鍛鍊其實與訓練如出一轍，只不過小風認為，鍛鍊是指利用外來因素達到自身能力上的提升，而訓練則是從自身上已學會的東西加以培訓和熟練，兩者怎麼看都存在一定的區別。．２３ｕＳ．況且這次真正意義上要鍛鍊的，也只是圓陸鯊，盔甲鳥而已。
相對於伊布，是在小風即將前去城都旅行的時候，經大木博士之手得到的一份小娜寄託給自己的禮物，它陪伴自己的時間可是比圓陸鯊它們倆的時間還要長很多，如果要真正費力鍛鍊的話，伊布想獲得突破可以說微乎其微。
而齊魯莉安相對來說，小風經過上次的那件事，內心就有些對它產生愧疚，畢竟那次可是自己疏忽大意，導致它身體承受不了自己力量的反噬，導致出現嚴重虛脫情況，礙於這點，小風不得不慎重先考慮齊魯莉安的身體情況，所以這次鍛鍊，小風並沒有將齊魯莉安安排在鍛鍊的名單上來。
小風說出這份想法給伊布它們聽後，伊布倒是第一個明白小風的意思，微微朝小風輕叫了幾聲後，開始擺動自己看上去可愛而柔順無比的尾巴，興奮得繞著小風轉了幾圈後，就一個勁的竄到小風的肩上。
看著這般可愛的伊布，小風原本想擺出一副嚴肅的模樣都不行了，無奈扭頭看著自己肩上的伊布笑了笑後，便朝身邊的圓陸鯊等看去。雙眼掃過圓陸鯊所站的地方，小風發現自己有些敗給它了，嘴角有些抽搐起來。
原來圓陸鯊還是以往的樣子沒變，樣子呆呆的看著自己一動不動，如果小風不是看到它雙眼瞪得大大，嘴巴張得大大的，小風還以為它睡著了。此刻，小風無奈得甩了甩頭，將自己目光朝圓陸鯊旁邊移去。
毫無疑問，它旁邊的正是在陽光照射下，閃著銀光的鳥神奇寶貝——盔甲鳥。它倒是比起圓陸鯊相對成熟得多。現在見到小風看著自己，它內心都有些莫名的興奮和期待。只要回想起當時那位對手，那可是自己連同自己夥伴都無法擊倒對手啊~自己的無力感，自己那無從幫助夥伴的心情，盔甲鳥都些怨恨自己不夠強大呢。
現在既然自己主人要再次鍛鍊自己，盔甲鳥無論怎麼說，都期待小風能給予它提升實力和能力的方式。礙於這點，小風彷彿從它的眼神讀懂它的心思一般，沒有過多的言語，只是露出一副堅定的信任和笑容後，便開始回想自己昨天為它們制定好的鍛鍊計劃。
然而，這次小風決定不再用以往鍛鍊它們的方式去改變它們，而是選擇逐步激發它們潛力的方式進行鍛鍊。當然，潛力這問題並不是隨意就能輕易激發出來的，往往一個人的內在潛力都需要處於險境，達到某種境界才會逐漸顯露出來，而神奇寶貝同樣也是如此。
險境，小風以現在這情況來看，根本不可能做得出來，唯一的方式就是藉助外力因素，促使它們能進一步將各項能力提升上去。果實和能量方塊的使用算是現在比較常見而方便的方式，可是小風認為一直依靠這些物質東西，神奇寶貝是根本無法真正提升起來的。
服下或吃下那些，最好的方式就是趁這個機會將果實或者能量方塊這些身上提供的效力發揮到最大。因此，稍微從自己揹包上拿出準備妥當的果實切成一小片，然後分別遞給這兩隻神奇寶貝嘗上後，小風就開始為它們的鍛鍊工作。
盔甲鳥這只神奇寶貝並不像比雕那樣擅長速度，而是聞名於pm世界上著名物盾手，出眾的方面便是物防盾，所以小風遞給它吃的便是有著增加物理防禦效力的果實，著重培育的便是它那出眾物理防禦，這點是毋容置疑的。
而圓陸鯊畢竟進化到最終形態就屬於準神級別的神奇寶貝，它那各項能力比起普通的神奇寶貝都較為出眾，但據小風腦海中的相關知識來看，圓陸鯊進化到裂咬陸鯊時就多半偏向於高速物攻型，打法方面並不比盔甲鳥少，這是小風看重這只圓陸鯊的原因。
回想圓陸鯊現有的技能和那次利用出眾的力量將不下4只的約克犬擊退情形，小風知道自己這只明顯是物理力量是較為出眾的，但從圓陸鯊那副一臉無邪，不正經的模樣來看，小風不太願意讓它過多沉迷於鍛鍊和特訓當中，從而忘記自己孩子時候的那份純真。
兩者雖然存在矛盾，但這樣的想法並不妨礙他們這天的鍛鍊程序。眼看盔甲鳥在小風的強烈指示下，進行加強抵抗力的鍛鍊，其鍛鍊方式則是在附近尋找野生神奇寶貝進行言語挑釁，等到目標成功，讓他們忍不住氣進行攻擊時，盔甲鳥並不能去躲避或者還手。
整體來看，盔甲鳥的鍛鍊任務的確有夠它鬱悶和嚴峻的。額頭佈滿黑線的盔甲鳥接到這鍛鍊任務只好無奈接受下來，畢竟它也想自己能夠快速成長起來，然後到真正擊敗那名對手的那一天呢！因此，它立即拍打堅硬的翅膀飛到空中，利用空中的優勢尋找打自己的打手。
而圓陸鯊因為之前提到的緣故，它的鍛鍊任務並不算太過嚴峻，至少比起盔甲鳥感覺差很多。原因很簡單，因為小風分配完盔甲鳥任務後，他就將自己制定的計劃告訴了圓陸鯊，好讓它今天能認真對待。
聽到這吩咐，圓陸鯊心中也有些意外小風的安排。它可是清楚記得自己這個老媽之前一直會叫自己去鍛鍊力量和體力，現在居然叫自己只要稍微鍛鍊一下技能使用的能量就好，這是何等變化呢。
出於這份的改變，圓陸鯊這次也沒打算辜負這老媽的用心，點頭輕叫一聲示意明白後，便開始照著小風的指示開始鍛鍊起來。不要疑惑，圓陸鯊到底會如何按照小風的方式進行鍛鍊，其實小風也是從圓陸鯊使用技能的身上得到了啟發，然後逐步在這鍛鍊上擴充套件開來而已。
這無非就是讓圓陸鯊運用一次龍之怒，好讓它打向一邊去的時候，隨即跑動追隨龍之怒發射的方向，發動龍之爪打散那道龍之怒。來來回回重複這個連續動作，不但可以讓圓陸鯊體力，速度，瞬間爆發力等得到逐步提高外，更讓它這兩招的運用和運用時機的掌握更加精準。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
當然，這時機的掌握可是需要自己腦袋的思索，這讓圓陸鯊感覺這次的鍛鍊充滿了新鮮感和興趣，至少在它看來，這鍛鍊方式比起以往要它對著岩石或者地面打這種乏味又枯燥的特訓方式要好得多。
一路下來，圓陸鯊沒有任何停頓，在一邊的小風看得滿意的點了點頭，它肩上的伊布更是偶爾為這個夥伴打氣，偶爾用自己的腦袋磨蹭小風臉龐，讓小風對這只伊布更加疼愛有加，時不時在觀察圓陸鯊鍛鍊的同時，更是抬起手撫摸伊布的腦袋。伊布則是在小風撫摸的動作下，眼睛已經眯成細線，看得小風臉上充滿笑容。
ps：
已經上學了，所以恢復以往的更新習慣，開始每周六日各更新一章。另外在此感謝一直支援本書的朋友，寒假後面更新不穩定，我表示抱歉。有書友一直非常關注女主到底會不會出現的問題，這裡我就說一下吧。
其實你們也不用擔心這個，畢竟早已經設定小娜為女主一號，她的戲份自然不會少的，但至少現在她還不是出現的時候，過早一出現在男主面前，男主必定會挽留，那接下來旅行估計已經不太重要了，這點我想大家會明白。
還有我說過，我不會放棄本書，完結也是時間問題，如果你們有繼續關注下去的話，就會發現男主和劇情已經開始轉型，我會盡最大努力將接下來兩個聯盟劇情和戰鬥情節設計得更加完善，所以大家敬請期待吧~
另外書友你們如果有什麼看法和想法大可到書評上發帖，如果發到某點上那個舊版中的個人空間留言板上，我未必能及時回覆和看到的，因此，關注這書的廣大書友們注意一下，謝謝