湯陽的行李很簡單，除了這次新領的北京馬拉松參賽包意外，湯陽還帶了個雙肩包還有一個馬拉松參賽包。
這個北京馬拉松的參賽包很大，湯陽想了想萬一只能寄存北京馬拉松的參賽包，所以湯陽把雙肩包塞到北馬的這個參賽包裡，還有個參賽包放點不重要的東西，真的寄存不了，扔掉也無所謂。
不過湯陽看到馬路上別的參賽選手提著行李箱，湯陽覺得自己真的太謹慎了。
比賽的起點就是天安門廣場，湯陽還在遺憾自己沒有近距離觀看天安門，現在如願以償了。
這個寄存行李很簡單，別的運動員把行李箱也寄存了，所以湯陽把兩個參賽包紮起來，一起寄存了。
湯陽來到了A區，這裡全部是高手。
這裡空間很開闊。
湯陽現在是背心短褲，就是比賽服了。
湯陽還是有節奏的做著自己的跑前拉伸。
這裡臨時廁所也很多。
湯陽不急，一步一步來。
一套完整的拉伸以後，湯陽在比賽前半小時上了個廁所，其實也是給自己減壓。
湯陽把這次北馬看的很重，這是016年很重要的一次比賽，湯陽不拿手機，告訴自己跟著感覺走，根據自己的體力發揮速度。
在北京天安門唱了國歌，然後鳴槍開跑。
湯陽的狀態不錯。
湯陽腳上的不是亞瑟跑鞋。
湯陽覺得亞瑟斯跑鞋太重了，這雙是阿迪達斯波士頓跑鞋，輕便，是湯陽讓冉月在香港買的，這鞋子不貴，400人民幣不到，就是輕便，跑速度的。
這鞋子穿了有半年了，那次揚州馬拉松也是穿這雙鞋子。
這湯陽分在A區，湯陽一點也不濟，一開始踏過起點計時器就大步跑了，前面的5公里湯陽用時湯陽不知道，但是湯陽覺得自己不慢，湯陽跟著大部隊在跑，這個大部隊是有個10的兔子在領跑。
湯陽這一跟，跟到10公里。
第11公里開始，湯陽節奏亂了，太吃力，跟不上了。
這時候有人和湯陽打招呼了，是團長，是杜祥團長和湯陽打了聲招呼，飛奔而過。
杜祥是高水平選手，湯陽很意外，杜祥怎麼會在自己的後面。
好吧，杜祥跑的很快的，湯陽是一點想法也沒有，不跟，自己的速度慢下來，也沒有辦法。
到了14公里，有個女子超過了湯陽，湯陽越看越覺得眼熟，這個就是常香呀。
曾經的常馬女子半馬冠軍，她今天也到北京跑馬拉松了？
湯陽發現常香的呼吸有點急促，比自己好了沒多少。
常香是名人，湯陽有點認識常香，常香肯定不認識湯陽，湯陽也沒有和常香打招呼，人家在極速的奔跑著，湯陽不能影響人家發揮。
不過湯陽感覺常香在艱難的堅持，要不跟常香吧？
湯陽加快了點速度，就有點氣喘得跟著常香，常香補水湯陽也補水，常香的速度一直保持著，湯陽覺得有點跟不住。
湯陽沒有放棄，還是咬著牙，能跟幾公裡就幾公裡。
在湯陽吃不消的時候，湯陽發現常香的步子也慢了下來，這讓湯陽有繼續跟下去的慾望。
好吧，湯陽一直跟著常香，一直到0公里。
常香還是氣喘得堅持著，速度不變，湯陽跑不動了，湯陽走了，湯陽跑崩了，確實和常香不是一個水平，湯陽沒法跟了，湯陽的小腿痛死了，又抽筋了！
哎，那原地拉伸吧，這腿好痛，這樣不行的，現在的天氣真熱，湯陽發現北京的溫度好高，要中暑呀。
湯陽拉伸了一下以後不敢加速了，就是不走路，，慢慢的跑，目的的是完賽就行。
這馬拉松一跑崩，後面的路真的很痛苦，稍微跑快一點，連呼吸也跟不上。
這天氣太熱，湯陽看到不少人在走路。
湯陽看到補給站就停下來，大口的喝水。
看到有水果什麼的就是慢慢的吃。
這個好的成績沒有了，湯陽要保持體力安全完賽。
湯陽的狀態不太好，現在不能再拼成績了，反正也不可能PB，只要慢跑就行。
如果換成走的話，不一定會輕鬆。
湯陽也不知道怎麼了，以前跑步的時候沒有目標，反而跑的快，現在有了目標，反而容易出狀況，很鬱悶呀。
這次北京馬拉松，湯陽覺得馬路真的很寬，不擁擠，除了有點熱，自己的前面的狀態還行，現在很不行。
這個馬拉松高手真的不少，現在有不少人快速的超過湯陽，他們真是厲害呀，到了5公里以後還是那麼快的速度。
現在湯陽沒算放棄比賽，就是慢慢的跑，不要停下來，這個在跑崩的基礎上這樣慢跑也是非常吃力的，如果換成走路，那絕對不行。
湯陽很知道，這慢跑比走路還是快上不少的。
6分的慢跑換成走路就是11分的速度了，比起慢跑還要慢上一半，那個要到何時才會到終點呀。
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湯陽不快跑，慢跑還行，這呼吸也平穩一點，這兩條腿也省力一點。
湯陽知道，還是自己平時沒有好好的訓練。
或者前面的0公里不要太拼，這樣可能會好一點。
湯陽還是太自信了，雖然沒有手機，還真的想去觸碰15這個波士頓馬拉松門檻，真的有點不自量力。
完賽就是勝利，湯陽安慰自己，湯陽終於慢跑過了終點。
湯陽回過頭看著終點，時間是小時分多。
這個成績其實也不錯了，和0一步之遙。
如果今天一開始調節好節奏，目標不要15，那麼跑個0是問題不大的。
好吧，湯陽的第一場馬拉松是5，這如果達不到5，那0也沒有多大意思，算了這成績算正常發揮，這樣的成績在這幾萬人的比賽中還是很不錯的了。
湯陽到了終點也算送了一口氣，湯陽不急著回動車站，現在還早，可以在終點好好休息下，喝點水，吃點水果，然後好好的拉伸一下。
這跑崩以後還是很累的，很傷身的，這個必須要拉伸到位。
湯陽拿了完賽包，然後再取出裡面的碳酸飲料，繼續喝。
高溫下的馬拉松真的很口渴，湯陽還要回常州呢，路途遙遠，特別是剛比賽好不能掉以輕心。（未完待續）