沈北進入靜室中後，便盤膝坐在蒲團上調整自己的狀態，知道屏除雜念，把自己的狀態調整為最佳後，才開始了今天的修煉。
往常都是先修煉功法，再強化經脈和穴位。
這次因為強化的是執行功法的主要經脈和穴位，十分重要，才決定暫停一天功法的修煉，主攻強化經脈和穴位。
其實。
沈北對於強化經脈和穴位都已經輕車熟路，畢竟十二正經可是讓他強化了一個月之久，十二條經脈，三百餘個穴位，可以說他已經從一個月之前的懵懵懂懂，上升到了精通的地步。
主要原因還是因為強化的經脈和穴位比較重要所導致。
為了更好的控制，沈北率先把丹田氣海中的真氣團率先給調動了出來。
和之前的那個小真氣團相比，沈北現在的真氣團變化很大，不但密度增加了不少，其體積更是幾何倍的增長，起碼比之前翻了好幾番。
這真氣有了變化，所能吸收到的靈氣也跟著增加。
沈北都把這些吸收到體內的大量靈氣都約束起來，並對其壓縮空間，讓其更好的強化經脈和穴位。
強化進行的十分順利，只是因為這體內的經脈和穴位，比十二正經這樣的外部經脈穴位要脆弱很多，所以強化起來要格外的小心謹慎。
這還是在沈北強化了一個月的外部經脈和穴位的前提下，如果直接對其進行強化的話，肯定會出現這樣那樣的問題。
沈北暗道直接聰明機智的同時，也慢慢的沉入到了修煉之中。
不知不覺中，四個時辰就悄然的過去了，等沈北被靜室的鬧鐘震動聲驚醒時，才知道到了時間。
而他今天的強化成果也不錯，雖然在沈北的謹慎小心之下放慢了強化的速度，但強化後的經脈和穴位一點不比十二正經要查。
甚至還更勝一籌。
這是沈北所沒有想到的。
但每個穴位強化所有的時間也翻了一倍，每個都用了兩個小時。
所以，今天修煉的八個小時只強化了四個穴位和相連的經脈。
而功法執行經脈上的穴位有近百個之多，如果按照每天四個來算的話，這麼也得二十多天。
再加上一些敏感地方可能會耗時多寫，用一個月來強化完成功法執行的經脈和穴位應該差不多。
來的時候是下午四點，回到秦雪竹樓後都到了半夜十二點。
這個時候，秦雪竟然還站在竹樓的二層等他。
這個待遇，好像只有沈北剛來的時候有過那麼一次，由此可見，秦雪今天也十分重視沈北的修煉。
“是而煩惱順利，強化完成了四個穴位和相連的經脈，如果不出差錯的話，一個月的時間應該能夠強化完成功法執行的經脈和穴位。”
沈北還不等秦雪開口問，就率先把今天的修煉成功說了出來。
因為他知道秦雪對這個十分關心。
畢竟他的修煉，可關係到秦雪的婚姻。
“嗯，好好休息吧！”
秦雪臉色的喜色一閃而逝。
等回到自己的房間後，才用自己能聽到的聲音說道：
“看來，靈茶計劃可以暫緩，畢竟，這東西弄來也挺不容易的。”
其實。
還有一句話秦雪沒有說出來，那便是透過大量靈茶提升起來的修為，即便沒有什麼副作用，但對於自己修煉的相比還是有些拔苗助長。
萬事開頭難，只要沈北此次強化執行功法的經脈和穴位順利，想來只要在接下來的過程中，小心謹慎些，出事的機率應該不大。
第二天清晨。
沈北都不用秦雪叫起床，自己就自覺的起來了。
同時，嘴裡吃著一個饅頭，懷裡還揣著一個饅頭。
這事沈北經常這麼幹，所以一開始感覺有些好嘚瑟秦雪也習慣了。
只是這次沈北有些失算了。
這次不再是以前的墨竹林砍竹子，而是在瀑布之下沖刷身體。
這懷中的饅頭瞬間就泡了。
好在他肚裡已經吃了一個，還不至於餓肚子。
現在已經十月中旬，天氣進入了真正的秋天。
而山中氣溫比其他地方更低些，就導致沈北進入十度左右的冰水當中時，身體不由自主的打了一個哆嗦。
這還是在他成為修真者，身體比一般人要強健的前提下，否則根本承受不住這份寒冷。
可即便如此，也不能長時間的被這冰水沖刷，和砍竹子差不多，沖刷一會歇一會。
從瀑布底部的位置有個一米見方的巨石就可以看出，這個地方肯定還有別人來過，否則不可能正好有塊可以站立的巨石。
沈北第一次站上去時，除了水的冰涼外，那股水流從十多米的懸崖墜落到身體上衝擊力，就像是一擊又一擊無形的重錘一般作用到了他的身體之內。
如果不是他成為修真者，恐怕短時間之內就能讓他受內傷。
可即便如此，沈北也覺得不好受。
可是的時候沒有經驗，只能硬抗。
但隨著時間的流逝，沈北慢慢的找到了應對之法。
那便是調動丹田氣海中的真氣團，來保護和梳理他身體內部這些脆弱的器官。
經過外力作用和緩慢的吸收著沈北真氣的基礎之上，他的內臟的承受力也在逐步提升。
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只是這提升的有些緩慢，如果不仔細感受的話很難察覺。
沈北也是到了第三天的時候才感受到這股變化。
同時。
在瀑布下沖刷身體還會讓他的真氣消耗加快，在休息的時候，沈北便又多了一個打坐修煉的任務。
好在這裡已經出了墨竹林，靈氣沒有暴動的特性，吸收起來沒什麼副作用。
但唯一可惜的是，不能盡情的修煉，只能在修煉幾個小周天，身體恢復的差不了後就又繼續進入瀑布之下修煉。
這種狀態知道持續了三個小時，感覺到了身體產生負荷才停止。
直到他回到秦雪竹樓，吃了帶靈米的飯菜後才好些。
那股子瀑布中帶來的寒意也消散了大半。
剩下的只能慢慢驅散。
而消耗的真氣法力，也在吃飯靈米後得到了有效的補充。
雖然還依舊沒有恢復到充盈飽滿的狀態，但也想去不遠。
只要再去靜室中修煉的時候，先吸收煉化一番靈氣，這點事情便會迎刃而解。
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眾位客官...
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