稍顯疲憊的第三天安靜的到來，龐赫還是很早起來，梳洗下後，見沒有吃的食物，於是就跑到“安臨街”買了一點包子，帶回去和蘇縈一起吃。正當回到門口，只見周侗已經站在門前，見到周侗，龐赫連忙打招呼：“師傅，早上好！”周侗微微一笑，便和龐赫一起進去了：“怎麼樣，還住的習慣嗎？”
龐赫道：“不太習慣，但這裡很好，我會很快適應的。對了，師傅，您吃過早飯了沒？”
周侗看著龐赫手中的包子：“我吃過了，這‘安臨街’的包子還是不錯的，你們先慢慢吃，為師先坐一會。”
龐赫道：“好的，恕徒兒不周，要讓師傅等下。”
周侗道：“沒事，你我師徒不用這麼見外，以後不用這麼客套。”
龐赫點了點頭：“是，師傅！”說完，轉身去了房間，叫醒了迷糊中的蘇縈，說是師傅來了，讓她趕緊梳洗下吃飯，將幾個包子放在桌上，自己先狼咽虎吞起來。
不一會兒，已經吃飽的龐赫不經打了一個嗝，自己卻笑了起來。吃過包子，就走到周侗面前：“師傅，我吃好了。”
周侗開門見山：“我看你的樣子，應該從過軍，所以比較結實，也有一定的基礎，這樣吧，你先打套拳給我看看。剛剛吃完包子，不需要用力，只展示招式。”
龐赫見師傅這麼說，就打了一套軍體拳。
周侗看著龐赫打了一會，就叫龐赫停下：“停下吧，我已經清楚了。”
龐赫心想：不虧是宗師，隨便就能看出。上前問周侗：“師傅，我·····”
周侗沒等龐赫說完，就打斷了龐赫道：“你的招式過於拘謹，太追求簡練。招式精簡是一件好事，但刻意追求，就是一件壞事，而且你完全不懂如何運用‘氣’”。
龐赫疑惑道：“氣是什麼?”
周侗解釋道：“‘氣’是一種流動的能量，既可以有利於我們力量的發揮，也可以阻礙我們力量的發揮。就像這風，可以把樹葉吹的很遠，也可以摧殘的支離破碎。而我們人體內的‘氣’，雖然是流動的，分散的，但只要我們聚集起來，隨我們的意識，和力量一道發出，就會產生驚人的力量。”
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龐赫聽著，若有所思，想了想：“那怎樣才能運用‘氣’呢？”
周侗道：“首先，必須要心無旁騖，集中自己的精神和注意力。一旦你心中有雜念，那麼‘氣’就無法完全的聚集在一起，還有可能會四處流竄。其次，你要學會調整自己的呼吸，吸氣收，呼氣是放，在你各個招式件也一定要融慣自己的呼吸。再次，當你感覺胸腔裡慢慢積累能量，是放是繼續積累，要對自己的身體要有一定的瞭解，如果能量過滿，則會溢位，便會洩氣，所以當你使用招式的時候，一定要將自己胸腔中的能量調到最佳狀態，既不能虛，也不能溢，除非你將對手權利一擊打到。最後，‘氣’是人體內一種流動的能量，也就是說，你將‘氣’全部集中在一個點，那麼其他的點就完全沒有‘氣’，當你在一點用力擊出，就會慢慢流動回自己身體各處，這是你再次將聚集就相對來說困難很多。你現在靜心，感受自己的呼吸，用心去感受身體各處的能量，然後慢慢試著調動自己身體中的‘氣’，再想想你剛剛打出的招式。”
龐赫聽了，靜坐下來，閉上眼，慢慢的均勻呼吸著。
周侗看著龐赫靜坐了一會：“感覺怎麼樣？”
龐赫閉著眼道：“是感覺到了身體中的一股能量，但是不知道怎麼調動。”
周侗道：“好了，你先睜開眼，武學不是一朝一夕就能練成的，也不管做什麼都一樣，沒有速成，都需要靠自己日積月累，慢慢發掘自己，開發自己。你現在做的已經很好了，能夠這麼快心平氣和靜坐著感受著，還能自己感受到能量的存在，就證明你在武學上有一定的天賦，日後加以改造，必定有所成就。”
龐赫聽了，心裡很是高興：“是嗎，師傅？”
周侗苦笑道：“我又何必騙自己的徒弟呢？”
正說間，蘇縈從屋裡出來了，向周侗行了個禮。
周侗嘆了口氣：“真是夫唱婦隨，你們兩個啊，不用每次都行禮這些繁文縟節，我是不怎麼習慣的，我是一個練武的人，你們啊，以後不用這麼行禮，我知道你們的心意就行了。”
蘇縈此時不知道怎麼開口，只好點頭。
龐赫看了這時候的蘇縈，說道：“娘子，幫我給師傅拿杯茶，就在大廳裡。”
蘇縈“嗯”了聲，便過去大廳了。
這時候，周侗問龐赫：“徒兒，不要瞞為師，你們是不是夫妻，蘇姑娘在每次被提起身份的時候，臉色都有點變化，好像你們不是夫妻一樣。”
龐赫聽了，心裡想著被看穿之後不知道怎麼辦，又不知道怎麼說，從哪裡說，臉上滿滿寫著忐忑。
周侗看了看龐赫：“想來你也有一定的苦衷，為師也不再追問，畢竟看你也不像是對不起她，而蘇姑娘也只是尷尬。”
龐赫吞吞吐吐道：“其實，我不知道怎麼說，也不知道該從哪裡說，我跟她是一起，假裝夫妻也是處於對她的保護。我們是一起來到這裡的，我只想讓她相安無事，我也不知道會遇到林師兄，也不知道能夠拜您為師。而這裡，最瞭解她的人是我，我也是最瞭解她的人。我們的過去，都彼此知曉，以後的路也因為某些原因也一定要一起走下去，不能將她丟下，這不僅僅是我對她的義務，也是到這裡我所要盡的責任。所以，還請師傅包容。”
周侗拍了拍龐赫的手：“好了，我知道了，我相信你。”
龐赫見師傅說相信自己，便立馬跪地：“謝師傅！”（未完待續）