換好衣服之後陳風走到球場去，逢人便點頭微笑，一副親和的樣子，俗話說伸手不打笑臉人，所以星陵中學的隊員們看到陳風主動表現出和善的一面，大部分人都回以笑臉相對，只有小部分人是看到陳風一副冷漠的無視的態度而已，沒有發生一些會讓陳風擔憂，讓觀眾喜聞樂見的事情。
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到球場之後陳風一個人獨自在角落默默練球重新熟悉球感，其他的人繼續他們的日常訓練，一小部分的人靠攏抱團一邊訓練一邊議論道：“隊長，這個中國人是什麼情況啊？我們學校什麼時候有這麼一個中國留學生？”
隊長慄太生智也感覺很迷茫的看著陳風：“我也不太清楚，教練並沒有跟我說過這個中國人，我不比你們知道多多少。”
慄太生智這麼一說更引起了一些人的擔憂了，特別是一些三年級的隊員們，今天是他們高中的最後一年了，想要成為職業球員，獲得更多的關注和機會，毫無疑問在全國高中錦標賽是他們最大的舞臺，獲得好成績是必須的，星陵中學今年很有機會能夠獲得好成績，甚至是冠軍的有力競爭者。
但是成績只是其中一點，更重要的是在球場上的表現，原本星陵中學的競爭就已經夠激烈的了，還突然空降了一個不知道是什麼實力的陳風過來，自然會讓他們感覺擔憂。
“好了，別說那麼多了，既然是教練安排的人那就肯定會有他的意義，你們在這麼討論這麼多又有什麼用？要爭取自己的位置更重要的是自己的努力，如果實力不夠的話哪怕只有12個人，你也打不上主力，你若實力夠硬，又怎麼會怕多多少的競爭者呢？”慄太生智這時候發揮出了他隊長的氣場和威嚴出來，原本還打算繼續說什麼的人立刻就閉上了嘴，繼續低頭認真訓練去。
恰好這時候助教的石章教練遠處大喊道：“所有的人，集合準備進行測試。”
慄太生智乾脆藉助這次測試的機會說道：“你們不是害怕別人會擠掉你的上場機會嗎？這一次的測試就是你們的一次考驗，全力去做好這一次的測試，教練最看中的就是平時訓練和測試、對內比賽對抗的時候你們的態度的了，將你們最好的一面表現出來，只要你們夠出色，別說在星陵中學，在全國內你們都可以獲得主力位置，明白嗎？”
“明白了，隊長！”
陳風在一旁看著，心裡不得不佩服這慄太生智，能帶隊長還是有道理的，能讓同齡人服自己，這是一種很強的本領。
所有人都走向測試的地方去，陳風也跟著大隊伍一同前往，加快腳步走到慄太生智身邊低聲現學現賣的喊了一句：“隊長，你好。”
慄太生智聽到這句‘隊長’時有些木楞了一下，隨即很快的反應了過來跟陳風並肩走著：“哦，你好，歡迎你來到星陵中學足球隊。”
體育運動體字在前，體能是所有運動中最不可缺少的一向能力，出眾的體能可以彌補球員一些技術上的小瑕疵，當然不能光有體能沒有技術，這也是不行的。
而中國體能測試中最重要最出名的就是yoyo專案了，也就是間歇性耐力測試法，它是由丹麥的奧古斯特克羅赫研究院的體育博士詹斯邦斯布發明的。它模擬足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，在隊員達到體能極限的時候對其進行測試，主要測試足球運動員在持續進行加速、減速、急停、轉身時的耐力。
但是這種測試法雖然可以反應一定程度的體能狀況，但是如作為一種主要手段的話，則會產生很多負面影響。中國足協在十多年裡一直採用這種過於偏執、極端地方法作為上崗憑證導致國內球員只重體能卻不重技術、配合和對球路判斷、球場控制，導致了一系列問題（在2011年足協取消了體能測試，“yoyo”也結束了它作為中國足球隊上崗資格的歷史）。
所以現在很多的中國足球隊員們光有體能，也有一定的腳法和技術，但是卻在場上經常失位，或者在一定的對抗下完全不知道該做什麼技術動作。
陳風也是這樣，他之前在國內業餘足球訓練中主要學習的便是yoyo的訓練，體能狀態相當出眾，石章教練們看著陳風的50米折返跑，12分鐘長跑的資料時露出了欣慰的笑容。
助教的石章教練看著陳風跑完5組12分鐘長跑後並沒有露出特別疲倦的神情時有些驚訝：“這小子怎麼好像還一副沒有盡全力去跑的樣子。”
主教練的石章教練跟著說道：“我剛剛在最後一組測試的時候也發現了，他的奔跑速度相當平均，一看就是沒有用盡全力，看來體能和速度方面相當出色啊，去問問他是踢什麼位置的，我感覺這小夥子是一塊很不錯的璞玉啊。”
等到陳風進行了全部的測試，自個又走到一邊繼續熟悉球感之後，助教的石章教練才走了過來，不過他並沒有立刻出聲，而是在一邊先觀察著陳風的動手。
過了大概十分鐘左右才開口說道：“你是不是有一段時間比較長的時間沒有進行科學訓練的？”
陳風早就看到石章教練了，只是石章教練不說話看著自己練球，他也正好想要將最好的一面展示出來：“是的。”
因為陳風之前為了留在日本去觀看如火如荼進行的高中錦標賽，每天都在打零工，每天工作都超過十個小時，回到住宿的地方就想休息了，根本就沒精力去做點其他事情了。
石章教練低聲說了一句‘難怪’之後，就又問陳風：“那你最擅長的位置是什麼位置？”
“後腰後衛。”陳風思考了片刻才回答道。
“嗯，我知道了，你繼續訓練，下午的時候會進行隊內對抗賽，我會給你安排位置的。”石章教練說完便不動聲色的離開。
陳風又變成獨自一個人訓練中，不過這一次他更賣力了，因為他感覺到心裡一陣陣興奮的感覺，隊內對抗賽！這可是一個新鮮的名詞啊！