林秀寧關於內力的大部分說法都是對的。
但是對於純淨真氣的說法，卻有一定的錯誤。
她顯然並不知道純淨真氣對於修煉其他內功的輔助效果。
不過這也很正常。
能夠修煉出純淨真氣的人，本就是萬眾無一。
陳果也是各種機緣巧合，加上有時間耗在洗髓經上，才修煉出來純淨的真氣。
林秀寧沒有親身感受過純淨的真氣，自然不知道純淨的真氣的特殊效果。
“既然吐納術已經修煉的圓滿了，那麼就開始修煉周天吐納術吧……”
吐納術是最基礎的內功，平穩紮實。
沒有任何的性質變化。
據說這也是最古老的一種內功。
周天吐納術，是吐納術誕生之後，無數武者在吐納術的基礎上，發明的內功。
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這是一門很完善的內功，至少要比洗髓經完善的多。洗髓經根本就不能稱之為內功，只能說是一種築基的方法。
修煉吐納術，只用了一個時辰。
修煉周天吐納術的速度，就慢了下來。
不過三天之後，陳果已經成功的修煉成周天吐納術。
他的身體各項指標，都有了質的提升。
更是能夠感受到，體內一股溫和的真氣，正在源源不斷滋養自己的身體，想必這就是周天吐納術帶來的性質變化。
只是效果很微弱！
儘管如此，擁有了氣療這個性質變化的周天吐納術，依舊是普通江湖人士可望不可即的天花板了。
“把周天吐納術修煉到圓滿的地步，只要外功不是特別拉胯，都能夠達到六品武人的地步。雖然稱不上高手，但是也足以闖江湖了。”
“事實上，大部分人武人終其一生，都處於七品之下，能夠達到六品，就算是真正的步入了武林，有資格給各大門派當炮灰了。”
“我的真實戰鬥力，也就是六品的樣子。”
“師姐沒有全力出手過，不過修煉了天羅真氣和藏山劍法這種高階武功，最起碼是個五品。至於林湛，四品無疑。”
“可惜周天吐納術的上限就是這樣了，六品是極限，不可能突破六品，才華再高也沒用。”
“我得先修煉那幾本白秀珠給的武功，然後再想辦法圖謀天羅真氣甚至寒冰真氣，短時間當然不可能辦到，雖然林秀寧對我好感值已經拉滿，但是依舊不可能教給我天羅真氣。但沒事，時間的力量可以改變一切，而我，最不缺的就是時間……”
陳果選擇的是最穩妥的方式，靠時間慢慢磨，大部分人都認為“日久見人心”，陳果不缺時間，正好不疾不徐的圖謀。
反正所有人都熬不過他。
雖然陳果修煉的速度很快，但他並沒有表現出來了，而是一個月之後，才說自己吐納術入門了，三個月後，說自己已經把吐納術練到圓滿。
至於周天吐納術的圓滿，得用一年時間去偽裝。
畢竟人可以表現的天才，但不能表現的妖孽。表現的天才，可以贏的別人的欣賞，但是表現的妖孽的話，只會讓別人戒懼。
陳果可是很懂得把握分寸。
時光如飛，歲月如梭。
轉眼間，五年時間便過去了。
五年後的一天。
陳果看著自己的資料化面板，露出了滿意的微笑。
隨著對這個世界的深入瞭解，他自己靈魂裡附帶的資料化的能力，也越發的完善與詳細。
姓名:陳果
臂力:150
身法:150
根骨:150
內力:150
外功:150
心法:《洗髓經》（登峰造極）《吐納術》（登峰造極）《周天吐納術》（登峰造極）《懸空引》（登峰造極)《天羅真氣》（登峰造極）
性質變化:氣療，陰柔，延綿，蓄力，空明……
拳腳:《殘缺的羅漢拳》、《劈掛掌》、《殘缺的無名腿法》、《逍遙八卦掌》、《金剛掌》、《越女手博術》、《五行拳》、《虎拳》、《十六路彈腿》、《神玄破天勁》！
刀劍:《兩儀四象刀》、《八卦刀》、《龍蛇劍法》、《靈秀劍法》、《白虹劍術》、《藏山劍法》！
槍棍:《須彌棍法》、《五雷驚霜槍》、《如幻短棍術》！
輕功:《靈猴身法》、《八步趕蟬》、《浮空掠影》！
暗器:《散花集》！
毒術:無！
品級:三品高手！
武功收集度萬分之一。
世界掌控度萬分之一。
評價:江湖俠客！
這五年的時間，收穫是巨大的，陳果幾乎實現了自己渴望的一切目標。
不僅震天武館的家底被陳果掏空了，而且陳果還學會了蒼山派的全套武功，諸如《天羅真氣》和《藏山劍法》、《神玄破天勁》以及《浮空掠影》，這些都是蒼山派的武功。
品級都非常高。
陳果的武功水平，之所以能被系統的資料化模組評價為是三品，完全得益於蒼山派的武功，震天武館的那些大路貨色，只不過是補全陳果武學的根基，並沒有太大的實戰意義。
而陳果之所以能夠學到蒼山派的武功，自然是因為走了林秀寧的路子。
五年的時光，足以讓陳果走進一個丈夫時常不在家的寂寞的女人的心中。
女人一旦陷入這種溫情之中，就會放鬆戒備，最終被軟磨硬泡之下，還是交出了自己最寶貴的東西。
畢竟五年的感情。
人這一生，又有幾個五年呢？
直接是能讓人放鬆戒備的。
對於陳果來說，反正他又不吃虧，不僅得到了一個嬌豔可人的少婦，還獲得了蒼山派的真傳武功，可謂是一石雙鳥。
至於大師兄那個大冤種，反正常年不在家，天天在外面不知道忙著幹什麼，也就沒有必要知道這方面的事情。
陳果如今的武功層次，不僅遠遠的超過了林秀寧，也高出了林湛一個層次。
之所以如此，是因為陳果具有不朽的性質，可以承受一切副作用。
別人是不可能修煉如此多的內功，甚至是陰陽截然相反的內功。
但是陳果只要願意承受副作用，這些陰陽的衝突，剛柔的衝突，對他來說，完全可以無視。
他同時擁有好幾門內功帶來的性質變化，真氣也比正常修煉天羅真氣獲得的真氣量要大得多，自然能夠在五年的時間內超越林湛，成為三品的高手。