生活的真諦張寶同
衡量生活質量的高低，自然是離不開五個要素。這五個要素是工作、家庭、健康、友誼和精神。這五個要素就像是空中拋耍的五個綵球。除過工作是皮球，可以落在地上，因為它落在地上可以再彈起來。而其它四個綵球卻是玻璃球，絕對不能落在地上，一旦落在地上，即使不會摔成粉碎，也會留下疤痕、裂縫和嚴重受損。
工作即使丟掉，還可以重新再找或是更換。新的工作和過去的工作的區別在於你是否喜歡，或是掙錢是否更多。這對你本人生活的影響不會太大。而家庭就不一樣了，它關係到你的婚姻與愛情，關係到你的父母和子女。它是你生活是最為重要的一環。健康依然非常地重要，它關係你身體的壽命和安危。一個老是有病的人不但自己活得不舒暢，還會拖累他人。友誼是你生活是否快樂的重要條件。你有許多的朋友和親人，你會感到身邊充滿著陽光和雨露，不管幹什麼事都非常地方便便順暢。最後是精神，這個精神是你的精氣神，也是你的心靈感覺和夢想。你的精神狀態好，你的發揮就會好。它會讓你充滿著理想和嚮往，充滿著進取和追夢的勇氣和力量。
實際上，這五個要素都非常地重要，缺一不可。如果你把任何的一項隨便地丟棄，就會發現生活馬上失去平衡，如果你在任何一項的上面留下疤痕和損傷，都將永遠無法恢復原樣。你必須保持好所有的要素，不能讓它們受到任何嚴重的損傷。
我們應該知道我們每一個人都會和別人不一樣，不但優點和缺點不一樣，性格和愛好不一樣，身體和能力不一樣，就是背景和運氣也會不一樣。不要拿自己和別人攀比。別人喜歡的我們未必喜歡，別人認為重要的我們可能會不以為然。每個人追求的目標會不一樣，即使目標是一樣的，也許追求的方式還會不一樣。
我們最清楚我們的目標是什麼，什麼東西是我們的最愛，誰離我們的心靈最近。這些才是我們最為在乎和最為關切的。對此，我們不可等閒視之，要像堅守生命一樣堅守著它們。因為失去它們，生活就會失去意義。
不要沉湎於過去，昨日的太陽曬不幹今天的衣裳。也不要幻想未來，未來的幻想也許永遠不會到來。生活的體驗在現在，我們必須要真切而專注於當下，不要讓生命的體驗和生活的快樂從指間溜走。生命的每一天只有一次，失了這一次，你就永遠也不會再有第二次。只有你認真地活在今日，你才能切實而充分地活好生命的每一天。如果你還可以付出，就不要輕言放棄。在你停止努力那一刻之前，什麼都沒有真正結束。
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不要擔心你夠不夠完美，也不要憂慮你是否能夠成功。不要怕會遇到風險，我是透過冒險學會了勇敢。不要怕遭遇失敗，每次成功的背後都會有無數次的失敗。也不要因為沒找到愛就把愛拒之門外。接受愛的最快方式是給予；而要緊緊地抓住愛，才是你會最快地失去它的方式。
你的人生會有許多的風景，所以，你不要走得過於太快，這樣會讓你忘記走的地方和看過的風景，也會讓你忘記你要去的地方。