牧東繼續提取肥肉，轉化出500點靈值，身體又瘦了一大圈。
“還有兩天就能把肥肉全部提取出來，到時估計能夠瘦到150斤左右，以後就不用再被肥肉困擾了。”
如今的身體可謂是身輕如燕，曾經根本不用想的被手摸肚臍動作，估計以後就能實現了。
“今天在地下武場碰到兩名強大的對手，若不是格鬥術達到專家，真的很難獲勝...接下來遇到的對手會越來越強，先把格鬥術提升一下。”
先是消耗1000靈值，把修為提升到凡體巔峰，剩餘的靈值準備提升格鬥術。
修為境界：凡體巔峰（0/3000）
凡體巔峰之後就是煉筋境界，不過牧東打算先提升煉體功法，將肉身提升到極致，然後再突破到下一個境界。
格鬥術，專家（0/150）
消耗150點靈值，格鬥術再次提升一個等級。
格鬥術，大師（0/300）
再次消耗300點靈值，格鬥術繼續提升。
格鬥術，登峰造極（滿級）
格鬥術提升後，牧東感覺自己腦海中獲得大量關於格鬥術的資訊，之前不曾注意到的動作細節，此時也能非常熟練的施展出來。
如今擁有的格鬥術，絕對可以和一個十幾年沉吟此道的格鬥專家相比。
未來，自己擁有的格鬥術，絕對是近戰法寶。
“格鬥術終於滿級了，若是再對上今天那個胡天，在不使用別的武技的前提下，絕不可能是我的對手！”
登峰造極的格鬥術，給了牧東強大的信心，若是單純比格鬥術，絕對難逢敵手。
格鬥術提升完，靈值還剩下58點，這次準備提升煉體功法。
第3套煉體術（13/20）
這是學校每個學生都能獲得的功法，也是靈氣復甦以後專家根據靈氣特性，改善出來的一套功法，並不是從古代流傳下來的。
牧東如今沒錢，就只能選擇這套煉體術，等什麼時候有錢了，再換更強的煉體術。
消耗7點靈值，煉體術等級提升。
第3套煉體術，第一重，入門（0/30）
一股靈氣，順著胃部湧向全身，按照第三套煉體術的修煉方法運轉，不斷地增強肉身的強度。
煉體術是引用靈氣進入身體，不斷的增強肉身的強度，將原本脆弱的細胞強化，肌肉組織也用靈氣強化。
普通人修煉煉體術，可以引用靈氣，也可以使用一些天材地寶，運用它們蘊含的能量修煉煉體術。
但是這種修煉方式非常困難，有的人因為無法忍受強化肉體的疼痛，最終煉體失敗，有的人因為引用靈氣不足，無法衝開經脈之中的阻礙，所以煉體失敗。
而且煉體術通常都有重數，重數越高，需要的靈氣越多，要用的天材地寶更好，不然難以衝破關卡。
牧東用的是靈值突破練體術，靈值是一種特殊能量，當使用它提升煉體術時，就會有相應的能量按照煉體術的法門運轉，然後讓身體突破。
這種方式比單純使用靈氣更加高效，有系統輔助，突破也更加輕鬆。
第三套煉體術一共有兩重境界，如今牧東已經是第一重第一層，後續還需要不斷的消耗靈值，才能讓第一重境界達到極限，然後進入第二重。
繼續消耗30點靈值，身體再次運轉煉體術，在靈值消耗完畢以後，能夠感覺到自己的身體素質有了一定的提升。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
第三套煉體術，第一重，第二層（0/50）
這種提升比起提升修為等級慢的多，不過如今煉體術境界還不強，等到第二重，提升的身體素質應該就會多出一些。
若是一個正常的武者，修煉第二重會非常困難，消耗很多天材地寶。
但是對於牧東來說，簡單很多，吃就成了！
...
時間飛逝，轉眼間過去一天，到了4月29號。
在昨天，牧東沒有直接提取脂肪，而是準備今天晚上與週末進行提取。
如今瘦了這麼多，已經讓人有些覺得有些怪異，那麼就等今天晚上與週末繼續提取。
到時週一去到學校，將會是一個全新的自己。
到了晚上，牧東去了地下武場，準備進行今天的擂臺戰。
今天是29號，明天就是這個月最後一天，擂臺賽到明天中午十二點就會停止，然後統計積分，發放排名獎勵。
開啟積分排名，如今牧東的排名已經達到第五位。
南江區，凡者境界積分排名。
第一名，張超，積分306。
第二名，柳南，積分275。
第三名，王維，積分266。
...
第五名，尾號38，積分230。
...
“靠！怎麼又是尾號38...”牧東無語，隱藏姓名就是這點不好，總是尾號、尾號的。
“算了，不管了，今天爭取將名次提升上去，若是衝擊進入前三，還有武技獎勵，那就太好了。”
如今這個節骨眼，名次靠前的，若是沒有實力，根本不敢打擂臺賽。
在擂臺賽中，進入前十名，還有另外的規矩，每個禮拜必須出戰一次，若是一個禮拜沒有進行任何一場戰鬥，積分扣減30分。
這是為了防止有些人最開始把積分刷高，然後就不戰鬥了，一直霸佔著前幾名的位置。
如今牧東也是在前十名之中，所以每週必須要戰鬥一次，若是不戰，積分就會扣減。
“實在不成，只能挑戰排名前十的人了，再勝兩次，積分估計就能衝進前三，拿到武技。”
對於那個武技可是非常眼饞的，有了它，接下來的年級實戰考核會更有保障。
積分進入前十名以後，還有一個特殊權利，每個月可以使用一次。那就是向前十的對手發起挑戰，對方必須在一個禮拜內應戰，若是不戰，挑戰者獲得20積分，避戰者扣減20分。
這也是一種特殊權利，不過每個月只能使用一次，次數不能累加，按照自然周重新整理。
若是沒有人向自己發起挑戰，牧東就會使用這個權利，向對手邀戰。
今天是月末最後兩天，只要邀戰的對手在場，就必須應戰。
這個排名前十的邀戰權利，還是非常給力的。
...