翌日清晨，鄭毅從床上醒來。
昨晚雖然幹了很多大事，比如為英靈們找到了暫居的空間，又比如看到了羅格們的夢境有黑色的，有粉色的，也有不黑不粉的，不過總體來說精神還算不錯。
鄭毅習慣性地看了看精神池，裡面大概有兩升藍，比以往恢復得要多些，這是個好兆頭。他跳下床，脫下細麻睡袍，換上了自己的騎士服，戴了一會兒頭盔，呼吸幾口頭盔裡的清香氣體完成了早間洗漱。
開啟頭盔之後，鄭毅看上去就不令人害怕了，畢竟聖者的臉還是仁慈和善的。
鄭毅下樓吃了早餐，取出陸行鳥，一溜煙地來到了羅格訓練場。
訓練場就在營房外面，此時雖然剛剛天亮，已經有不少羅格在訓練了。她們根據自己喜歡的武器分組，由經驗豐富、技巧高超的羅格充當教官，傳授心得和體悟。
教官並非固定的，比如艾麗和康斯坦絲在昨天升階之後，老技能的感悟加深了許多，今天便成了自己那一組的教官，無私地解說和傳授。
卡夏遠遠看到標誌性的黑甲和坐騎，就知道是聖者來了。她中斷了訓練場巡視，快步迎向鄭毅。
“早安，聖者閣下。”卡夏行禮道。
“早安，卡夏。”鄭毅下了車，沒有收回去。
在這裡不用擔心被偷。
鄭毅先給自己套上心靈之火，然後上前道：“尊敬的卡夏，我想冒昧地請你指導我使用盾牌。”
卡夏幾乎要眩暈過去，說道：
“聖者閣下，請您不要對我用敬語，真的，千萬千萬不要。我不知道該如何與您交談了。”
鄭毅笑了：“好吧，那大家都輕鬆一點，你稱我閣下就行了，不用總是帶著‘聖者’。”
卡夏恢復了正常：“好的閣下。”她引領著聖者步入訓練場。晨曦之中，曲線分明的身姿充滿了力量，無論是劈砍還是刺殺，都令人敬畏。
鄭毅隨意問了一些羅格在外巡邏和對邪惡作戰的問題，卡夏回答得精煉而精確。她從十六歲就加入了羅格，十年來一直戰鬥在第一線。雖然她不是最年長的，但絕對是資歷最深的。
走到一排武器架前，卡夏站定，道：
“這裡都是訓練用盾牌，分量會比實戰用的重許多。您可以理解，訓練總要比實戰辛苦一些，這樣才能戰勝邪惡的同時活下來。”
“訓練多流汗，戰時少流血。”鄭毅想起軍訓時候的口號。
卡夏意外地看了一眼聖者，道：
“您說得真是精闢。現在我們看一下這些盾，顯然它們大小不一樣。這種握在手裡，只能保護手和手腕的，叫做拳盾。它因為體積小，使用起來最為靈活，可以施用盾牌戰技，比如盾牌猛擊，以及持盾格擋。但是也因為它太小，所以防禦力幾乎可以忽略不計。在大戰士手裡，它是很不錯的副手武器，而不是防具。”
鄭毅點頭，表示理解，並且下定決心不會使用拳盾這種東西。看上去簡直就是拿平底鍋砸人臉，也就只有大戰士能這麼幹。
“您用的屬於臂盾。”卡夏昨天看到了鄭毅的伊瑟瑞爾命運之盾，也知道這面盾上鑲嵌了nef。
年輕的羅格隊長說道：
“這是偏向於防守，同時注重靈活和主動攻擊的盾。穿過手臂的皮帶加上握柄，能夠讓圓盾牢牢固定在左臂，如果您屈起左臂，就能保護自己的頭部，或者胸部和腹部。如果揮臂攻擊，就能造成鈍器傷害。”
卡夏進入了角色，臉色堅毅，戴上一面臂盾為鄭毅演示各個方向的防守動作，以及當敵人近身時採用的格擋策略、進攻推頂。為了演示得更清晰，更具有實戰性，隊長叫了一個手持單刀的羅格配合演練。
砰！
單刀羅格在進攻的剎那，卡夏迎刀而上，彎腰曲背，一盾打在她的腹部。
這還不算結束。
卡夏在對方本能彎腰俯身的瞬間，用盾牌將她頂起，翻向身後。
單刀羅格痛苦地站起來。
羅格的訓練中沒有仁慈。此時放水，只會讓戰友死在惡魔的刀下。因為惡魔永不放水。
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嘭。
金光炸開。
單刀羅格精神一振，腹部和背部受到的傷害，在瞬息之間得以治癒。
“謝謝您，聖者閣下。”她行禮退開。
卡夏也得到了新星的恢復，臉色紅潤微微出汗。她回到鄭毅身前，說道：
“這是圓盾進攻的高階技巧，我們先從簡單的格擋開始。由我進攻，您來格擋。還記得我們剛才說的那幾個格擋位麼？”
鄭毅點頭，手臂穿過訓練盾的皮帶，然後緊握把手。他在扣緊皮帶的時候，再次確認自己套著心靈之火，方才道：“好了，來吧。”
卡夏面色嚴肅：“前，上位！”說著，一杆長槍迎面刺來。
鄭毅連忙豎起手臂，圓盾擋臉。
砰！
如果不是心靈之火，鄭毅已經被擊退數步了。
還好手臂只是被震得發麻，並不疼。
“前中位！”卡夏邊喊邊刺。
“前下位！”卡夏的力量加大了。
“左中位！”卡夏的速度加快了。
“右下位！”卡夏開始打亂了順序。
“前上位！前下位！左中位！左下位……”
卡夏越來越快。
鄭毅漸漸跟不上了，汗出如湧。
沒有一次的勝利，不是汗水和血水澆灌的。
一上午的訓練結束之後，鄭毅給自己施放了一個治療術。雖然心靈之火可以防禦外傷，但是不能免除高強度運動帶來的肌肉撕裂。
卡夏只是微微出汗，甚至還沒達到熱身的標準。這位大戰士努力讓自己顯得有禮貌，說道：
“閣下的領悟力很強，反應很快。身體素質……可以循序漸進地鍛鍊。我們下午會繼續鞏固，明天開始我會讓其他羅格配合您訓練，您需要適應各種不同的武器，包括弓弩。”
鄭毅很感動：“謝謝，希望不會耽誤你們的訓練。”
卡夏：“閣下太客氣了，您給予我們的更多。能邀請您在食堂共進午餐麼？這樣我們可以儘快展開下午的訓練。”
鄭毅擺出一個微笑：“謝謝，我的榮幸。”
於是鄭毅成了第一個與羅格們一起吃午餐的男人。