ԭ����BJ���H�����������\��ِ���䌍�]���@�N�韩��
����܅��ӣ������Ѕ������x����Ҳ���ࡣ
�@һ���˷������g�ģ�Ҳֻ��һ�����Ѻ��ЙC���������x�������x�����Ѻ�Ҳ��ؓʹ���������˛Qِ���Ե���ijɿ�������@�����T�ڵěQِ��
���ǬF�ڡ���
�@����r׃�˰���
�F�ں�һЩ�˶����@�����������������N�������ء�
�K��϶�Ҫ���w껟�Ҳ���ϗl����������Ѻ꣬Ҳ�Ͳ���ˡ�
߀��һ�����lȥ�ء�
Ů�ӽM�϶���ꐾꎧ�^����������Ҋ�Ü����R�ˣ��������ӽM�Ͳ�ͬ�ˣ��@�����k���_ʼ������ˣ����������M�˲��džᡣ
�x���xȥ������߀�ǽo�ˏ����͡�
��ʲ�N���o�ڴ�ţ���ܱ������Dz��o������Ҳ�����f����������ͣ�ֻ��ǰ�ߵ���o�����ߵą�ِ�����������nͻ�����H�����������\��ِ��һ�ㅢِ�˜��ǡ����в��M19�q��Ů���M18�q��
���@����U20��Ҳ�����f19�qҲ���ԣ����N������Ҳ���ԅ��ӡ�
�@���ݲ��У��ѽ�20�ˡ�
�ܱ����@�����g�Σ�Ψһһ����200��߀���e�ģ����˱��C�ɿ������͏�����߀�����Ѻ�ؓ؟�@һ�K���������Ѻ�ֻ��200�ל���������������߀���ܱ��͏����͡�
�����ܱ�100�����������Ԍ���200���ǂ��ܺõ��x��
��Ȼ�@�����һጳ����䌍�������˲�С��ӑՓ��
������ᜐ�˜�߀����ʡ�o���A�ˡ�
���K��ϵ������ȫ����
�㲻������Ҳ�]���k�������F���@�����g�ε��x�֣��͛]�б����������ˡ�
�B�ܵı�Ҫ���]�С�
�@һ���x��Ŀǰ߀�]�б��������죬Ҫ������̫С��Ҫ������̫���x���xȥ�������@�Ă�������m��
��Ȼ�x���@����ِ�����Nÿ����߀��1���²����ĕr�g��Ӗͻ�ơ�
�K��o��Ұ����˱��^���@�ķ������ڃ����ܲ���y���w�ܲ�����ͻ��A�ϣ��M����ߡ�
�µĖ|����Ҳ�]�б�Ҫ���^�m���ӣ���Ҫ�ǰ��Լ���Ӗ�_ʼ�r��̌��ĈA���Δ[��Ӗ���á�
����ǿ����\�õ������С�
Ȼ�������Ҫȥ�������w���|����ϧ�@�Εr�g���S������ڡ�
�����K��Ҳ���څ��������@�·��H�����������\��ِ�ᣬ����M17�q��
�����yԇ��һ���Լ������w��B�������˛Q����
ֻ�Ў�ʮ���17���ܶ��ʂ䣬Ҳ���˿��ԙz�ĕr��
����2��Ļ��A��һ�оͿ��ɲ����Ժ�e���l��
�K��֮ǰһֱ�������Լ���Ӗ����B����֪���Լ���������ӏ��ȣ��϶��]�І��}��
������߀��Ҫ�L�ߣ�ֻ�܉��ƣ����������ؾ��ǴΘO�ށ�Ӗ������Ҫ�������P������߀�]��������헏����^���f�䲻�� �ģ��F�����Ĝ������⣬�Ƕ��Ǵ̼����ߣ��̼��̼����l�������ӳ����ġ�����Ʒ�����K����������헏����^���������ԣ�Ҳ�]����������@���档
ϵ�y��������ߣ�����Ӗ������ߣ�����
Ӗ�������ͷ�ʽҲ��Ȼ��ͬ��
֮ǰ�����ķΡ����l���L�ߞ������F�ڣ��K���ѽ�����������һ�£����߽K춳��_ͻ����һ�װˣ�������180.1CM���@�䌍�����ѽ��ǵ�����������O�ޣ������������������ע�⣬����Ҳ�������c�ij��L���g��������a�㣬�����ܟo�������L��ȥ��
���ԣ������@�������ᣬ�ٿ����R�Ͼ�Ҫ�M17�q���K��Q��ԇһԇ���w��B��������ԡ���
��Ҫ���@�ε�һ���²������úÆ���һ�����w���������ԡ�
���^�������������ͼ��ʴ���������ȫ��ͬ��
��Ҫ�Ԟ��������һ����⏻��߆�⏣����@��Ϲ���ͺá�
�����@�������Ї���ą^�֣��o���ڿ����C�����@һ�c�������f���ǣ�һ�M��ʽ����
���ʴ����ǣ��O��������65~85%��Ӗ����
����Ӗ������ǣ���춵��70~85%��Ӗ����
������Ӗ���������С춻��ߵ��65%~75%��Ӗ����
���ⱬ�l��Ӗ������30~70%��Ӗ����
ͬ�rÿһ�M�Ķ������Ѕ^�e������3~6������Ҫ�̼�������8~12��Ҫ�̼����ʴ�12������Ҫ���ķ�Ӗ���ȵȡ�
�ֱ��������Ŀ��ƿ������x���c��Ҳ�P�S���㵽���DZ��l߀������߀�Ǽ��ʴ�
�@�䌍����ȫ��ͬ�Ė|����
�@������ͨ�����NҲ�����õ�ԭ���˛]������֮�⣬Ӗ��Ӌ����äĿ�������������֪�����N�������P�I���c��
【鑑於大環境如此,本站可能隨時關閉,請大家儘快移步至永久運營的換源App,huanyuanapp.org 】
�K��F�ڲ����������_ʼ�̼���������헴̼����@�nj����ߺܴ��һ�K��
������֮ǰ���]�����N��헴̼����ǰ���¡�
����F�ڵ���ף����ǵ��ͣ�����Ӗ������ף��mȻ���������e�ǘ��ߵ�Ӗ���ķ�����һ����\�ӆT�����ߵ�Ӗ����ף�����@�ӵ�Ӗ������������\��������f���h����߸��@һ�c����Ͳ����}�ˣ���������ȻҪ���ø��N�ʂ乤����
���������ڵ�һ�δ�����Ӗ���_ʼ֮ǰ��������Ҫ���āK���Ǿ�ֱ��ȥ�������͎֡���
���錣�I�\�ӆT����Ҫǰ������Լ������w�܂���Ӱ��Լ�����������
���@�����A�ϣ��K�����Ԕ�����P��һ���Լ�������Ӗ��Ӌ�����K�Ұ�ע����헌��˳����������Լ���Ӗ������ӛ��
��һ����������u�Ӵ�������У���Ҫȥ���X�Լ����������ӶȵĆ��}��
�����y�P���������±������������P��������粿�P���ȵȡ�
����]�����ã���������P����Ӷȳ��^�˻����L���ژO��ĥ�p���ǷN��r�����һֱ�ڑҿ���䓽z��һ��С�ģ��͕��Լ������w�ܵ����p�����Dz�����ēp�����K����ǰ�����һ�����������B�˽ӽ�һ��ࡣ�@�����_����ҲҪ����С�������Լ����w��������r�£������Լ������w��B��
��ǰ���p�ĕr�����F���ٽoһ�ΙC�����K����l��֔���ͼ��@��
�ǷN�������͎֡��ľ��^���^���^�����m�Ì��I�\�ӆT��Ӗ���е���r��
������ͨ�ˣ�Ҳ�����]�@�N������t�܂��ˣ���Щ�W�t����������Ҳ������������wؓ؟������һë�X��
����
������±�����Щ��Ӳ�����������g����������Ҳ�����Ǜ]����ȫ����_����
�K��ץס�_��Ȼ�����¶ף������ܵ�����c������@���������eӖ����
��������չ���X����߀Ҫ�ӏ�����Щ�l�o�Ͱl������
�K���ȡ�����ȥ���^������չ�ز���yԇ������������ӛ䛵���
���yԇ�������������DЧ�ܡ���
���yԇ�Լ��@�����w��վ�ൽ���Ƕ��ٲ�������m����
����
�K������һ߅�����@Щ�ʂ䣬���N���˶������أ�ֻ�X���K���@Ҳ̫���ˣ���ʾ�K�K�Q�档�����Ⱦ͛]��Ҋ�^�@�ӌ��I�Ĝʂ�yԇ������
�F�ڶ�߀�ڡ�Ұ�U�r�������\�ӆTҲ���w���ǡ������͎֡��ķ�ʽ��
�@�Ӳ������}�Ź֡�
��С�������վ��ÿ���˶���ͬ������ˆ����������F��߀��]�����v���^�@����
�����@߀��һ�����ϥ�w�����^�_��ĕr����
�����@��Փ�{�����汻���О����ʮ��ևՓ֮һ��
��������ǰ���@߀�����L��һ�r�����H�H���ڇ��ȣ�����Ҳ��һ�ӡ�
�@��������������ʺ��\���t�W߀�]�нY�ϰlչ������ֻ�džμ����������\�ӌW�ó��ĽYՓ������������f�ú�����ˣ���ȫ�������Nһ�a���¡�
�K���c�c�^���f������ÿ���˵�վ������Լ����S��վ��քe����
�������҂���ǰ�Ľ̾������f�����Ҫխһ�c����ȣ��_�⳯��Ҫ���ٶȣ�������Ƕ��٣������@���f���������c��ͬ�ء����@Ԓ߀�Ǻ���ģ�Ҫ�����K���@Щ���I��ʿ���Ƕ�Ҫֱ�ӡ������ˣ��ɺ��@Ȼ���F���@���ط����K����Ǻ��Ĵ��С�
���f��Ԓ�����ǜʄt��
���@Щ�𰸁K���Ƕ�������Ҳ�K���Ƕ�ȫ������������]�п��]���w�IJ�ԡ����K���f�ָ꣬��ָ�Լ������w����������Ҫ֪���@���𰸣���Ҫ�����҂��Լ��Ĺ��^���쵽����ʲ�N�ӡ���
�����^���죿���^����߀����ʲ�N�^�e���������@Щ���^������Ѻ�Ҳ��������������Dz������ʲ�N�K����f���^Ҳ��ͬ���Dz��������ˆ
�K��Ц���£�������߀��IJ�ͬ��ÿ�����䌍���^�ĽY�����Ǿ߂��Եġ���
��������^�P�I�еİ��ۣ���Ҫ�f��Щ���LһЩ��Щ�˶�һЩ�������N����
��������Щ�˵Ĺɹǿ��ܕ��L2~4��ף��������ܵ�5��ס���
��߀���@���^�e����
���Ǽ��������@���^�e���֕���ʲ�N�P�S�أ���߀���@�ӆ��߀�ǹɹdž�����Ѻ���˸����ˣ� �Õ����������K��s�����䟩�ؽ�ጵ������^�e���ˡ���
���Һ����f����εģ��ɹDZ��^�L���ˣ������P���B��̎�͕����x������^�hһ�c����
�����N�@���r���Һ���ȷ��������Ľ̾���Ҫվ��խһ�c����ף������Fʲ�N�ӵĆ��}�أ����K������ң���֪���X���M���ˡ��K���ڡ������ݡ�
�������F������������F�����y�P����ʹ������ĥ�p�������^�@�����m��ĥ���w껟�����һ���������^����
���]�e�����K���c�c�^���������������@����ף��͌�������խһ�c��վ����ף����dz���������@�����������Y�����`�������ϲ��H�H���y�P�����r�gһ�L���B������ϥ�w���������_���������~��ĉ�������K��ɂ�������
�����N��Ȼ�f�˹ɹ��L���̈́e���҂��ف�혱��fһ�£�����ǹɹDZ��^�̵��̈́e�أ����K���ᆖ����������X�Õ����N�ӣ���
˼����һ�����ᣬ���P�����fԒ���������@���r�����վ�Ì��ˁ���ף��͕����F�������жѷe��ϥ�w��������r�����γɸ����ļ�����������@�N�����Y�����ˣ���ײő�ԓ��ȡխһ�c���x�����ɣ���
���ǵģ��P���f�Č������K��ܝM�������F꠵ļ��w��ߺͼ��w׃�����@�Ӳ������^���ĽK�OĿ��֮һ��ֻ�м��w�������ˣ������N���ҵ������������w�N��ȥ��������ֻ��һ���������^��������ֻ��һ���ˣ�����110��ڣ��ǵ��@��������ȥ�ᣬ��һ��ޒ�w���ţ�˲�g̮�����ٟo�������Ŀ��ܡ�
�K���Լ�վ����������һ��ʾ�����������ʴ_һ�c��ԓ�f���@��ϥ�w�ĉ������ѷe��ϥ�w�ăȂȣ������ĹɹǶ��ˣ���ҿ����Dz��ǡ��r�gһ�L��ϥ�w�Ȃȵ��g����ܛ�M������Ҫ���F��С�Ć��}��������Ӱ푽K������
��ԭ����ˡ����w껟��������y��������ĕr��վ����һ�c���ͽ̾���ǰ�f����ȫ��ͬ��������Ȼ�����ҵ������Y���ϣ���
��������Ҫխһ�c��ԭ�����ҵĹɹDZ��^���ˣ����ɣ�С���������PҲ�����˞�ʲ�N�ׂ����_ʼ���ǰ���K��Ҫ�o���������OӋ���{����ľ��x�ˣ��@���Dz�֪���Ͳ�֪����һ��֪���ˣ�����^��ÿһ�����ǿƌW��ÿһ�����Ǽ�����
���ǵģ��䌍���H�H�ǹɹǵ��L�ȣ�߀�йɹ��B������̎�Ĺ��^�Ƕȣ����ɹDz���һ���Pֱ�Ĺ��^�������B��̎�ĽǶȣ�ҲҪ���]����t�͕��o���Юa��ײ�������w��������
���ҵ��찡��С�����������ҿ������ҵ�վ����_��ǶȌ���������
��߀����߀���ң���Ҳ���X���c���������
һ���Ӵ�Ҷ�æ�����������K��Ҳ�����������ģ�һ��һ���{���ͽ��
Ч���ָ��ֿ죬�����f�ܙC���ˣ�̖�Q��ʡ꠵ġ�׃�ν�������
���^���K���_ʼ���@Щ�ʂ�ĕr���w껟���һ߅���ݏ��ѽ����X����ʲ�N��
��������ȭ�^�������˱����Լ��M���˸���Ŭ����Ͷ��Ġ�B�С�
������@һ�������ס���
һֱ�]�������폊���Լ������������Ե��K��
��Ҫ�_ʼ��헏����@Щ�����ˡ�
�ǂ��r���K��ijɿ�������Ҳ����һ���w�S��
�Լ��@��������w�������������w����
�@Ҳ��ζ������
�����K��ăȲ��p�匦�Q�����������_ʼ�Ͼ���
���������Լ���ǰ���r�r�̶̿��p��I�ȵĠ�B�ˡ�
���������X�ã��@�εļ��T������ِ�����͕����K�������˽������Ͻ�֮�p��Ѫƴһ����
�@�εļ��ҳ̶ȣ��ܿ����h������Ҳ�f������
����피��\�ӆT��������ݔ��
����Ҳͬ�����ס�
�@�����Լ�С��һ�q��������ˡ�
��Ҳ��
ͬ�Ӳ��롣
�@��һ����ֱ�ӵĎp�匦�����]�����ɱ����ˡ�
PS���ڶ��µ�~~~