101、
折騰了不少的時間!
晚上，燈光下，周楠看到了晚餐吃的東西，不由地朝方寒一瞥，投來了刮目相看的眼神，主要食材是市面上常見的新鮮藥牛肉，作法卻是炒、煮、煎三種方式，濃郁的藥香快要溢位來，飲料搭配的也是常見的新鮮果汁……
藥牛雖然是常見的一個型別，可是它從小到大都喂的是藥材，喝的是藥汁，一頭牛餵養下來的消耗是無比的驚人。
果汁是普通的甜橙汁，滿滿的一杯，看上去很新鮮可口。
哪怕晚餐看上去很簡單!
不過，仍舊是讓周楠對方寒另眼相看，因為這些食物做得很有食慾，炒煮煎三種烹飪手法，都恰到好處的保留了藥牛肉的藥性，配合著其餘藥材的入味，除了濃郁的藥香，沒有多餘的雜味。
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“吃吧!”
輕輕一笑，方寒口氣催促地道。
周楠吃了一塊煎牛排，咀嚼了十幾下才吞嚥了下肚，然後，抬起腦袋略帶深意的看了方寒一眼，這樣長得帥，還會做菜，特別是會做藥膳的男人，怪不得整個廣武的女生都饞他的身子，她覺得就算是認識的徐筱筱、李媛媛，別看她們眼界很高，易地而處，周楠相信這兩個人肯定會對方寒動心……
吃晚餐的時候，方寒卻是沒有對周楠特別的照顧，大快朵頤了起來。
周楠也連忙收斂了心思，開始大快朵頤，沒有故作矜持，很快兩個人就將滿桌散發藥香的食補藥膳全部都解決了。
收拾了桌子，周楠識趣的進入了廚房，做好了收尾的動作。
在沙發上坐了下來。
方寒感受著身軀的四溢的藥力，氣血滾燙，他稍稍的運轉了【獅吼鐵布衫】將三分之一的藥力擷取，化作一絲精血轉入了心臟的部位。
心臟部位也輕微的發燙，僅僅只有一瞬間，這種感覺便是轉瞬消逝得無影無蹤。
然而。
方寒的心裡面卻明白，這是積累了這麼多天的精血，不斷地努力下，總算是將這些一絲絲的精血，轉化成了一滴精血，蘊藏在了心臟的部位。
這便是暗勁層次的能力。
積明返暗!
與‘煉精化氣’有著異曲同工之妙。
這是暗勁的根基，也是暗勁一切神通的奧秘，暗勁一切的根源。
積明返暗是另外一種累積的過程。
將一切的養分都化作體內的精血，養蘊著精血，必要的時候，可以在戰鬥的時候，增持戰力，也可以作為身體機能的消耗。
精血供養體能消耗，哪怕空腹的時候，不需要進食也不會被餓死。
前提是你能夠積累著大量的精血提供消耗。
精血也是消耗品。
並非無窮無盡，依靠著每個人在日常裡的營養攝取，透過修煉的方式進行煉化。
精血耗盡，形如枯槁，氣血衰敗是正常無比的事情。
氣血一旦敗盡，哪怕你是暗勁圓滿，卻依舊還是會被明勁圓滿給打死。
精血旺盛，身體機能也自然強悍，容顏不易衰老是正常不過的事情，哪怕你是百歲老人，仍舊是鶴髮童顏，牙齒再生。
之所以擷取一部分藥力，便是因為身體的機能也要攝取營養。
擷取多餘的藥力，能夠將之化作精血，儲存起來，不會有多餘的養分消散，或是無法消化，最終化作身體的贅肉……
方寒也只是擷取了三分之一的藥力，其餘的則是化作維持身體機能的養分。
走出了廚房，周楠看了方寒一眼，便是走入了練功室裡，開始進行修煉，微微少許的擔憂，才發現方寒並沒有打擾她的意思，便是放下心來，專注的開始修煉，任憑著時間快速的流逝……
開啟了【刷點外掛】的個人資料，方寒在上面沒有看到一滴精血的數值，心中不禁暗暗的驚奇，難道是出了什麼問題?
心中不由地一動，原本他就打算加點。
這一次的情況，讓方寒動了測試的心思，不慌不忙的將氣運點給加上，沒什麼動靜，他又繼續不停地加點，直到氣運點都消耗完了。
整個過程只有在加點的時候，體內出現了很舒服的暖流，這些暖流在體內不斷地流淌，從身體向著四肢不斷地遊蕩，滋潤著，腦海裡出現無數肌肉鍛鍊的記憶，四肢的力量也在這一股暖流的滋潤，以及肌肉誕生的記憶中迅速的變強。
除此之外!
個人資料裡也並沒有其他的資訊顯示出來。
方寒確定了【刷點外掛】並沒有出問題，只是一滴精血的成果為什麼沒有顯示出來。
難道就因為精血這種東西，屬於消耗品嗎?
心中懷著諸多不解，方寒仔細的檢視了浮現在眼前的變更數值。
【刷點外掛】
繫結者：方寒。
力量：3.3。
體質：7.1。
速度：3.1。
精神：2.1。
氣運點：0。
功法：【坤象玄武道】(練氣初期)
武技：【佛陀拳經】(???)、【心意拳】(明勁巔峰)、【太極拳】(明勁巔峰)、【麒麟步】(明勁巔峰)、【草上飛】(明勁巔峰)、【靈猿百變】(明勁巔峰)、【八步趕蟬】(明勁巔峰)、【踏雪無痕】(明勁巔峰)、【六合大槍】(明勁巔峰)、【五虎斷門刀】（明勁巔峰）、【疾風腿法】（明勁巔峰）、【獅吼鐵布衫】(暗勁後期)、【鷹爪鐵布衫】（暗勁後期）
既然出現了全新的刷點方式，方寒就有必要增強一下力量的數值。
選拔的時候，方寒幾次都意識到了，力量還有些不足，僅僅是測試的話，他可以很輕鬆的透過，然而，在經過最後被挑戰的選拔環節。
這樣的意外，倘若不是方寒的屬性撐住了，還真的無法一下子樹立超級黑馬的形象。
提升力量方面的數值，就很有這個必要去做了。
方寒將僅有的1.1數值氣運點，全部都投入了力量方面，便是將【心意拳】、【太極拳】、【六合大槍】和【五虎斷門刀】這些功夫，都提升到了明勁巔峰的層次。
力量也達到了3.3的數值。
這個數值的力量，全力打出足足有11匹烈馬奔騰之力，而且，透過了【刷點外掛】進行消耗氣運點的加點方式，完全不會造成力量提升之後，出現很潰散的跡象，而是，宛如全錘百煉一般，一拳打出，便是十一匹烈馬奔騰之力，無比的凝實……