沈牧吃了“九香凝露”後，依著寧寒的話盤膝而坐，調息內炁。
那“九香凝露”入體之後，先是散出一股清香，接著四肢百骸間出現一股股暖流，好似冰冷的寒冬從冰雪中趕回房間，然後喝上一口暖暖的咖啡，提神醒腦又暖洋洋的。
全身上午被這股熱流衝了個遍。方才冰塊當中的那寒意登時消除。
須知這“九香凝露”的主要引子乃是“天香花”，這花能夠在冰雪之地盛開如常，乃是因其本身屬炙熱之物，不懼冰天雪地。否則，能夠在冰雪覆蓋的雪國盛開的恐怕只有那白色的精靈——雪花了！
沈牧體內的熱流便是“天香花”所造成的。那熱流轉了兩個周天，扔不見散去，這才有了龍澤瞧見沈牧頭頂冒著皚皚煙霧的情景。
“九香凝露”藥效斐然，隨著沈牧凝神調息，陷入忘我之境，依著“寧五”低語的方法，隨心隨性的使那熱流自在遊動。
熱流在走了兩個周天，逐漸消失。沈牧運炁流轉全身，但覺得自己體內道炁如泉水湧動，順著奇經八脈流動不休，連之前手腳無法到達的地方也亦順暢無比，心中登時開心。
寧寒見狀，輕聲道：“你試著運炁一週天！”
沈牧以言而為，調動丹田道炁，由“氣海”走“神庭”，過“三脘”再到“巨闕”“膻中”直達“承漿”“天庭”一路暢通，接著炁回“氣海”化成九份，各自沿著任督二脈，七大筋脈流轉而去。執行一週天，沈牧但覺神清氣爽，四肢百骸前所未有的舒坦。心中暗道：難道這就是打通任督二脈的感覺？這般奇妙？
沈牧不知，這雖非“打通任督二脈”，卻於之道理異曲同工。人體內的七經八脈自出生之時就是相通相連，只不過因絕大部分人不懂得如何運炁，如何修為。經脈雖然相同，但正如這山坡上的亂石，只是肉眼可見的存在，卻沒有發揮它的作用。
假如有人將這些亂石拾掇拾掇，鋪成一段石路，那自然就有了天差之別！
沈牧運炁結束，收回心神，睜開眼睛時頓覺眼前山林色彩更加鮮豔，紅藍黃綠分的清清楚楚。不禁嘆道：原來修道之人的世界是這般色彩斑斕，當真奇妙無比。
寧寒見沈牧站起身來，微笑道：“現下感覺如何？”
沈牧連忙拱手謝道：“多謝五叔。我只覺得體內力氣十足，神智清明……這感覺真的太奇妙了！”
寧寒頷首道：“你眼下已是初探玄境，道炁充沛流轉，自然會覺得十分新奇。不過這些算不得甚麼，待你日後境界突破，會發現更多的離奇之事。”寧寒頓了頓，又道：“你先別沾沾自喜。現在這裡有幾大高手對決，這是千載難逢的機會，你需得好好看著。瞧一瞧他們是如何施法，如何運炁，如何應敵！這裡彙集了八部神通的一半高手，你所能從中悟出一二，可是受益匪淺啊！”
沈牧聽到“寧五”這麼一說，這才發現山坡上下鬥成了三處。
無憂以一敵三，
邀月三人是水部神通，“碧海驚鴻劍”變化莫測。無憂縱然境界高於她三人，卻一時之間沾不得半分好處。
而龍澤則用風部神通於譚震的雷部道炁鬥得難解難分。
風部神通，變幻無形，靈巧迅捷是其最奧妙之處。當日趙青璇以風馭紙雀兒也是風部神通的一種妙用。
而雷部道炁則是八部神通中最為霸道的一種了。雷霆萬鈞，氣勢恢宏，此種神通破壞力超強，若是被雷部神通擊中，傷及的可並非只是軀體，雷電入體，一招不慎，有可能會損及了經脈。
經脈受損，那修道之人的境界可就大打折扣了。
是以龍澤縱然自持神通廣大，也不敢隨意於譚震的齊眉棍交擊。只是縱開身形，以各種刁鑽的角度，不停的扇出風刃，與之遊鬥。
氣的譚震連聲叫罵：“臭小子，有本事下來單一決雌雄，這樣再天上跳來跳去一味躲閃，算怎麼回事？”
龍澤一番鬥陣，知道譚震身法比自己差的不是一點半分。他有風部神通加持，身法詭異莫測，有這等長處不去用，那豈不是個傻瓜麼。
龍澤笑道：“咱們都是道修之人，能用飛的誰會用腳走！難不成你不會凌空虛渡？”
譚震喝罵一聲，他並非不願飛在半空中於龍澤絕對。實在是因龍澤速度極快，自己便是飛上天去，也難以抓到龍澤的身影。
這傢伙明明就在左側，自己道炁使出時，他原本所在之處便已是一道殘影，而龍澤的真身已到了自己右側！
“奶奶的，當玩捉迷藏不成！”
沈牧瞧著二人爭鬥，頗為好笑。又見龍澤應付自如，心中稍安。
再看另一處，凌元罡和曲靖也是鬥的更急。這兩人一個劍法了得，一個兵器神奇，一時間也是難分伯仲。
他二人存心要在招數中分個勝負，是以都沒有使出道炁仙法，而是用著最純粹的招式套路相鬥。
寧寒問道：“怎麼樣？瞧出什麼了沒有？”
沈牧搖搖頭：“我……我一個門外漢，實在看不明白。”
寧寒道：“天地初開炁便已存，天以炁而執行，地以炁而發生，陰陽以炁而慘舒，風雷以炁而動盪，道法以炁而感通。人之炁，於天地萬物一般與生俱來，藏於丹田之中。而調息運炁，修的是體內的經脈，練的是用炁之時的隨心所欲。施之於法，真炁合天地之造化。天地萬物則又逃不出五行之外，五行又分出八部神通，風、雷、水、火、山、地、天、澤！這八部神通雖然每一種都有著自己獨特的道法，施法的根本卻是如出一轍。”
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寧寒說到這裡，指著龍澤道：“你瞧你那朋友，身輕如燕，動如流星，便是仗著風部神通的加持。他將道炁流轉於腳下，藉著山林間的風勢，去之無形，來之無影。道炁施法，於天地間本身的五行能量配合，會有更好的效果。反觀於他對陣的那人就沒有天地雷炁配合，雖然雷部神通霸道，無天地雷炁加持，他
也無法超越自己本身持有的道炁，所以施法之時會有所保留，只待一擊必殺之時，才會用盡全力。你在看那站在八卦陣中的婦人。”
沈牧隨著寧寒的手指，看向正在施法的迎月。
迎月的腳下，一圈淡綠色的光芒，沈牧識得那是一副“先天八卦圖”。
寧寒續道：“這婦人就聰明的多，這裡雖然沒有水流經過，卻也有地下泉水。想要施展水部神通，大可借用地下之水。不過這樣一來，便需要更多的道炁支撐。而她在施法之時，先用道炁化出八卦陣法，以道炁催動陣法運轉，在用陣法的坎門，引出地下水為自己支配。這樣做，便會事半功倍。當修為越高之時，甚至可以接住八卦相術，一邊回覆自己的道炁一邊應敵，或者可以藉助此陣發動超越自身修為的道法！”
沈牧明了，點頭道：“原來這裡還有諸多道理……五叔若是不說，我只當本來他們便是如此施法！”
寧寒道：“你入門尚淺，許多事不知道並不足為奇。這臨陣對敵，於行軍打仗如出一轍，講究天時地利人和。道法取於自然萬物，便於萬事萬物有些妙不可言的羈絆。”
沈牧恍然，“寧五”的意思再明白不過了。同等修為的人鬥法，考量的不僅僅是招數的變化。而是對周遭環境的利用是否合理，對天地五行的理解是否透徹。
而運炁的方法，施法的種種手段，則是其次。
沈牧剛入玄境，一切事物都聽的新鮮，竟然忘了此時雙方爭鬥全是因為自己。
歡喜之餘，沈牧問道：“五叔，你說天地五行，修法有八部神通，那依五叔高見，我應該修習哪一部的神通？”
寧寒不禁好笑：“你這還沒有學會走路，便開始想著奔跑了？以你現在的修為，甚麼都不用學。要做的……只有不停的修行，練炁，練炁，在練炁！炁足體強之後，你自然會知道哪一部的神通適合你。當然，八部神通並非道修唯一保命的手段。道修的世界五花八門，丹修、劍修、甚至還有體修、雙修，諸如此類的太多……一時之間也無法全都於你說了……”
沈牧聽到“雙修”之時，面上忽的緋紅。
寧寒眉心一皺，心中瞭然：“你想甚麼呢！雙修並非那齷齪之事，而是一人修習兩種神通！”
沈牧不好意思的撓頭：“五叔，既然一人能夠修習兩種道法，為什麼不將八部神通全都學了……”
寧寒白了一眼沈牧：“你小子真敢說！八部神通全修習？便是傳說中的那幾位上位都不敢想。你可知五行相生相剋之理！道修者教習八部神通，體內道炁便以其修行的神通之氣為主，其他五行炁則是為輔。若是胡亂修行八部神通，道炁混亂無序，毫無主次分明，其人根本無法承受的了諸多道炁在丹田之內亂鬥。到時候，五行混亂，人便是不死筋脈也已經廢了。說直白一些，這就和吃飯一個道理……吃飯便是吃飯，不能什麼都吃，也不能什麼都不吃。吃亂了，會鬧肚子，吃錯了，會送了性命！”