之前張珏聽爸爸在電話裡說, 他在北京是住在二大爺家的一套老房子裡，離他訓練的地方只有兩站地鐵，交通還算方便, 張珏心想爸爸不是個捨得花錢的人，也做好和爸爸一起住地下室的準備, 過情況比他想象的好得多。
那是一個老舊的小區, 看起來是上世紀八十年代的那種分給員工的筒子樓，過每間房有獨立衛浴廚房, 樓梯過道的聲控燈時靈時不靈的。
過真進了門以後, 張珏發現這屋子還錯，兩室一廳，有一套紅木家具, 被收拾的乾乾淨淨。
“知道你要來, 我買了新的床單。”爸爸這麼說著，把張珏的行李放在有空調的房間裡，整個屋子也就那個臥室有空調。
張珏眨眨眼睛：“爸爸, 我喜歡吹空調，容易鼻咽炎。”
許巖揉揉他的腦袋：“沒事, 你睡覺前開一小時的空調，把房間溫度降下來，之後開風扇就行了，北京可熱了呢, 吹空調行, 你怕鼻咽不舒服的話，我給你在裡面放盆水。”
“房間和櫃子桌椅都擦乾淨了，你自己收拾，爸爸去做蝦。”
張珏被揉了腦袋, 獨自坐在已經鋪了涼蓆的床上，呆呆的看著周圍，思來想去，還是先打電話給舅舅。
許巖做飯的時候，就聽到自己的兒子在訓小舅子：“酒精不是好東西，喝多了要人命，你也是三十多歲的人了，咋還知道這點道理呢……”
哎呦，這個小大人哦。
許岩心都軟了，他同情了小舅子一秒，轉頭去做飯，原本張珏吃蝦是要沾辣味的蘸料的，過他現在是運動員，油炸辛辣的東西一律許吃，只能用醋代替。
張珏一邊叮囑舅舅戒酒，並讓他把電話給二德，指示著二德把酒全部扔掉，一邊將衣物和書本拿出來。
即使出門短訓，也能不放棄學習，雖然按照宋總教練的說法，張珏只要以後能拿到一次全錦賽的冠軍，他們可以讓張珏保送進張俊寶的母校，北京體育大學，但張珏有自己心儀的學校，他還是打算參加考的。
爸爸過來的時候，張珏還戴著耳機在看書，難怪在客廳叫他的時候，這小孩沒反應。
許巖回到客廳，將蝦殼剝了，放在碗裡，和醋碟一起端到張珏旁邊。
“下學期就初三了，你想考哪個中啊？是h市本土的，還是進了國家隊以後到北京念？”
張珏想了會兒，自信的回道：“我想和舅舅、二德他們分開，所以除非舅舅和我一起到國家隊，然我還在老家念，目前目標是三中。”
呵，這小子直接把目標定在了全市第一的點，有志，過張珏每次考試的成績單都有發到許巖這裡，這小孩訓練之餘成績不僅沒被落下，反而越來越好，上次期末考試時排到了全年級第七。
張珏讀的本來就是重點，全年級前四十名都是妥妥的能進三中的，許巖擔心孩子的學習問題，只讓張珏別太累了。
“對了，我記得俊寶說過你是要控制體的，多吃點沒事吧？”
張珏掐指一算，搖頭：“沒事，我平時晚上也吃這麼多。”
哪怕是減脂時期，他晚上也是雞胸肉、一小塊土豆或紫薯，加低脂牛奶，碳水、蛋白質和蔬菜的比例搭配的剛好，舅舅說這是因為他還沒成年，需要健康的飲食結構保證骨骼肌肉生長發育。
有一副健壯的好筋骨，對長遠發展乃至一生都是有利的。
現在張珏的減脂期已經結束，正處於增肌期，這個時期他要攝入更多蛋白質，蝦肉就富含優質蛋白質，很適合運動員食用的。
今天國家隊食堂給張珏的晚餐比他減脂期的食物還素，幸好有爸爸在，張珏可以透過他給的加餐，將攝入的營養補充到應有的份量。
張珏夾起蝦肉，內心憂愁，來之前，宋總教練也沒告訴他國家隊吃的這麼少啊，明明他以前都嫌棄寧阿姨給的營養餐寡淡無味，而且結果和國家隊的食堂一比，寧阿姨也令張珏思念起來。
“對了，小玉，你偷偷給自己加餐沒關係吧？”
張珏抬頭，對爸爸點頭：“嗯，放心吧，我是偷吃違規的東西，只要你說我說，別人會知道的。”
許巖：可是你小子吃點什麼東西，立刻就顯在秤上了啊，這樣真的會被拆穿嗎？
第二天，張珏五點爬起來去晨跑，他本來身體底子就好，省體院裡其他專案的老師看著都眼熱，經過老舅的科學訓練，十公里跑只用37分鐘就可以跑完，是國家三級運動員的水準，這還是他沒放開全力，然能更快點。
以他的身高和年齡，這種速度已是驚人，也是張珏天生耐強悍，才能在長跑方面進步得這麼快，所以有一段時間，田徑隊的某個教練老是蹲操場邊看著張珏，看得胳膊比張珏大腿還粗的張俊寶立刻跑過去趕人。
15公裡跑完以後，張珏回家，飲下一杯牛奶，啃了個煮雞蛋，跑到樓頂背書，他每天都要背20個單詞，接著背誦語文的古詩詞、文言文，以及歷史的點。
過要繼續保持自己在學校裡的排名的話，僅僅學習基礎題還夠，需要多買幾本難度更高的題集刷一刷才行，但那些題目僅憑自學難度就太了，偏偏許爸爸也是學習特別厲害的型別，知道沈哥有沒有空幫他的忙。
張珏揪了揪自己的耳垂，有點腦闊疼。
到了七點，張珏回到屋子裡，將冰鞋、毛巾、水壺和換洗的衣服塞箱子裡，拿著地鐵月卡出門。
其實這會兒張珏還是很餓，過沒關係，短訓的小運動員都會去食堂吃早飯，他再去那裡填補點就行了。
早上的地鐵人特別多，張珏擠在車裡，仰著小腦袋看上面的指示牌。
“你再過兩站就到了。”有人這麼說著，一隻手撐著牆，將張珏從擠壓的人群中拉到自己與牆壁的間隔處。
張珏抬頭：“秦哥？”
秦雪君衝他點頭：“我住你樓上。”
在秦雪君的講述中，張珏才知道原來秦雪君和朋友在他樓上租了房子，而且他們每天早上也是這個時候上地鐵去學校上課，秦雪君今早在陽臺照顧他的太陽花時，正好看到了晨跑歸來的張珏。
他的室友老徐也朝張珏打招呼：“小朋友好，我叫徐正松，你秦哥的室友。”
按這兩個人的說法，他們和許巖也是認識的，畢竟大家都是鄰居，有一次他們的水管壞了，還是許巖幫忙修的，知道張珏要過來的時候，許巖去採購風扇和涼蓆、空調被、買菜，徐正松也幫忙搬了東西。
秦雪君是一米九二的東北、斯拉夫混血，徐正松也是個一米八五以上的山東大漢，有他們兩個罩著，張珏輕鬆的擠出地鐵，及時趕到國家隊的食堂。
似乎無論是哪裡的食堂阿姨，都深諳手抖絕技，張珏捧著餐盤跑去排了幾分鐘隊，和阿姨見面時報了名字，阿姨點頭，拿出小本本一瞅，大勺就往蔬菜沙拉那邊挪，起初，她舀了滿滿一勺蔬菜，接著她手一抖，裡面的蛋白滑落，就只剩草了。
除了這些蔬菜，她還給張珏半截玉米做主食。
張珏發出哀嚎：“阿姨，這麼點東西吃飽，我會沒力訓練的！”
其實阿姨心裡也覺得張珏吃的有點少，但練那邊打過招呼，希望這孩子的食物份量和女單那邊走，只能和藹可親的笑笑，又往張珏盤子裡放了幾瓣蘋果：“那阿姨再給你一點。”
張珏垂頭喪的走開，一個同樣端了一盤子草的女孩子對他靦腆的笑：“你好，我是徐綽，也是h省的，之前在q市那邊滑冰。”
張珏看她，發現這姑娘赫然是整個短訓營裡唯一一個比他矮的，初始好感立刻蹭蹭的漲。
他輕咳一聲，矜持的回道：“我是張珏。”
徐綽是個看起來很乖的女孩子，她跟在張珏身後，兩人說了幾句話，張珏就知道這姑娘從小就練滑冰，媽媽是雙人滑練，但期盼女兒能在單人滑有所成就，據說她原本要去陳竹那裡拜師，過在得知短訓營的機會後，她媽媽就又把她送到了這裡。
小姑娘一臉我有絕密訊息的表情：“我媽媽說，只要在短訓營表現的好了，說不定可以提前進國家隊，哪怕只是二隊，也比在省隊好。”
張珏：有嗎？我現在還沒察覺出這裡比省隊好的地方啊，雖說場地的確是比那邊大啦。
又過了一陣，金子瑄和樊照瑛急匆匆的跑過來，兩人衣衫凌亂，樊照瑛還在抱怨：“說好了只再睡5分鐘，結果你多睡了半小時，麻煩你自己定個鬧鐘好不好？下次我叫你了！”
金子瑄連連道歉，張珏看著他們，問徐綽：“你們幾點起床的？”
徐綽回道：“食堂七點鐘開門，七點四十五停止供餐，八點鐘正式開始訓練，在那之前起來就行了。”
張珏撓頭，心想他自從開始和老舅一起訓練，就已經習慣每天看到凌晨四點半的h市了，只是昨天坐車時吐得太難受，今天才多睡半小時，再想想他在都靈看到的和他一樣會凌晨起床晨練的伊利亞、寺岡隼人、白葉冢妝子，難怪那群人那麼厲害。
他真誠的表示：“其實短訓營的起床時間還可以再早點。”
徐綽黑線：“要了吧，昨晚趙教練把我們聚集到小會議廳一起看金夢和姚嵐的比賽合集，觀察他們的滑行技巧，回去以後大家又鬧了一陣，睡得都挺晚的。”
張珏滿臉莫名其妙：“滑行可以放在滑行課上學啊，晚上還折騰那些幹嘛？難道時間表上沒留空檔給你們看書學習嗎？”
“什麼學習？”樊照瑛和金子瑄一起坐他們旁邊：“我們是來訓練的，而且大家年齡也一樣，沒法集中起來一起上文化課，回去再補就好了。”
再看徐綽，她對此也是一臉贊同，可張珏就覺得得勁，按照時間算，短訓結束的時候，國慶也快到了，按照正常的學習程序，今年很多學校的期中考都在國慶之後，這個時候給人看書，期中考得撲街嗎？
這個時間安排明明不合理，這群人怎麼和練們提出異議呢？對，如果有的選，張珏其實也更願意看動畫片、玩遊戲，加上這裡的人有少都想走體育生的路子，可能對他們來說，學習的確不是重點吧。
想到這裡，張珏就閉嘴了，他一直有個自覺，就是自己的性格比大部分同齡人更現實，他滑冰主要是為了賺錢幫到家裡，學習是為了就算將來滑動了，還可以透過學習有個平穩的未來。
他能放手一搏去逐夢，因為他背後有一個家，有睡著的媽媽，有依靠他的弟弟，還有辛苦的爸爸。
如果是重責任壓身上，誰想放縱青春，真以為自律是什麼好輕鬆的事嗎？
總之，混完這個月還是回去吧，張珏對進國家隊沒有興趣，畢竟要論學習環境的話，果然還是學校更好。
他隨大流的吃完早飯，和大家一起去跑操場，做陸地熱身運動，然後上冰做訓練。
今天他們上的是跳躍課，僅短訓營的主管趙教練在，沈流和齊練也過來了，經過體測，練們已經將孩子們擅長的跳躍種類，以及先前在省隊正在攻克的跳躍都記錄彙總，今天一個一個的安排就好。
趙教練心裡最視張珏，昨天也親身體會了這個孩子的自我意識多強，此時便走到他面前，拿著小本子和他說話。
“張珏，我看了你練給的資料，你正在攻克3a，還有3f+3t的連跳是不是？我是這麼想的，你擅長f跳，所以只要練成單跳就夠了，連跳可以放放，咱們全力攻克3a就好。”
她一副要和張珏有商有量著來的樣子，張珏也給面子，也友善的說出他的想法：“我並不覺得練習3f+3t會干擾到3a的訓練程序，我可以兼顧的。”
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趙教練：“可是這個跳躍對你來說沒有意義啊，我記得你已經學會3s+3lo，還有3lo+3t了，加上3lz+3t，你的二連跳儲備已經夠用了。”
“就這麼辦吧。”她合上本子，拍板了。
就在此時，張珏將刀套輕不的拍在擋板上，發出啪的一聲！正在附近熱身的沈流也看了過來。
怎麼了？這孩子咋看著興的樣子？
想起張珏那個誰都敢頂的暴脾氣，沈流立刻專心盯著這邊，生怕趙教練惹著這個小朋友，最後沒好果子吃。
張珏倒沒發脾氣的意思，只是皺起眉頭：“趙教練，請你聽我把話說完，為了提技術的難度儲備，我近期正準備把3lz放到三連跳裡面，也就是練習3lz+1lo+3s的夾心跳，而一個跳躍在比賽裡頂多復兩次，3lz放在單跳和三連跳的話，二連跳就會出現技術空缺，這時候就必須把3f+3t補過去。”
像3s+3lo這組跳躍，因為張珏的連跳技術特點，他的第二跳蓄時間幾乎沒有，差不多是幹拔，所以連3lo這種刃跳時對狀態的要求很，如果他狀態好，或者腰不舒服的話，就會出現連上的情況，這個時候，有個3f+3t的點冰跳儲備，僅是以防萬一，也可以讓他心裡更有底。
攻克新的二連跳，是他和舅舅、鹿教練經過商討後一起做的決定！
“最後再補充一句，我並不覺得增加連跳的訓練，會耽誤我練習3a，因為教練說過，我的3a完成度已經很了，現在缺的就是熟練度。”
張珏開啟水壺灌了一口，擰好蓋子放回去，對趙練點頭：“所以請您將我的跳躍訓練再新安排一下吧，我的能力比你想象得更強。”
周遭一片寂靜，徐綽看著張珏據理爭的模樣，呆住了。
誒，原來運動員是可以和練這樣爭論的嗎？