鍛鍊五臟，需要對應的五行資源，以及不同屬性環境中進行特殊的修煉。
首先是胃，對應火。
需要在帶有火靈力的環境中，在身身體割裂出一條小口，憑藉口訣和附帶的修煉姿勢，使得火靈力融入與血液中，順著血液循環存於心臟，直到靈力散去，算是完成了一次修煉。
方法很不科學，王牧是無法理解的。
但做起來，其實不難。
王牧挖了不少的火靈礦，或者直接去礦坑修煉最佳，裡面的火靈力極為濃郁。
尋常人是無法在這種環境中呆的。
高溫炙熱的環境，體魄差一點，很快就會被蒸熟。
這也是之前挖靈礦需要體魄的原因。
以王牧現在的身體強度，自然不懼。
“心肝脾肺腎，需要對應不同的五行靈力進行吸收鍛鍊，因為沒有靈根，這些靈力進入身體中會散去，所以需要重複修煉。在擁有強大體魄後，這並不難。”
王牧第一次用行動點修煉時，只覺心臟發熱，血液流動得極快，除此之外並無不適感。
甚至還有點類似於，平時進入打雞血的狀態，還莫名有點舒爽。
“按照法訣所說，五臟六腑鍛鍊完成後，身體混元一體，生生不息。很難感知到疲憊，不受恐懼魅惑，身體各部位機能得到極大的提升，時時刻刻都擁有充沛的精力。”
聽著起來像是永動機一樣。
實際上，就是根據五臟六腑的作用，產生不同的能力。
像是心肺影響體力恢復。
肝膽影響性情和勇氣。
腎脾影響自身的精力和狀態。
透過吸收的五行能力，進行鍛鍊，使之相生，源源不絕。
這一步的修煉，王牧耗費了接近四個月，盡數完成修煉，達到了百鍊體訣六十層。
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這一步不難，也不算危險，就是耗時間，資源都是其次的。
需要每一次修煉到位才行，否則就是無用功。
王牧感覺自己應該算是快的了。
鍛髒完成後，王牧有個最明顯的感知。
他感覺自己不用睡覺了。
或者說，如果想要休息，只需要咪眼一會兒，全身就會進入一種特殊的狀態，一天的疲憊轉瞬就消失了。
甚至，幾天不睡覺，也沒什麼感覺。
這就意味著王牧有了更多的時間…
“現在釣魚，砍伐這些，對我消耗的精力太少了…一天基本上消耗不來多少。”
“挖礦和狩獵消耗得還稍微高一點。”
精力消耗少，自然感覺天天都精力充沛了。
同時，讓王牧意外的是，修煉完鍛髒後，行動點變成四點。
“和遊戲中一樣了。”
“看來，這行動點的提升，似乎和自己有莫大的關係…從最初釣魚第一次提升，到後面食用那顆紫彌桃，全身能力各方面提升，再到現在…”
“都是質得飛躍後，行動點多了。”
“估計後面應該很難了…”
一月四點，和遊戲對標，但自己身體的模板，卻遠不是遊戲中可以相比的。
“都是為以後的修仙做準備。”
鍛髒之後，就是換血，第四步。
換血即是易髓換血。
這一步很難，也很危險，還看機緣。
練髓如霜，血如汞漿，渾身無垢，體質初成！
其修煉過程，需要藉助天地之力。
所謂天地之力，即雷霆，颶風等等，再食用奇珍異寶，以達到練髓換血的目的。
“這一步，就有點難為我了…”
百鍊體訣每一步修煉，王牧都感覺像是在和天地較勁一樣。
好像不把自己搞死，都不好意思說自己在修煉。
第一步煉筋開始，王牧還稍微能理解。
鑄骨就感覺屬實變態了。
其過程，王牧感覺要是沒有行動點自動修煉，自己個人的意志是極難堅持下來的。
太折磨了。
鍛髒還好，只是比較磨人。
“這…藉助雷霆颶風…食用天材地寶…這我哪兒搞去？”
王牧搖搖頭。
易髓換血之物，怎麼說也是珍寶。
在這個仙俠世界，或許不難找到，只是現在自己對外界知道的不多。
“難搞啊！”
果然，想要練成這百煉體訣，也不是一件容易的事情。
“要是自己現在就在宗門裡面就好了…”
王牧想到了燕輕嫵給的那種洗髓鍛體丹。
如果是更高一級的丹藥，應該就能配合這一步進行修煉了。
“還有三個月時間…”
“現在只能看看有沒有雲遊事件了…”
“不過安樂村這地方的地點都解鎖的差不多了，沒有新的人物，應該也很難有雲遊事件了。”
太遠的地點，自己也去不了。
就算有事件，也只能錯過。
“如果御劍飛行，煌天洲我來去自如，雲遊事件應該就能各地觸發了…畢竟這麼一個大洲，各個地方都會發生不同的事情…”
但這一切，都得修仙之後才有可能。
“要不接下來，練一練漂漂拳吧…”
漂漂拳王牧抽空練練，這幾月時間已經到了六層了。
嗯…威力嘛，一般般，也沒什麼特效。
“等那天下雨打雷，再嘗試修煉百鍊體訣。”
“要不然只有等雲遊事件…”
想到這，王牧感知了一下。
【雲遊：(!)】
“咦，這月有事件？”
王牧愣了愣。
因為每月行動點都用在修煉上，雲遊已經有大半年沒事件觸發了，他都沒怎麼去感知。
“幸好這月按照慣例還剩了一點…看看是什麼雲遊事件…”
王牧消耗了一點。
【雲遊：雲來溪（午，存一日）】
“雲來溪？”
王牧心中一動，看了看時間。
好傢伙，最後一天了。
王牧看了看時間，趕緊拉著魚簍去雲來溪。
不知道是什麼雲遊，要是能釣上一些好東西，那是最好的。
看樣子，這事件今天過後就沒了。
也不知道是什麼時候出現的。
“幸好感知了一下…”
王牧松了口氣，迅速來到雲來溪。
餘爺爺最近休息，好幾天都沒來釣魚了。
甩杆，等待。
片刻後，魚漂微動，王牧用力一拉。
一個熟悉的身影，頓時飛出水面。
“嗚哇哇…”
“我等了好多天，你怎麼現在才來釣我！”
“你再不來，我就要走啦！”
王牧定睛一看，正是當初遇到的那只小交惑…