清晨，朝陽初升，第一縷光映紅了海面，大地復甦，萬物醒來！
程飛難得起了個大早，一夜休息，也讓他徹底完成了蛻變，脫胎換骨之後的他，只覺得全身上下都有使不完的力氣，壓抑不住體內的氣血翻騰，在一通亂跑之後，他開始了生平第一次練武。
八卦掌，乃是一路以乾、坤、震、坎、艮、離、巽、兌八卦變化為基的掌功，下配一至八步的擺、扣、順等步法，以掌法為核心，形如遊龍，視若猿守，坐如虎踞，轉似鷹盤，手法主要有：穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、託等。
雖然是第一次練武，但程飛得到了完整的記憶傳承，就像是曾經學過一般，雖然有些生疏，但也耍的似模似樣。一遍練完，待得第二遍，他便已似入了門，步走掌出，勁力運轉，擱誰眼裡，都絕不敢相信，他只是一個初學者。
連著打了好幾趟拳，雖然氣力消耗不少，但程飛卻驚喜發現，自己已能掌控幾分暴漲的力量，這絕對是一個好消息。所以，他暗下決定，等搬到新的居所之後，得好好犒勞自己一番，不過，在此之前，他得先搬家。
稍作歇息，回到山洞，他就開始收拾自己的家當，說起來，雖然他在島上以及生活了十三天之久，但卻並未添置多少家當。除開最初的打火棒、砍柴刀以及金屬水壺之外，只有一根長矛、一枚金幣、一個玉瓶、兩扇大貝殼、六顆金珍珠、幾把驅趕蚊蟲的植物以及最重要的火種！
生火很困難，尤其是對於他這樣的菜鳥冒險者來說，而火的作用又太大，幾乎是必不可少的，所以，他必須得想辦法安全轉移火種。
轉移火種的方法多種多樣，但程飛顯然對此並不精通，他只能用最簡單的笨方法，找一塊比較粗的幹木頭，引燃之後把明火滅掉，只留下火星悶燒，這樣一來，便可在很長一段時間之內，保持火種不滅。
當然了，凡事都有例外，為了確保萬無一失，程飛一路上小心照看，等到了新居之後，他將引火物放上去，輕輕吹幾口氣：
“呼！”
火焰一下子就躥了起來，感受著那股熟悉的炙熱溫度，程飛臉上滿是笑容，火種的成功轉移，代表著他已經完成了搬家最重要的一個步驟。
接下來都是一些瑣碎的事情，比如要給新得火堆打一個防水棚，再比如要在庇護所給自己搭一個與離開地面的小木床.......雖然他如今氣力大增，但等忙完這一切，也已經到了鄰近黃昏的時刻。
趁著天還沒黑，程飛決定去附近的沙灘給自己找點晚餐，身體強化後，他的胃口似乎也跟著強化了，大半天的時間，已讓他感覺飢餓難耐。
這片沙灘在島的另外一面，他還從未來過，相比於先前他常去的那片，明顯要凌亂一些，水邊礁石密佈，海風過處，海水拍打著礁石，發出陣陣聲響。
“啪啪啪..........”
忽然，強化的聽力，讓程飛聽到了一陣孑然不同水浪的聲響，他微微一怔，下意識地循著聲音來源的方向看去，這一看，他整個人頓時愣在了原處。
不遠處，一個約莫半米見方的礁石水坑裡，赫然一條大魚被困在了裡面，正在不斷地扭動身體，拍打水面。
這真是一個從天而降的驚喜！
回過神來，程飛的臉上滿是笑容，他連忙跑到水坑之前，但見坑裡被困住的赫然是一條橢圓形的扁魚，通體呈灰褐色，所以，即便體表佈滿了細鱗，在陽光的照射下，也依舊不見絲毫反光。
沒有半點遲疑，程飛當即抓住了這條大魚，真的很大，五六十釐米長，沉甸甸的，少說也得有五六斤重，雖然被困了許久，但生命力依舊頑強，在程飛的手中不住掙扎。
這裡離水邊很近，為了保險起見，程飛當即將它按在地上，用砍柴刀的刀背狠狠重擊它的頭部，將它徹底擊斃。
說起來有些慚愧，雖然這島嶼四周都是海洋，但這還是程飛捕獲的第一條魚！
好吧，準確的來說，這個倒黴的傢伙應該是隨著潮水而來，可惜，退潮的時候它沒有及時離去，才被困在了水坑裡，成了他的獵物。
程飛在想，這也許就是天意。
在搬家之前，他就已經想好了要在搬家之後慶祝一番，結果，這才剛剛搬完家，上天就恩賜了一條鮮活的大魚給自己！
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現在的關鍵是，自己該怎麼炮製這條魚。
燒烤，還是做上一鍋鮮美的魚湯？
一番考慮之後，他決定雙管齊下，他將魚刮鱗、剖腹、去鰓、清洗過後，將魚從頸部一分為二，魚身燒烤，至於魚頭，則拿來煮湯。
回到營地後，他搭了一個簡易的烤架，將魚串在上面燒烤，雖然沒有別的調味料，但鹽還是不缺少的。
海水可以曬鹽，這是眾所周知的事情，亞熱帶海島水邊的一些礁石上，嚐嚐有白色的結晶出現，那就是海鹽。
雖然，絕大多數的海鹽不夠純淨，但是，少量食用還是沒有問題的。
鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質，海鹽中含有微量礦物質，如鈣、鎂、鉀、溴化物和其他各種微量元素，能夠調節人體內水分均衡的分佈，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾；同時，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸鹼度，維持機體內酸鹼度的平衡，和體液的正常迴圈。
人不吃鹽不行，吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，眩暈等現象；嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速、脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀。
程飛想要一個人在這座荒島上生存二十一天，他必須保證自己的身體健康，儘可能均衡攝入人體需要的各種物質，這是非常必要的。
處理好了烤魚，他將魚頭切開，放進金屬杯，除了加水之外，他還放了一些椰肉進去，好吧，顯然他並不懂得怎麼做魚湯，只能湊合著來了。
接下來，就是耐心等待的時候了。
此時，黃昏已至，紅日西墜，餘暉灑落在海面，映襯的一片紅豔，海天相連在一起，海水、煙霞，一片璀璨豔紅，美的無法用言語來形容。
夕陽無限好！
可惜，程飛卻沒心思欣賞，他正坐在火堆旁的一塊大石頭上，照看著自己的美食，說實在話，接連吃了十幾天的蛤蜊肉，他早就已經吃膩了！
烤架上，炙熱的火焰，烤焦了魚皮，發出誘人的香味。
金屬杯內，水已煮沸，咕嚕嚕的冒著泡，熱氣騰騰中，香味絲毫不弱。
“咕嚕！”
程飛下意識地吞嚥了一口口水，兩眼直勾勾的，他添了添舌頭，實在有些忍耐不住，便用刀在烤魚上挑開一個缺口。
活魚肉是很有韌性的，但烤熟了就不一樣，烤熟的魚肉會變得鬆軟，輕輕一挑，毫不費力，就能挑開一道很深的缺口。
“熟了！”
程飛驚喜無比，當下連忙將將串著烤魚的木棍從烤架上取了下來，不顧剛烤熟的魚肉太熱，直接就開動起來。
“好吃，真好吃！”
大口大口咀嚼著魚肉，這才是真正的海鮮大餐，相比之下，程飛覺得，之前他吃得那些蛤蜊，簡直都弱爆了！
很快，魚湯也好了，大塊吃肉，大口喝湯，生活水平一下子就提高了N個檔次，簡直可以算得上是發家致富奔小康了。
然而，就在程飛吃喝正歡的時候，忽然，水潭方向傳來了一陣異動聲響，在這還算安靜的海島上，格外清晰：
“譁啦啦..........”