就在曹德立志起碼要混個王玩玩的時候。肚子裡傳來了五臟廟的敲鐘聲。“額，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。先吃飯，後思考。”曹德立馬爬起身子，走到飯桌前，狼吞虎嚥起來。
酒足飯飽後。哦，沒有喝酒。是水足飯飽。
吃飽之後，曹德又爬到了床上。曹德慢慢的思量了起來。
‘現在是熹平元年。黃巾起義後東漢才開始真正的混亂。黃巾起義好像是曹操三十歲左右的時候。而曹操是155年出生。也就是還有十二三年的時間。十二三年足夠我做好一切的準備了。首先要建立勢力，要有人。不僅要有武將，還要有智團。武將記得最清的就是涿郡張飛，常山趙雲，西涼馬超，錦帆賊甘寧，平原呂布，呂布好啊，拿下一個呂布就有了張遼，侯成，高順，還有黃忠，周倉。額人太多了。
文人荀彧一家子。諸葛一家子。司馬一家子。還有程昱，郭嘉，田豐，許攸，徐庶，對了潁川。這些人都在潁川讀書。潁川那個叫什麼先生來著。水什麼先生。哦，對了，水鏡先生。潁川一定要去，能忽悠幾個算幾個。哎呀，我怎麼忘了賈詡了。賈詡太牛了，活了七十多歲。可以說是下場最好的一個了。可賈詡是哪裡人來著。好像也是涼州的。涼州為了馬超和賈詡必須得去。
可是這些人都不是省油的燈。武將要打，文人要說。看來得趁著這些年先練好武藝，再多讀書。武藝的話跟著曹洪練騎術與刀術，跟著夏侯淵練箭術，夏侯惇擅長槍術。’
思量間，曹德慢慢的睡著了。
第二日，曹德還是被曹操五人的腳步聲亂醒。曹德在第一時間制止了眾人的發問。清了清嗓子，說道“我沒事了，我的記憶已經恢復了一些。以後有的事可能還得詢問你們。哦，對了，還有我決定為了洗刷這兩次的恥辱。我要文武雙抓。既要學文，又要練武。諸位兄弟，以後還請多多教導。”說話間，曹德作了一個揖。
曹操等人不可思議的互相望了望。性子有點急的曹仁說道“得子，你確定了？以前讓你跟我們一起練武，你不是一直瞧不起麼。”
曹德嘿嘿一笑，“我這不是吸取教訓，努力改正麼。”
“好，既然如此，那你就跟來吧。不過，剛開始是很辛苦的。”曹操說道。
曹德望了曹操一眼，心中想到。不愧是曹操，做事果然果決。
“小弟心中已經有數。今天的時辰也不早了，就讓我再偷閒一日。明日開始。”曹德一臉興奮的說道。
眾人一聽，差點跌倒。怎麼還要休息一天啊。
次日天剛矇矇亮。曹德就被曹洪一把從被窩裡拽了出來。
半個時辰後，曹操五人在一個大院子裡舞刀弄槍的好不熱鬧。而曹德在一旁嘿咻嘿咻的坐著俯臥撐。
曹德心裡明白。自己前十幾年落下的太多了。而要有一身好武藝，一個好的身體是必須的。就像是後世玩遊戲。你拿一個十級的人物對砍三十級的怪。估計沒出兩招就得回城復活了。
而曹德對於古代的體能鍛鍊不是很贊同，索性自己拿出後世軍隊中流傳的方法。就是俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，還有從跑步到越野跑再到負重跑和障礙跑。
而曹操等人一看曹德的動作感覺很吃驚。沒見過啊，這是做什麼。曹德細心的解釋道。這是在鍛鍊抓力，臂力，腹力。而且還是比較速成的方法。
曹操等人看了一會後，也學著做了幾個，感覺還不錯。做了一會後，就拿起刀槍棍棒玩起了對練。只剩下曹德一人在嘿咻嘿咻的鍛鍊臂力。
曹德感覺自己的身體到了極限的時候。慢悠悠的爬起身子。跟曹操等人告退一聲，回到院子。曹操等人也知道這事是不能急的。只能慢慢來。
曹德回到院子就跟死狗一樣趴在床上。自我感嘆。妹的，自己找罪受。還真是欲練此功必先自宮啊。
曹德休息了一會，感覺身上有了點力氣。拿起一本《莊子》之類書就讀了起來。畢竟曹德原本的記憶已經恢復。所以，文言文看起來也沒後世那麼吃力。
很快時間到了中午。曹德起身，拖著疲憊的身子走到大院中。曹操等人正坐在院子的角落裡休息。看見曹德的到來。眾人起身，稱讚了曹德幾句。
曹德呵呵一笑。“其實，我餓了。我想吃肉。牛肉，羊肉什麼肉都行。”
眾人一聽，紛紛哈哈大笑。曹操一揮手。“走，吃飯去。”
飯桌上，曹德像餓死鬼一樣。逮住肉塊，大口大口的撕咬著。只練不進補也是不行了。而吃肉在後世的軍隊中也是一項鍛鍊啊。
飯後，曹操等人便各自忙活自己的了。而曹德自己回到屋子，躺在床上睡起了午覺。勞逸結合才是真正的王道啊。
美美的睡了大半個時辰。曹德起床一口氣喝了三碗水。頓時覺得神清氣爽。該跑步了。
曹德走出院門。來到頭午的大院子裡。開始圍著院子轉起了圈。一圈按照後世的計算大約有二百米左右吧。曹德先是慢跑然後加速跑，再衝刺跑，沒力氣了再慢跑，加速跑，衝刺跑。
等到兩條腿實在拖不動了。曹德喊來了侍從，將曹德駕回了屋子，放入浴盆中。再有人服侍著洗完澡。舒舒服服的躺在床上看會書。然後晚飯繼續吃肉。接著晚上挑燈夜讀直到睡著。
充實的一天隨著曹德震耳欲聾的呼嚕聲帶來了結束。
第二日，曹德還是被曹洪從被窩裡拽出來的。然後重複昨天的一天。
日復一日，年復一年。
時間不知不解度過了兩年。
地點還是那個大院子。如今的曹德一口氣俯臥撐等能做七八百個時間是一刻鍾。下午的跑步如今的曹德也能負重後世的三十公斤然後跑三四公里。
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現在的曹德，皮膚已經呈現古銅色。跟曹操五人差不多一幅德行了。都是曹黑子。而過了今天曹德決定不再單純的鍛鍊身體了。身體基礎有了就得需要學習格鬥的技巧了。就像玩遊戲三十級對砍三十級人家有技能的就能砍的你哇哇叫。