陽光的想法，全部匯聚成了這個光明湖。
所以，方瑜的精神才會在光明湖中，受到滋潤，得以恢復和成長。
對於方瑜來說，光明湖就是自己的情緒加油站！
只要光明湖不枯竭，就會一直滋潤方瑜的本性，讓他不會因其他事物而改變。
這就是守性！
而那座山的話，實際上，就是被剔除的那些負面情緒，所凝聚沉澱的東西。
方瑜借由自己的信念以及想法還有各種目標，將這些情緒摟在了一起，互相串聯，將其連成了一座“山”。
這座山沉在湖底，如同一口火山一般。
在平日裡無事的時候，它安靜的沉澱著，靜靜的吸收著方瑜的種種負面情緒。
將其壓在山底。
直到方瑜遇到某些事情的時候，方瑜就可以透過激發這座“火山”，將其所有的負面情緒，當做燃料，刺激方瑜來一次發自內心的爆發！
這次爆發，會刺激方瑜的身體，精神，所有的一切。
等到爆發過後，那些被燃燒的負面情緒就會被“燒去”雜質，淬鍊成為湖上的一片光明，繼續滋潤方瑜的本性。
這就是方瑜的內景！
也就是方瑜的精神世界！
在明悟了這些之後，方瑜感覺自己的精神突然拔高了一個層次，感覺他的靈魂似乎可以透過肉體感知這個世界。
出定！
內景既然已經構成，那麼，就代表，方瑜正式進入了出定的境界！
自此以後，方瑜假如回到現實，就憑他的這個心境，就能去XZ密宗混個佛子噹噹。
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
如今，方瑜的臥虎樁已經徹底進入圓滿進階！
他也是沒想到，自己的心境會提升的如此之快，正常來說，最難提升的應該就是臥虎樁的心境修為。
一般正常的習武者，往往都是先將武力提升到無法提升為止，然後在提升心境。
但是方瑜的情況不太一樣。
自從載入了【猩紅進化】面板之後，虎行拳的招式對他基本沒什麼用。
因為面對的敵人基本都不是人。
這拳術毫無用武之地。
最有用的反而是臥虎樁！
臥虎樁讓他明悟鋼之呼吸法。
鋼之呼吸法又讓他觀想出內景，使得臥虎樁進入出定的境界。
一飲一啄，也頗有點因果在內。
感知到自己心境的提升，方瑜內心更是暢快了。
甩開兩條暗紅的大長腿，方瑜就這樣肆意的奔跑著。
直到遇到一棟足夠高的大廈之後，這才提起興趣，攀附而上，隨後，在樓頂開始滑翔，落地，奔跑，跳躍，繼續滑翔。
就這樣，方瑜一直跑了也不知道多遠，直到內心的情緒平穩了之後，這找了一個周圍最高的建築。
透過攀附一路爬到了頂端。
這棟大樓的頂端並不是樓頂，而是一個封頂的三角臺，方瑜坐在三角臺的邊緣，腳下的高度至少有兩百多米。
頭頂的天空幾乎是觸手可及的模樣。
方瑜躺在臺上，看著天空，開啟了進化面板......
於此同時。
離方瑜還有幾十公裡的一處街道上。
地獄犬馱著巨型騎士，已經氣喘吁吁了。
巨型騎士感知著自己內心所指引的方向，有點納悶。
本來就快到了，但是不知道為什麼，目標突然又開始了快速移動，跑到飛快。
地獄犬已經沒力氣了，巨型騎士也只能暫時停下修整，等它休息好了之後，再繼續跟蹤。
反正有他的能力在，不論目標怎麼跑，他都能順著牽引，慢慢找到他！