隨著越深入海底，身邊的溫度也越來越低。
洛辰的體質已經得到了很多的增強，以前他不知道，也不會在意到這些問題。
可現在是修煉者，還是很會注意身邊的細節。
溫度低，完全沒有帶來不舒服的感覺，反倒時靈竅不能呼吸靈氣，讓他有些異樣感覺，說不上是什麼，但是，跟他之前跑步到島中央的情況很相似。
洛辰一步不停地走到了距海面十餘米的深度，便感覺水壓已經到了需要他運力對抗的程度。想了想，保險起見，還是先回去再說！
洛辰行事果斷，下了決定便是馬上行動往回路走去，海水很藍，這個世界並沒有被汙染過。之前因為定著心神往下走，沒有注意邊上的場景。待的往回走時，便隨意地轉著頭看著四周。各種各樣的魚在邊上游來游去，大大小小，洛辰心道：“去馬爾地夫潛水，看到的便是這種感覺吧？”
回到岸上，身體的靈竅又開始呼吸靈氣，有些急促，卻並不是那種憋氣很久又重新呼吸的樣子。洛辰搖了搖頭，也不在意。他現在思考的是，明天，應該到多少米合適？
第二天，洛辰在同樣的時間醒來，還是熱身跑步。這次，他沒有往島中心跑去，而是繞著海岸線跑，時間也沒那麼長，跑了半個時辰，便往回跑，總共花費了一個時辰。雖然用時短了，但是洛辰知道，他速度至少提高了一半！
可為什麼沒有昨天跑到島中央的那種感覺？
怎麼說呢？
洛辰也想不出詞來形容，但他將那種感覺取名叫“空靈”。
熱身完畢之後，洛辰便想做些力量訓練，可沙灘上哪有合適的道具？
於是洛辰便變著花樣做俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐，足足一個時辰，洛辰卻找到了一絲空靈的感覺。
洛辰皺眉，心想，倒底怎麼做才會觸發呢？
按照原有的計劃，力量訓練一個時辰便是休息時間，下午再下深海。
洛辰跑到海中游了一會泳，當成洗澡又當成訓練後的拉伸，以達到最好的訓練效果。
前世他沒有接觸過健身，可他代駕時多少會接到些有健身的人吃完夜宵回家的人。
那些人說的最多的便是，訓練之後的拉伸是最重要的，同時提到了游泳是最好的運動。
洛辰其實一直按著記憶中有模有樣地煉著，所謂煉體，便是將肉身千錘百煉！
以他目前的階段，想來也只能煉力量，煉抗性。《煉體總綱》只是領人入門，而後大致地指出了方向，以及進階時所需要的條件和注意事項。
洛辰毅力很足，一直煉到第十五天時，他已經可以揹負一百公斤，以最快的速度奔跑一個時辰！而抗壓力，他已經可以深入海底一百米！
這是非常恐怖的資料。
尋常靈脩自然也能有這樣的表現，只要靈力充足便可，或者是可以持續吸收靈石中的靈氣續力，也能做到！但是只憑肉體達到，所有人便是無法想象！
而期間，空靈的感覺出現的次數越來越多，每次去下海到一定深處，這種感覺就會出現！而一旦到他難受，這種感覺便再也找不到！好像是提醒他到了極限？
可第一次出現空靈的感覺，他並沒有感受到極限啊？
可到底有何不同？
洛辰除了不停地煉體，也是在不停地思考這個問題。
因為他感覺，這是一種境界，是他突破到下一層的契機！
煉體第四層與第三層是一個分水嶺。
三層之前每一層都是需要一定的條件便能達到，如第一層的服食靈果開竅，第二層的陽光暴曬下煉體，到第三層的妖獸體液淬體！
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洛辰機緣巧合之下，都是以超凡的條件進階，造成了他的底子非常之強。但第四層開始，便沒有完全的限定。連劉一舟自己都不知道，只是不停地訓煉，突然便都是順其自然！
那該如何是好？