回到辛斯海姆的住所，陳風並不著急馬上回去，放假後的第一天集合的時間要稍微晚一些，所以陳風現在的時間還算充裕，這麼充裕的時間還得多虧了剛剛那名出色的計程車司機的飆車將他急速的從霍芬海姆送到了辛斯海姆，原本預計差不多一小時的車程在司機的飛速下居然只用了半個小時都還不到的時間就送到了辛斯海姆的住所樓下，一般人都是按照最壞的結果去安排行程讓自己可以有一個比較充裕的時間出行，陳風當然也是這樣想的，可誰曾想到居然會遇到了一個奇葩呢？
不過陳風到都到了，也沒有什麼好抱怨的，這個時間正好可以讓陳風做一些清晨的訓練運動，他可不想在回去基地之後就要去到訓練中心面對地獄式訓練啊，他在房間中做著擴胸壓腿的熱身動作，做完之後，將被子拖到地上來，墊在房間地上作為他做仰臥起坐的墊子。旅店的床太軟，不適合做仰臥起坐，只能在地上進行了。
哪怕是在度假，陳風他也沒有忘記鍛鍊身體。在到一線隊和各隊的中場球員對抗過之後，他更加堅定了要加強身體素質的想法。身體是一切的基礎，如果沒有身體，在球場上就不能百分百發揮自己的水平。而他如果有強壯的身體做基礎，不懼怕和任何人做對抗的話，他在場上的威力就會大增。特別能夠直觀的感受到的就是在上一場和門興的比賽中與克拉默的對抗，在那一場比賽陳風感受到了自己的身體優勢給他帶來的好處，和克拉默的身體對抗優勢讓陳風可以很好的在前場拿住球並且對克拉默施壓，如果不是身體的優勢的話上一場比賽時陳風應該很難能夠取得一些優勢，很有可能還是需要下半場魯迪將他替換下場之後球隊才能夠取得一些優勢。
而且想想吧，如果齊達內、厄齊爾這種傳球大師從不受傷，在遭受對方的猛烈撞擊和侵犯下還能夠不丟球，並且將對方撞倒，繼續控球傳球的話……那該是多麼的可怕啊！在前場任由坎特這種球員逼搶，不但能夠用身體倚住對方，還可以輕鬆的將球傳給前場的隊員，這樣什麼進攻不能夠輕鬆完成？對面一個人防不住你，兩個人攔不住你，三個人封鎖所有進攻路線之後還需要擔心你會不會直接利用身體優勢強行突破過人。
陳風越想就越感覺興奮，在聯想到之前一直觀看的歐冠賽事的影片，聯想這自己以後如果是以這種幻想中的狀態去到歐冠賽場上會是怎麼樣一個表現，想著陳風腰間的力量就似乎充滿了一樣，腹部的運動更加快樂，一口氣做完了五百個仰臥起坐和一百個俯臥撐之後，他才起身去洗澡準備到樓下的店吃個早餐。
“陳，你可算是回來了啊，真的是謝天謝地，我之前不是讓你要好好的運營一下你的社交賬號嗎？你怎麼除了我一開始幫助準備的一些材料和話發了上去之後你就再也沒有更新過了？”陳風洗完澡之後剛準備出門就看到了之前搬過來的他的經紀人愛德華，愛德華自從搬過來跟陳風做鄰居之後就變得神出鬼沒起來，雖然他說他搬到這裡是為了可以方便照顧陳風以及直接幫助他一些職業生涯方面的問題，可是陳風其實很少機會能夠見到愛德華，愛德華一般都是隔一段時間裡為陳風安排之後的工作之後就去各處的地方去為陳風做一些其他的事情，比如上一次的到義大利的進行採訪然後跟眾人面前談起陳風以及他對陳風未來的認可，這是陳風第一次在歐洲大陸上出現知名度，可讓當初還默默無名的他狠狠的火了一把，只是當初連首發都不是的他，自然很快就‘涼’了，人們歐冠的還會是一些超級豪門的動態，超級球星的去向。
“額……我給忘記了，而且我好像並沒有太多的動態或者是有趣的事情可以釋出上去，我的每天都是一些無聊的訓練或者是一些最簡單的練習，我就感覺發上去也沒有什麼用，就沒怎麼發了……久而久之就給忘記了。”聽到愛德華提起社交賬號的事情陳風才突然想起來愛德華當初還給他提起過這一事情，不好意思的摸了摸後腦勺。
“就是需要這些！越是無聊的訓練，越是簡單基礎的練習，越是能夠吸引到他人的好感。”愛德華和阿位元奧兩個人異口同聲的說前半段話，而後半段話只是愛德華一個人說：“現在的時間剛剛好，人們都在睡夢以及剛起床之間，就算已經起床了也會習慣於看一下新聞或者其他額社交軟體才會選擇出門……”
不過愛德華後半段的話陳風沒有怎麼聽，因為他有另一個關注的重點：“你怎麼會知道愛德華先生要說些什麼的？”不過問出來之後陳風就大概知道了為什麼了。
“因為我當初的時候他就已經是這樣的了，只不過當初的網路還沒有那麼發達，而工具從社交媒體賬號軟體變成了一些媒體報紙以及記者採訪而已，反正真真假假混合在一起，總能夠會讓大多數人信服的。”阿位元奧不出陳風所料的說到。
在愛德華的催促下，陳風無奈在選擇去拍了一段訓練的影片以及祝福他球迷的影片，然後讓愛德華繼續去管理他的賬號釋出到網上去了，而自己就趕緊離開住所去樓下吃早餐再跑步會基地。
在德國早餐店絕對是一樣非常稀少的存在，除了一些連鎖店和快餐店之外，像國內那樣大街小巷都遍佈的早餐店在國內幾乎就沒有，在歐洲人的眼裡，早晨可是一天之中最美好的時光，這麼美好的時光怎麼可以浪費在工作上面呢？出門開店賣早餐？想都別想，在前一天買好長條的麵包以及準備好早餐的材料，第二天在家裡就可以解決這些事情，早上美美的在家裡享受早餐看一份報紙或者手機，這才是最應該的生活，工作？滾蛋吧！
所以陳風在德國吃早餐的話幾乎是需要去一些華人集中的地區裡吃，辛斯海姆並不是什麼大城市，而且在德國可沒有什麼出名的華人街，在德國裡能夠找到一些華人聚集的地方才會有比較好的早餐店和中餐廳，在陳風受不了每天都是麵包的日子裡，他都需要每天早上多跑幾公裡的地去附近的早餐店吃完早餐才能夠再跑回去基地裡。
……
訓練基地內，霍芬海姆的隊員們都紛紛正在一臉凝重的看著眼前的各種儀器，這和他們半小時前的表情是完全相反的，半小時前眾人紛紛回到基地內，隊員們都還處於放假的心態，都在聊著假期內他們一起去到了那裡玩樂，或者是最近那個遊戲特別的好玩，當然這都是一些純情的或者是一些年輕小夥子們聊到的話題，還有一小撮老油條們正在嘻嘻哈哈的聊著上一次去到的夜店碰到的美女身材是那麼火辣，在喝酒之後他們之間的激情對碰是多麼的誘人，並且發誓下一次一定要再去那裡好好的玩一下，而且不用很久，再過幾天可就是聖誕節了，迎來了上半程賽程裡一個重要的休賽期以及轉會視窗，這可是足足一個月的休息假期哦，無論是純情派還是老油條派們都在熱切的期待著這一個月假期的到來，並且臉上都寫滿著為之幸福的表情。
而現在，他們這之前的表情全都消失了，換來的是一臉凝重，甚至是害怕、恐懼的表情，因為他們面前的儀器告訴了他們，主教練在放假之前所說的話可並不是笑談！
“既然我們剛剛獲得了三連勝，那麼就放三天吧，如何？當然這三天我是對你們有要求的，這三天裡你們還是需要每日訓練，而且你們的體重和身體情況在賽場我們都為你們測量過的，如果你們三天之後回到球隊有任何的負面情況增長，比如你們的脂肪含量增加了，哪怕是任何一點點！那麼我就只能夠跟你們說對不起了，你們回到球隊裡就只能夠看著隊友在訓練了，而你們的話，體能教練納爾比會在體能訓練中心歡迎著你們的到來，然後微笑的跟你們宣佈一天之內瘋狂的魔鬼訓練，一天！要求你們回到之前的身體素質，在那一天裡你們的運動訓練量，就是看你們接下來三天裡的表現咯。”
納格爾斯曼之前笑眯眯說的話全部都回想在各球員的腦海裡，儀器旁邊的納爾比正在舉著啞鈴在展示著他那兄貴一般的肌肉，似乎在微笑的像所有人表示著：來呀，你們趕緊快來一起快活啊，擼鐵可是一件非常開心的事情，小夥子都趕緊來跟著我一起擼鐵吧，我帶你們享受一下人生的巔峰是怎麼樣的。
更加讓他們感到絕望的是教練組的尺度標準十分的高，體重稍微中了0.5公斤都不能夠讓透過，必須要去訓練中心去將這多出來的0.5公斤減了才可以正常訓練，要知道體重這東西有小幅度的變化是非常正常的事情，有時候吃得比較飽都會增加了0.5公斤，吃飽了之後和餓著的時候體重相差個差不多2公斤都是非常正常的事情，正常的時候這種小細節都是直接過的，比較這根本就不影響正常的訓練問題，可是今天教練組非常的執著在沒一個專案的對比，只要有任何的一丁點的的資料比之前差了，那麼對不起，直接就可以去進行今天的地獄級的體能訓練，前面檢測的七個人裡，包括瓦格納以及隊長波蘭斯基在內全部都有一些沒有達標的地方，直接就被教練組否決了他們今天有球訓練的可能性，直接被帶走去訓練中心了。
就對剛剛傷愈的隊長波蘭斯基都被如此對待了，其他人會是什麼下場就更加不必多說了，肯定是迴避波蘭斯基更加壞的結果，只會有更壞的不會變好，這一次隊員們對於教練組的態度猜測錯誤讓他們直接從天堂掉落到地獄的感覺，這三十分鍾之前的心情和三十分鍾之後的現在的心情完全是天差地別的。
在所有人都體檢完之後，僅僅只有陳風在內的十個人左右是完全達標的，可以進行去訓練，不過這十個人的訓練……估計就只能夠進行一些有球訓練了，一些需要多人訓練的專案都已經是無法訓練了。看著不達標的十幾人浩浩蕩蕩的先跟納爾比前往訓練中心去了，剩下的十個人面面相覷的看著對方，不知道應該怎麼辦，只能夠等待著主教練納格爾斯曼為他們安排接下來的任務。
陳風看著球隊裡前後的隊內氣氛變化，大概明白了主教練的意圖了，這是要殺雞儆猴啊，哦，不對，這何止是殺雞儆猴啊，這簡直就是有殺錯不放過啊。不過最為明顯的就是在這之前球隊都在商量著假期的問題以及準備要到來的聖誕節，全體一點該有的大賽前氛圍都沒有，現在經過了剛剛的折騰之後，一下子所有人都沒有再提什麼假期、美女、玩樂的事情了，現在一瞬間球隊又變成了應該有的比賽前的態度了，這應該能夠算得上是球隊教練的良苦用心了，他們估計也知道球隊回來之後肯定會是鬆散的態度，特別是三天的假期以及接下來的聖誕節和冬休期，這肯定會讓球隊的不少球員將重心都放在了其他的事情上，可是接下來的一週雙賽可是非常重要的並且是關鍵到冬休期之後，冬窗轉會視窗之後球隊能夠到達的什麼位置。
而球隊剛剛的心態遇到美因茨和柏林赫塔，可是分分鐘都會有翻車的危險，上一次這種心態就是在面對弗賴堡以及漢堡兩隊的時候，在面對弗賴堡之前所有人包括球隊的隊員面對這接下來遇到兩連保級隊伍的賽程都非常的樂觀，甚至是有些信心滿滿，可結果一踢比賽，直接就一平一負丟掉了關鍵的五分，如果這五分拿到手的話，現在在積分榜上榜首的應該是他們霍芬海姆，而不是萊比錫rb和拜仁慕尼黑在爭冠。
只不過錯過就錯過了，之前的失誤是因為沒有做好自己應該做好的，那麼這一次必然不能夠再犯同一種失誤了，這一次教練組在第一天就直接使用高壓政策來讓球隊的氛圍強行變好了起來，讓每個人賽前氛圍都做到最好。
陳風不太能夠知道所謂的地獄式訓練是多麼難，但是在中午飯堂吃飯的時候，他們看到了渾身如同跳海回來之後的瓦格納等人之後，陳風他們就大概可以瞭解到了這是一種怎麼樣的強度的訓練了，再看到瓦格納他們就連飯都不想吃，走到飯堂之後幾乎是倒在桌子上，然後請求著陳風他們幫忙那一份飯的情形，陳風知道了，他們強度的訓練應該比陳風想象中還要恐怖，難怪是地獄式的訓練，果然是如同其名啊……
得虧了這第一天的地獄式訓練，雖然這讓等於浪費了一天的備戰訓練的時間，但是卻讓球隊的氛圍變得非常的好，每個人的目標和重心都放在了接下來的比賽上面，主場面對美因茨，每個人可都是有著勢在必得的決心，嗯，雖然上一次也都是這麼說的，但是陳風可以感覺到了完全不一樣的氣氛在隊內蔓延著，這一次是來真的了！
主場面對美因茨，美因茨這支球隊在德甲也能夠算得上是德甲的勁旅之一，作為百年俱樂部之一，美因茨進軍德甲的路也不並順利，在第二次世界大戰後美因茨再次參在頂級聯賽的“西南州級聯賽”（oberliga sudwest）中角逐，但只屬中游份子。當新的職業聯賽德甲在1963年成立時，美因茨被置於第二級的地區聯賽（regionalliga），此後40年大部分時間在第二級聯賽中打拼。由於財務困難於1970年代末到1980年代初降級到“西南業餘州級聯賽”（amateur oberliga sudwest (iii)），於1982年奪得德國業餘足球錦標賽冠軍（deutsche amateurmeisterschaft）。美因茨於1988年曾升級到職業的德乙一個球季，降級後於1990年再次返回德乙，最初美因茨被視為降級熱門，每季需為護級而苦苦掙扎。在非正統的主教練沃爾夫岡弗蘭克（wolfgang frank）任教期間，美因茨成為少數採用平排四人防線的德國球隊，有別於一般採用人釘人加清道夫的防守戰術。
1997年、2002年及2003年獲得3個升級名額之後的第四位而未能到頂級聯賽中角逐，2002年獲得64分而成為歷來德乙得分最高而未能升級的球隊；2003年更於最後一場比賽補時的93分鐘才被否定升級的權利。但努力最終沒有白費，於2004年在尤爾根克洛普（jurgen klopp）也就是國內球迷喜愛的渣叔，被笑稱為四大性格教練之一，現在在英超豪門利物浦執教，在克洛普的帶領下升級德甲，在頂級聯賽中逗留三個球季。
美因茨於2004/05球季比賽成績上有了很大的突破，經由歐洲足協的“公平競技榜”而獲得了參加歐洲聯盟杯的機會。在2008-09賽季的德乙聯賽中，美因茨獲得第2位，直接升入2009-10賽季的德甲聯賽直到現在，美因茨的成績一直以來都不穩定，甚至能夠算得上是起伏不定。
如果用幾個特質來說明美因茨的話，那麼就肯定會有小富而安、保級專業戶、每年常規售賣主力這幾個標籤了，而且還有一個非常關鍵的要點就是美因茨的進攻轉化率非常的低，哪怕是當初的美因茨有崇尚進攻的性格主帥克洛普的帶領下都很難擺脫進攻轉化率低的問題，現在就更加別說了。上個賽季美因茨三十八輪聯賽僅僅進了46個進球，前八里比美因茨進球數低的只有柏林赫塔，可是柏林赫塔和美因茨並不是一種風格的球隊，美因茨是更加喜歡進攻的球隊，而柏林赫塔其實會偏防守穩健一些，這美因茨的46個進球就顯得尤為尷尬。
這還並不是美因茨的主要問題，更加主要的問題是美因茨的每年都會售賣主力，他們幾乎每一年的陣容都在磨合期，如果中軸線沒有被出售，那麼成績還會較為穩定一些，如果直接將中軸線都出售了，那麼幾乎美因茨就會直接在降級區附近徘徊，然後一直等待著新陣容的重新磨合成功再保級，再培養出一些優秀的球員，再出售給其他的球隊以換取轉會費，然後繼續購買一些年輕的球員回來培養，一直循環不斷。
青訓營的出色成就了他們球星加工廠的美名，曾經出產過主教練克洛普、球員霍爾特比、許爾勒、紹洛伊等知名的球星，除了紹洛伊這關係之外，霍芬海姆和美因茨還有一層尷尬的關係，那就是美因茨在聯賽中最喜歡的對手就是霍芬海姆了，對霍芬海姆的戰績異常的優秀，似乎他們天生就剋制霍芬海姆一樣，上個賽季就更慘了，面對美因茨直接遭到了主客場的雙殺，更是進一步拉開了和美因茨戰績的差距。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
對於大多數人來說，這場比賽無足輕重，不值得去關心。因為這個賽季美因茨的成績並不好，而且球隊也進行了一定的更新換代，至於為什麼現在排名第九那是因為美因茨此前遇到的聯賽強敵裡除了萊比錫rb和拜仁慕尼黑之外，就沒有遇到歐冠區域的對手了，接下來的三場比賽裡，美因茨需要接連遇上第三名的霍芬海姆、第四名的多特蒙德以及第六名的法蘭克福，這三支球隊都是現在的歐冠區域球隊，法蘭克福距離第四名的多特蒙德也僅僅只有兩分的差距，和第五名的柏林赫塔更是只有一分的差距，直接虎視眈眈的等待前面兩支球隊犯錯就可以隨時取代他們在歐冠區域的位置，人們對於美因茨這場比賽的目標就是少輸當贏。一邊倒的比賽有什麼關注的價值？能夠引得萬眾矚目的比賽一定是勢均力敵，強強對話這樣的比賽，就像是這一輪的焦點戰升班馬也是這個賽季最大的黑馬萊比錫rb面對德甲班霸南部之星拜仁慕尼黑，這一場比賽可是決定了榜首的大戰，幾乎這一輪百分之八十的目光都被拜仁慕尼黑吸引了過去。
球隊從辛斯海姆乘車趕往萊茵蘭-普法爾茨邦的首府美因茨。辛斯海姆是個小城市，沒有機場，球隊也用不著坐飛機去美因茨，那樣太奢侈了，也沒必要。德國就那麼大，坐車走高速公路也只是幾小時的事情，他們早就已經習慣了球隊大巴車的感覺了，一路聽歌或者聊天到全國各地，其實也是一種另類的享受，當然這需要你有一種良好的心態，有著發現路途中美好景物的眼睛或者心態，這樣你就可以感受到路途的愉快而不是奔勞。
陳風他們在車上倒是聽不到隊友們在討論美因茨了，或許是對這場比賽感到感到自信？或者是嚴肅對待美因茨？陳風不太清楚隊友們的想法，但是他知道這一次他們做的準備要比面對弗賴堡之前要多得多，所以陳風並不擔心著隊友們的問題，他現在需要擔心的反而是自己。
陳風和阿米裡、蓋格三人一直坐在車的後排座位上，頭碰頭，小聲嘀咕著，他們在研究這場比賽的對手美因茨，這是陳風他們三人經常會做的事情，有時候是陳風和蓋格兩人聊天，有時候是阿米裡和蓋格，有時候是陳風和阿米裡，有時候是三個人一起，具體會是怎麼樣得看每個人的首發情況，以前最多的就是陳風和阿米裡互相商量著，因為之前陳風沒有改變位置的時候蓋格根本就沒有首發的機會，甚至有時候連大名單都進不去，所以商量著對手的情況這些事情都是陳風和阿米裡再說，而蓋格在一旁靜靜的聽著，現在三人都可以獲得首發出場的機會，他們終於可以三個人一起商量著對手的一切情況了，就像在青年隊的時候一樣。
霍芬海姆已經在昨天就提前公佈了他們的十八人大名單以及首發名單，和美因茨一直捂著不放不一樣，媒體們甚至認為這是霍芬海姆這個賽季的霸氣和傲氣我們不怕你們研究，儘管來，首發就這十一個人，你們隨便調整你們的策略，最後我們還是要贏你們。
其實事實並非如此的，如果他們看首發名單的話，會發現這幾輪裡霍芬海姆的首發名單是幾乎一模一樣的，除了有時候魯普有可能被卡德扎貝克輪換之外，其他人員幾乎沒有太多的變動，所以教練組對於這樣不變的首發名單根本就沒有藏著掖著的必要，直接就提前一天公佈出來了，就算不公佈，一些專門研究了霍芬海姆的球隊也能夠猜測得差不多，那麼又何必一直藏著掖著呢？還不如就乾脆的公佈出來，還能夠落得這麼一個美名。