以柔克剛，以剛克柔，都是正確的應對方法。
但是以柔制柔，要求就很高了，必須是自己的柔拳技巧超越敵人，才能以柔制柔。
林秀寧精妙的招式和技巧，肯定比野路子的陳果多。
但是她的招式境界卻遠不如陳果。
陳果把五招武功練到登峰造極，這五招裡面，黑虎掏心、雙風貫耳、童子拜佛、羅漢行禪都是標準的剛拳，不過秋風落葉也柔拳。
陳果登峰造極之後，這些招式信手拈來，自然而然就剛柔並濟了。
他可剛可柔，剛柔可以同時爆發，力量增強十倍。
只是他沒必要表現的這麼突出。
太突出了的話，真正想學的東西，就不好學了。
不過也沒必要過於藏拙。
藏拙會被人看輕，同樣學不到想要的東西。
最好略遜於林秀寧，這樣，效果是最好的。
剛柔並濟不能表現出來。
內力也不能表現出來。
不過對剛柔各自精妙的領悟，卻可以展示。
這是展示自己的天賦。
卻見陳果身入皮球。
硬接了林秀寧的螺旋柔勁。
然後這螺旋柔勁被陳果在身體裡轉了一圈，駕馭的分毫不漏，統合陳果自身的力量，化為一股螺旋混元柔勁！
瞬息就反回來了。
林秀寧猝不及防，被打中後，後退了一步。
“混元柔勁，螺旋柔勁，是兩股柔勁？！”林秀寧大為震驚。
陳果道:“是的，師姐，我這是借力打力，不僅還了你都螺旋柔勁，還贈送了一道混元柔勁！”
林秀寧道:“看來是師姐小瞧你了師弟，你的柔勁技巧很強，果然天賦異稟啊！不過再來，我要知道你確切的水平！”
“是，師姐！”陳果點點頭，“我會盡力而為的！”
林秀寧再度上前，與陳果手臂相交。
“不管是剛勁還是柔勁，都是如水一樣，水是至柔，也是至剛，水的形態變化萬千，勁的形態也就變化無窮。”林秀寧道，“除了螺旋勁之外，還有混元勁、靜勁、爆發勁、丹田勁、暗勁、化勁、繞指勁、反彈勁、寸勁……諸如此類，就不一一列舉了。”
“螺旋勁以螺旋的方式前進，擅長讓敵人身體失衡，將敵人摔飛出去。混元勁，直來直去，穿透力最強。靜勁，引而不發，蘊藏自身，卻可以加持其它的勁，令其它的勁威力倍增。”
“爆發勁，是全身力量短暫集於一點，突然爆發，高明的武者，能夠在全身任何一個地方發出這種勁。丹田勁，是丹田所蓄的勁，蓄的越久，威力越大，但是至此一下，發完就得再去蓄。”
“暗勁，是最隱蔽的勁，無聲無息，敵人甚至感覺不到，殺人於無形，發力於無聲。化勁是自守之勁，可以消解敵人的勁。繞指勁是最輕柔的勁，連木棍都舉不起來，但是卻能順著敵人的穴道，阻塞敵人的血液流通。”
“反彈勁，是固守自身的勁，敵人的勁力被我化勁化解後，則能反彈。寸勁，是方寸之間的發力，在極近距離可以增強攻擊……”
林秀寧如同教學一樣，一一解釋，讓陳果聽的如痴如醉。
“師姐，原來這其中還有這麼多門道，我今天第一次知道，惡以前都是囫圇吞棗的練，沒人指點我這些，謝謝師姐的指點。”陳果很乖巧的說。
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林秀寧道:“你能囫圇吞棗就練到這個地步，絕對是個天才，我這次所有的勁，都化為柔勁，向你打來，你若是撐不住，就喊停！”
“是！”
“來了！”
剎那之間，林秀寧的身體，爆發出十幾種勁力，都朝陳果發來。陳果感覺自己如同一葉浮舟，面對汪洋大海。
“彼之力方達大我之皮毛，我意已入彼之骨裡……”
陳果心中默唸武道哲理，不慌不忙，身體輕輕旋轉，雙手托起，接住了林秀寧的諸多勁力。
他把“四兩撥千斤”做到了極致，無數勁力一觸及他的毛髮，便消失的無影無蹤，此為“化勁”，所謂“一羽不能加，蟲蠅不能落”，就是如此。
然後陳果隨意出手，手如電掣，輕輕一拍，整個人展現出柔勁的至高境界—上善若水！
上善若水，水利萬物而不爭，處眾生之惡，故幾近道。
這柔勁消解的如此迅捷，而返還的如此浩大，彷彿平靜的海面，被刺穿一個窟窿，濤濤的海水，瞬間就砸了下來。
“金剛體！”
“天王託塔！”
林秀寧大吃一驚，已經無法以柔勁對付，只能轉為剛勁，周身剛勁爆發，用出金剛體，然後以一招“天王託塔”，才頂住陳果的柔勁，甚至偷偷用了一絲內力，才穩住身形，不曾出醜。
“師姐果然厲害，不動如山，不過如此了！”陳果讚歎道。
林秀寧面無表情說:“師弟你也很厲害，你的柔勁已經在我之上了！”
陳果道:“我哪有那麼厲害。”
林秀寧道:“不必謙虛，你的柔勁水平，我已經知道，不妨讓我看看你的剛勁水平。剛勁的勁力分類，其實和柔勁是一樣的，只不過剛勁更加的霸道，更加的剛猛。師弟，你要小心！”
林秀寧說著，與陳果搭手之後，剛勁猛然爆發，這剛勁來的兇猛，重於泰山！
陳果做出很吃力的樣子，才化解，並反擊，當然被林秀寧偷偷用內力化解了。
就這樣，林秀寧也感覺手臂生疼。
“師弟你果然是天生神力啊，要不是我武功高強，就被你推倒了。”林秀寧說，“看來師弟你已經把外功的發力吃的透透的了，有了這樣的造詣，不管是學什麼樣的外功，都能一法通而萬法通，事半功倍啊！”
陳果撓撓頭，羞澀的說:“師姐啊，我這人也沒別的愛好，就喜歡習武，一直琢磨這些。”
林秀寧道:“看來師弟你居然是個武學奇才，這很好，我們真正過兩招，讓我看看你的實戰！”
“是！”陳果恭敬道。
“我出掌了！逍遙八卦掌，震天武館的鎮館掌法之一，一共十八招，一招收費五十兩，一共九百兩可以學齊！”林秀寧一邊說著，一邊用著詭秘莫測的掌法，腳踩八卦，朝陳果攻來。