法術修行從來不是一天兩天的事情，何況三十六變還是神通級別的存在。
這個網上有，不感興趣的直接無視。
道家謂三十六天罡為變，七十二地煞為化。三十六天罡之變，乃“恆順地理,承天布宣”之理，是謂“天罡”，諸天萬物能隨心變化，即天地之“道”變。
而七十二地煞化是陰陽五行九宮八卦之“術”變。所以三十六天罡的道變和七十二地煞的術數之化，二者是體和用的關係。三十六天罡變乃是本元變化，而七十二地煞是外形變化也。
三十六神通中又包含：“斡旋造化；顛倒陰陽；移星換斗；迴天返日；喚雨呼風；振山撼地；駕霧騰雲；劃江成陸；縱地金光；翻江攪海；指地成銅；五行大遁；六甲奇門 ；逆知未來；鞭山移石；起死回生；飛身託跡；九息服氣；匯出元陽；降龍伏虎；補天浴日；推山填海；指石成金；正立無影；胎化易形；大小如意；花開頃刻；遊神御氣；隔垣洞見； 迴風返火；掌握五雷；潛淵縮地；飛砂走石；挾山超海；撒豆成兵；釘頭七箭。”
斡旋造化：乃無上法力，斡旋天地，玄堪造化；以無生有，以死為活，又能變化萬物也。演化乾坤，創造生靈。
顛倒陰陽：可使天地失其序，日月失其常，猶言顛倒是非，混餚黑白 。謂之神牢天劫，乃是萬物之逆旅，倒轉乾坤是也。可以擾亂陰陽，掩蓋天機。數術一道的神通。
移星換斗：將宇宙萬物轉宮，轉換其位，則逆者可殺其身，滅其元，亦可活之。又能操縱星辰，輪轉日月，以至晝夜顛倒，掌控時序也。
迴天返日：可以洞察諸天，遍照閻浮世界，億萬恆沙界，乃能顯現過去或現在，以及未來三個時間段所發生之情景，無有障礙。是時間神通。
喚雨呼風：可以召喚狂風，下起大雨，乃至雲散雨收也。又能下起暴雪或冰霜，行雲布雨之法。注：“操縱氣象變化。”這個是常規操作。
振山撼地：使大地產生地震，可地動山搖，能震懾山川大地。注：“威能甚廣。”
駕霧騰雲：可以朝遊北海暮蒼梧，蒼梧者，北海零陵之語也。注：“飛舉之功。”
劃江成陸：劃開江河湖海等水域，從而能夠使其變為陸地。注：“分水之法。”
縱地金光：自身能化成金光，瞬息萬里也，縱金光遁走。注：“神行之法。”
翻江攪海：操控星球之水巨浪翻滾的偉力，使大地永無寧日。注：“威力無邊。”
指地成鋼：將一片區域的土地變成鋼，完克土遁和地行術。注：“高深法力也。”
五行大遁：分五行道法與五行遁術，其中有攻擊制敵或防禦之法術與能在金木水火土中自由穿梭的五行遁術，而且避火決或地行術等法術皆包含在五行大遁中。注：“五行大遁乃是法術與遁術之總稱。”
六甲奇門：六甲者，遁甲之術，能役使鬼神，祈禳驅鬼。奇門者，分數理奇門與法術奇門。注：“包含符籙驅鬼，醫卜星相，身外化身，三頭六臂，袖裡乾坤，丹器陣全篇，通幽法與玄光術等諸般仙法。”
逆知未來：可以洞察過去或現在以及未來，善能洞悉天機，未卜先知也，能知曉眾生之命運。注：“乃能了知一切因果。”
鞭山移石：乃是鞭動大山、移動巨石之術。注：“操控大地山脈變換，即開山劈石，也能轉移山脈，使其為己所用。”
起死回生：起死人而肉白骨，讓死者靈魂迴歸屍體，涅槃重生，盡顯生死之奧妙也。注：“可以復活死人，無上偉力。”
飛身託跡：遁身世外，隱遊於天地之間，即自由無礙，隨心所欲現身之能力，可謂無上法力。注：“乃是空間神通也。”
九息服氣：此乃金丹大道也，所謂“金丹”，即指生演萬物的宇宙元始之炁。包含調息之法，吸納先天一炁轉化法力，以及全面狀態恢復。注：“天仙一脈丹決。”
匯出元陽：匯出體內的命門之火。注：“偷取敵人的元陽，元陽即人活一口氣。”
降龍伏虎：擊敗大型兇獸，猛禽的手段，具備擎天巨力之神通。注：“無上法力。”
補天浴日：有補天之能和給太陽洗澡的手段。浴日乃淨化之力，指能淨化太陽的偉力。注：“乃是戰勝自然之法術。”
推山填海：可以把山推倒，把海填平，乃是移山填海之神通。注：“威力強大。”
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指石成金：將石頭或事物變成黃金和各種金屬。練到高深之處，可點化成神冰鐵。注：“此並非幻術，而乃是真金也。”
正立無影：可以隱去身形，步日月無影，同時也沒有實體，更能隱藏一切氣息，能使攻擊無效。注：“此乃隱身之神通。”
胎化易形：法身與元神可以胎兒化或老年化，或為男，或為女，甚至改變容貌體態。又能變化天地萬物，可謂隨心變化也。注：“盡得周天變化之奧妙。”
大小如意：可隨意變大變小，力量等隨變化而變。注：“能夠法天象地或隱介藏形。”
花開頃刻：使得百花可以瞬間綻放或凋零，乃至讓一切植物或五穀能夠快速生長以及結出果實。注：“此乃無上法力。”
遊神御氣：煉神出竅，神遊太虛。身體可以御氣飛行，乃至憑虛御空，遨遊天地。注：“包含元神出竅與飛行之術。”
隔垣洞見：目運精光洞察三界，能見天地眾生之生死苦樂以及世間種種形色。可以觀察氣運，甚至看破一切虛妄，又能放射神光傷敵。注：“此乃是天眼通也。”
迴風返火：讓刮過來的風倒卷回去，讓燃燒的火焰縮小回去。注：“此神通乃可以剋制和掌控三昧真火與三昧神風。”
掌握五雷：天雷者，能主劫運，擒治天妖；地雷者，主禱雨祈晴，節制地袛；水雷者，主役雷致雨，拯濟旱災；神雷者，即五行神雷，故主殺伐；社雷者，召命諸神，斬精除怪。注：“五雷決法。”
潛淵縮地：能在深水來去自如，暢通無阻。能縮地脈，千里存在，目前宛然。注：“潛淵之神通與縮地成寸也。”
飛砂走石：沙土飛揚，石塊滾動。風勢狂暴。注：“聞仲曾經使用的法術。”
挾山超海：夾著泰山跨越北海。身負東嶽巨山，也可跨越無邊大海。注：“能身負巨山之重量，可謂力大無窮，神通廣大。”
撒豆成兵：可以變出豆子化為兵卒。注：“此乃是天兵，並非凡兵也。”
釘頭七箭：詛咒之術，妝若弓箭，扎於草人上，配合七箭書使用，可於異地取人性命，被害者沒有反抗能力，大羅神仙亦難逃此厄。注：“可謂是詭異莫測也。”
從解釋上看，三十六變其實也是三十六神通，其中有強大的如斡旋造化，演化乾坤，造化生靈。
當然，事實上只是一個概念法術，沒到那個境界，變不了，到了那個
境界不需要。
也有比較雞肋的，比如花開頃刻，飛沙走石，類似戲法一樣的神通。
說是修行天罡三十六變，其實也是其中的一部分修行，像二師兄這個等級的，自然是修行的其中比較雞肋的那種。
其中光是遁術就有五六個，騰雲駕霧，縱地金光，五行大遁，飛身託跡，遊神御氣，潛淵縮地。
這幾個遁術各有特色，其中騰雲駕霧和縱地金光是比較出名的，也是比較常用的。
其他例如呼風喚雨之類的，只是為了顯聖才被創造出來的。
還有一點解釋一下，六甲奇門。
六甲者，遁甲之術，能役使鬼神，祈禳驅鬼。
奇門者，分數理奇門與法術奇門。
包含符籙驅鬼，醫卜星相，身外化身，三頭六臂，袖裡乾坤，丹器陣全篇，通幽法與玄光術等諸般仙法。
這是一個相當實用的法門，不是單純的一個神通，甚至單修這一個都足夠護道了。
當然這裡面的袖裡乾坤和鎮元子的袖裡乾坤還是有所區別的。
差不多就是飛和跳的區別。
二師兄那句三十六變都有涉及，其實已經很了不起了，只不過類似斡旋造化，顛倒陰陽，移星換斗，補天浴日這種大神通，他玩不轉，只是瞭解，沒法修行。
其中也有和周易能力重複的，迴天返日，逆知未來，隔垣洞見，當然修行也能讓周易的能力更加運用自如。
還有普通人也能掌握的存在，撒豆成兵，降龍伏虎。
在二師兄的建議下，周易選擇了十二門神通護身。
迴天返日，可以洞察天地三界，這是涉及時間一道的神通，前途遠大，周易有能力輔助，修行起來很容易。
縱地金光，逃生不二法門，騰雲駕霧是愛顯擺的神仙顯聖用的，速度很慢。
五行大遁，涉及五行法術和遁術，實用性甚至在縱地金光之上。
六甲奇門，綜合實用。
逆知未來，這是因果大道，配合迴天返日，能知過去未來。
飛身託跡，空間遁術，保命法門，不過修行難度很大。
九息服氣，配合內外丹法有奇效。
胎化易形，變化法門，這也是為什麼很多人粗淺的認為天罡三十六變真的只是變化之法的原因。
大小如意，配合九九玄功，煉體一道的必學神通。
掌握五雷，雷法的強大不用解釋。
撒豆成兵，暴兵流無上選擇。
釘頭七箭，掌握因果命數，咒術的效果更詭異莫測。
其實最後一個，二師兄是想讓周易學降龍伏虎的，雖然名字嘍，只不過確實是力之一道的神通。
其實周易還想學其他幾個遁術還有洞察天地的隔垣洞見的，可惜二師兄勸解大劫在前，不好貪多。
三十六變，每十二變是一個極限，沒有足夠的修為沒辦法承受神通帶來的壓力。
就這樣，和老周那邊交代好，周易就安心的在橫店這點待下了，跟著二師兄修行天罡三十六變和內外丹法。
內丹之法有別於八九玄功，是練氣的功法，除了能夠同時凝練肉身和靈魂，還能錘鍊法力，成就精氣神三寶金丹。
可以說是一門搬運法力的修行法門。