訓練課分成了進攻組和防守組，和門將。
郭建飛負責防守組的訓練，而技術教練陳安負責前鋒組的教練，另外一個不認識的教練負責門將的訓練，訓練分成了三塊的場地。因為畢竟都還是青少年球員，所以基礎訓練依然在訓練課中所佔比重不小，所謂基本功訓練，諸如射門、傳球這樣的訓練項目都有。
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首先安排的是兩人一組的簡單傳球訓練，隨後是五人一組的搶圈訓練。
教練安排了自由分組，兩人一組進行傳球訓練。
自然而然黎曉明和陳斌一組，而蘇葉和溫子明分在了一組。
進攻教練就開始帶著大家進行傳球的訓練。分到一組的人得首先湊到一起，面對面站著，隔開十米，然後來回傳球。
大家都很快站好了，黎曉明也站到了陳斌的面前。
黎曉明很興奮原地跳了跳，說道“陳斌，來點難的。”
陳斌猛的一腳，大力將足球踢向了黎曉明。
黎曉明面對陳斌踢來的足球，大腦中就模擬出了足球的執行軌跡，他的身體迅速做出了反應，提胯抬腿，將右腳腳腕橫過來，然後向後撤，拉出足夠的緩衝空間，將陳斌傳來的這一球輕鬆寫意得聽了下了
陳斌也是伸出了一個大拇指，他自己知道這球有多用力，而黎曉明能在那麼短的距離把球從容停下的難度。
“再來啊，陳斌！”黎曉明又把足球傳了過去。
於是陳斌又再次將足球用力傳給了黎曉明，比上次的力量還要大——甚至還加了內腳背的輕輕一蹭，這樣足球飛行的不僅有力，而且還有帶有急速的旋轉，這樣的傳球是很有目的性的，因為在比賽中，球員往往要面對很多出奇不意的傳球，這些傳球經過一些意外往往運動的路線會很奇怪，黎曉明希望透過這樣的訓練能夠讓自己面對任何球都能夠從容不迫。
只不過，這次黎曉明的動作顯得有些慌亂，但他還是把足球停下來了。
“哇！”黎曉明停下球之後，還驚呼了一聲。“好球。”
雖然黎曉明口頭上表揚了一番陳斌，但是他也同樣還以顏色，用內腳背打出了一腳弧線很大的半高球。陳斌連忙後退了兩步，用大腿輕輕一墊，把球向空中一彈，然後在球落地前，把球穩穩停下。
這兩個人一腳接一腳，費盡心思傳出讓雙方很難接的球，在十米的這個距離上，他們也算是把普通的傳球訓練玩出花兒來了……兩個人越來越刁鑽的傳球都把雙方調動的狼狽不堪，但是沒有一個人肯率先認輸停下來。
因為他們兩個人動靜搞得太大了，也吸引了其他人的目光。
“這兩個小子真能生事，硬生生地把傳球訓練變成花式傳球。不過這停球，還挺穩。”黎冰很關注進攻組的訓練，也是踱步過來認真的看了一會，對身邊陪同的陳安說道。
“的確。很漂亮的停球技巧。”陳安也是給予黎曉明和陳斌很高的評價。
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訓練進行了了兩個星期，經過一段時間的戰術訓練和基礎訓練，球隊內的首發陣容基本上已經被固定下來了，現在就是在拼命磨合這個首發陣容，希望能夠配合更默契，能夠訓練出一加一大於二的效果。
黎曉明獲得了所有教練的青睞，獲得了中場核心的位置。而陳斌和蘇葉也都入選了黎冰的首發陣容，分別司職中鋒，左邊鋒。而主力門將的位置則是被表現很搶眼的孫大勇摘去，只不過讓黎曉明他們感到惋惜的是溫子明在主力位置的爭搶過程中沒有贏過吳磊，技術速度都很出色的吳磊獲得了球隊首發右邊鋒位置的資格。
潘安也在首發陣容中，他的身高很被黎冰看重，作為球隊的主力中後衛，專門負責防守。
潘安作為中後衛，並不像那種彪形大漢動作粗魯幅度大，他更多的是靠站位和攔截。他在防守中的選位非常好。尤其在高空球的防守中，佔盡了優勢。
在日常的戰術訓練，或者是平時的訓練賽，無論是自己好多傳球，還是隊友的邊路傳中都直接被潘安在傳球路線上截下來了，黎冰都稱讚潘安卡位準。意識出色，如果硬要說什麼缺點，就是潘安的性格偏安靜，與世無爭的性格，可是到了球場上，這樣的氣質放到一個後腰上，就讓人覺得怪怪的。
說白了，就是動作不夠硬朗，沒有表現出一名中後衛的霸氣。
這種球風和他的個人氣質是相符的，但作為後腰……有些時候還是應該野蠻一點。
溫子明因為沒有入選首發陣容之前顯得前陣子有些難過和失落，不過幾個兄弟的鼓勵還是讓他振作起來，元氣慢慢得投入巡林。他自己也意識到吳磊的確暫時比自己要強得多，雖然場上的表現的確和黎曉明他們的配合有時候顯得格格不入，更喜歡單兵作戰的吳磊，球到他的腳下往往沒有回來。只不過訓練時候，吳磊的確展現出他非同一般的個人實力。
兩個星期的訓練，到了驗收階段性成果的時候。俱樂部給隊伍安排了一次教學的訓練賽，訓練賽的對手是一支中乙俱樂部廣州天馬。
比賽進行的很激烈，對面作為一隻半職業半業餘的球隊，隊內的隊員都是些0多歲將近三十歲的年輕人，不僅身強體壯，而且都是些經驗豐富的老油子。賽前，對面顯得很友好。
不過比賽剛開始，黎曉明就發現對面的後腰彷彿認準了自己，就像附骨之蛆一樣一直對自己進行擠壓和壓迫，甚至加上了一些小動作不停的騷擾自己。讓自己很難發揮出本來應該有的實力。
比賽第十分鐘，黎曉明稍微控球時不慎被對面搶斷，對面後腰搶到足球後一腳直傳，打穿了球隊本來壓上的後防線，打進比賽的第一個進球。
場邊的黎冰很不滿意自己球員的表現，在場邊大吼大叫。
趁著對面慶祝的時候，黎曉明走到自己隊伍後腰羅仲軒的身邊，說道：“你靠上接應我一下，對面後腰看著我，我吸引防守分給你。”
比賽再次開始，對面依舊不依不饒的盯緊黎曉明這個核心點，企圖徹底凍結黎曉明。
比賽第十五分鍾，黎曉明在中場接到蘇葉來自邊路的傳球後，在對面的後腰沒有靠上來之前，搶先把球分到了中圈的羅仲軒腳下後，然後向前跑動，羅仲軒看了一眼黎曉明跑動的方向，給了一腳直傳，提前跑動的黎曉明，在接球之前抬起頭觀察了一下場上的形勢，自己拿球時吸引了大部分注意力，因為自己跑動的方向是往右邊的，所以對面的防守重心是往右邊靠。
想到這裡，黎曉明加快了跑動的步伐，對面的後腰速度很快地跟上了黎曉明，黎曉明作出了一個傳球的假動作，騙過了後腰的重心後，右腳腳腕一抖，一個轉身和防守隊員擦肩而過，順勢一個外腳背的傳球。把球分到了高速插上的蘇葉腳下。
蘇葉往禁區內切，陳斌靠過來接應，但是這只是個佯攻，趁著陳斌把中後衛吸引出來，蘇葉一腳半高球，把球塞到小禁區附近。黎曉明已經等在了那裡，面對來球，黎曉明迎球一腳冷靜的掃射，把球送入門中。（未完待續）