跟大聖認了師兄弟，這可是做夢都想不到的好事，別看孫悟空被困壓在五行山下，僅僅露出一個頭顱和一隻手臂，自身神通被封鎖，但是見識經驗聰明才智絲毫不受影響，對陳一又是絲毫不見外，諄諄教導的感覺，讓他似乎感覺到須菩提祖師的影子。
按大聖的講述，世間修行五條路，殊途同歸，修真第一步叫築基，修魔第一步叫聚氣，修妖第一步叫聚靈，修佛第一步叫聚元，是一切修行的基礎，是一個從無到有的開闢過程，雖然不是那麼神秘，也不是那麼困難，卻決定了將來能夠走多遠，唯有修冥特殊，第一步叫靈動，因為前四個都有實體，所有的基礎都以自身實體為基礎，修冥沒有實體，只有靈魂，怎麼能讓靈魂不倚賴身體存在功能，才是修冥的難處，有點像其他修真的反向行為，前四項是由實歸虛，修冥是由虛化實再歸虛。所有的修行過程，都是領悟天地規則，認識自己，最終解脫的過程。
五條路修真與修魔最為相似，好像一種東西的正反兩面，由於這兩種特別適合人類修行，修真的多，修魔的也就多，所以修真與修魔的衝突也最大。為什麼有時候能夠看到大妖兇狠嗜殺、魔氣十足呢？因為玄獸修妖到達化形期後，可以修人類的功法，自然可以修真或者修魔，使得自身實力明顯超過同階，但由於人獸終究有所不同，所以並不能完全同修，甚至功法理念衝突的地方處理不好，還有很大喪命的機率，即便這樣，古往今來也沒缺過冒險嘗試之輩。
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陳一的鍛體期，並沒有怎麼修煉，主要是靠兩次煉化黑玄蛇血液取得的成就，相比前兩階段，鍛體期根基比較虛浮。在大聖的指導下，陳一吞吐日月精華，聚攏天地靈氣，執行周身經脈，將修為穩固紮實，僅僅數日，修為穩固的一剎那，水到渠成的衝入鍛體後期。半月後，修為再漲，達到鍛體巔峰，此時陳一身體看上去，已經是成年狼的模樣。
“鍛體到煉骨，是個坎，是完全不同的兩個範圍”大聖悉心教導，“前三期修煉吸收的是天地間的靈氣，無論是否修煉過，幾乎都能感受的到靈氣的存在。而煉骨期開始到化形期巔峰，吸收的是天地間的元氣，如果你感受不到，識別不出來什麼是元氣，你就無法進階煉骨期，就算有妖丹幫你吸收元氣，缺少自身感受，運用起來也是大打折扣。”
陳一盤膝端坐，用心去感覺，除了已經熟悉的靈氣，自己確實什麼其他的感覺也沒有，時間一長，鼻子不禁沁出汗來。換了個角度，他仔細去感覺妖丹的動靜，妖丹在靈臺紫府處緩緩旋轉，吞吐天地之氣，依然是只看到靈氣進出，似乎完全沒有別的什麼。顯然這條路也走不通。
“萬物不離道之本”大聖好像隨意說了一句。
陳一心中一動，道之本，本就是本源，最開始的樣子，自己最開始的時候是什麼樣？他不禁回憶起剛入遊戲的點點滴滴，想起自己殺死後世的自己，那只兔子的時候，驀然，一道靈光閃過，兔子，那時候發現系統設定，沒有發現兔子的時候，什麼提示也沒有，當你發現兔子後，屬性血量全都出現了，這與現在何其相似？
再次靜心，去悉心體會靈氣構成，發現微觀中靈氣顆粒，彷彿是黑暗中的火種一樣，能夠很容易發現，靈氣的能量無時無刻不在散發，與之相反呢？會不會有那種內斂的靈氣呢？想到這點，陳一似乎感覺到靈氣顆粒之間，似乎存在一種平時感覺不到的顆粒，像水一樣，深沉而不張揚，卻蘊含著十足的力量，沒有識別出來之前，絕對不會注意到它們的存在，將它們吸收入妖丹後，能夠感覺到經脈中的內息渾厚起來，流動的氣息不再是氣體，似乎是液體一樣渾然有力。內息匯聚到丹田處，旋轉後流向脊柱，整個脊柱猶如乾涸的土地遇到甘霖，貪婪的吸收著。
至此，煉骨期的進階屏障悄然而開。
“這麼快？”大聖有些驚訝，“一天一夜就感受到了天地元氣，比我還快？”本來大聖還以為是妖丹在吸收元氣，但是，被動吸收和主動吸收還是很容易分辨的，所以，儘管不太相信還是不得不承認，這個師兄確實以自己的能力感受到了天地元氣，晉級到了煉骨期。
寒來暑往，轉眼數月過去了，五行山下天地元氣早已被吸乾，若不是大聖以法術聚攏周圍天地元氣，恐怕五行山腳下的植物都無法長大了。陳一心中十分過意不去，但是自己也確實沒什麼好回饋，除了自己學過的三百六十傍門可以講給孫悟空聽，只不過，要孫悟空學打坐算卦什麼的，不如殺了他，只得作罷，倒是大聖指出，根據傍門理念，修煉有靜有動，只坐著修煉吞吐元氣不行，還要學會奔跑騰躍，讓身體熟悉適應自己能力的增長，完全轉化成自己的實力。陳一也借到處奔跑，為大聖採摘各季水果，大飽口福。
這一年剛入冬，隨著第一場雪飄落，陳一在大聖的指點下，終於突破屏障，晉級妖丹期，此時的他，骨骼若精鋼，皮膚如鎧甲，眼中精光內斂，心中猶自感慨，離開寅將軍處還沒到兩年，自己做夢一般的到達以前需要仰望的級別，這一切都是拜大聖所賜。
“妖丹最為神秘，丹田是身體修煉的基礎，妖丹就是靈魂修煉的基礎”大聖語氣嚴肅，“妖丹期不僅對靈氣和元氣的運用純熟起來，還是一切法術修煉的基礎，修成道法本源，才能學成七十二般變化，上天入地，變化萬端。”
陳一突然想起了靈玉，那時候，學全傍門，卻錯過了大神通，沒想到，失之東隅收之桑榆，這一世從大聖這裡學到了，可是對於靈玉，恐怕再也遇不到，也無法讓她學到了。